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岳晓东简易解梦技术----哈佛大学心理学博士香港城市大学副教授岳晓东主讲什么是梦？梦是一种奇异的现象，是人类所共有的。心理学认为，梦是人睡眠中某一阶段意识状态下所产生的一种自发性心理活动。而个体在此活动中身心变化的历程，就是做梦(dreaming)的历程。生理学研究表明，一般人做的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）。而在整夜的睡眠过程中，睡眠阶段会循环出现，所以人在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间。什么是梦？《列子》说梦•正梦：平居做梦•噩梦：惊愕而梦•思梦：思念而梦•寤梦：悟道做梦•喜梦：喜悦而梦•惧梦：恐怖而梦岳晓东制作思梦--苏轼《江城子》十年生死两茫茫。不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年断肠处，明月夜，短松冈。寐梦—门捷列夫梦中解题1865年，德国的化学家凯库莱坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见了他日思夜想的元素周期表。为什么这些科学家能够梦见苯的分子结构，形成基本概念。喜梦----南柯一梦•在梦中，淳于尊到了大槐安国，正赶上京城会试，他报名入场，三场结束，诗文写得十分顺手，发榜时，他高中了第一名。紧接着殿试，皇帝着浮于弊生得一表人才，举止惆院，亲笔点为头名状元，并把公主许配给他为妻，状元公成了驸马郎，一时成了京城的美谈……惧梦----我梦见被人追•我总是梦见自己被人追杀，我想跑，就是跑不动。但总是能像电影里的正面人物一样，甩掉他们或是打跑他们，但最后自己很累。只有一次梦见被敌人找到，一支枪对着我，我吓坏了，可能是被打死了。……噩梦噩梦噩梦噩梦噩梦还有什么梦？•托梦：托思做梦•梦游：梦中活动•梦语：梦中说话……岳晓东制作什么是解梦？•梦在荒谬的外表下有着深刻的意义。•解梦，就是破解梦之“天书”的密码，寻找其荒诞内容背后的秘密信息。岳晓东制作《列子》说梦•阴气盛时——会梦见徒步过大海•阳气盛时——会梦见徒步过大火而被燔烧•阴阳气都很盛时——会梦到杀生•肚子饿时——会梦到向人求取•虚火上浮时——会梦见自己飞扬腾空•沉重湿气生病时——会梦到被水所溺•睡觉时缠着带子——会梦到蛇•哭泣以后——会梦见歌舞岳晓东制作周公说梦肚子：梦见肚子发胀，是发财的吉兆。已婚妇女梦见肚子发胀，不久要生小孩。未婚妇女梦见肚子发胀，意味着要嫁入豪门，但寡妇梦见肚子发胀，将会大难临头。苹果：梦见苹果，是成功和长寿的祥兆。梦见筐里有许多熟透了的苹果或桌子上摆着许多熟透了的苹果，将会彩票中彩，或会升官发财。未怀孕的妇女梦见苹果会很快怀孕。但梦见腐烂的苹果，会经济受损。睡床：男人梦见自己睡的床着火了，是妻子生病的先兆。女人梦见装饰一新的床铺，将会很快出嫁。岳晓东制作刘公说梦朱元璋有次梦中醒来,吩咐人要把俘虏全杀掉。原来他作了一个梦,梦到一队队被捆绑的俘虏,一直插向又矮又小的牢房。他对军师刘伯温说:“梦反为吉,梦正为凶。那小牢房不正表示我的土地越来越小,而俘虏往裹面挤,不表示都要跑掉了吗?显然对我有敌意,何不干脆杀了他们。”刘伯温不想滥杀无辜,灵机一动,解释道:“如果梦正为凶,梦反为吉,则那些硬挤入牢房的囚犯,正是守法的百姓,而窄小的牢房正是广阔的国土,俘虏被押绑,则表示将来归顺。这个梦实在太吉利了。”朱元璋闻后大悦,频频点头，就没有杀俘虏。岳晓东制作西方释梦方法释梦方法定义案例符号法不是将整个梦作为一整体来研究，而是以另内容来取代从某些现象来看，利用了“相似”原则。《圣经》上约瑟夫对法老梦的。“先出现七头健壮牛，后来又出现七头瘦弱的牛把前七头健壮的牛吃掉”，这被解释为暗示着“埃及将有七个灾年，并这七年将会把过去丰收的七年储藏全部耗掉”。密码法把梦看成一种密码。每一个符号，都可以用另一个已具有确切意义的内容来解释。我梦到一封“信”和一个“丧体”等等，我便查那“释梦天书”，于是我发现“信”是“懊悔”的代号，而“丧体”是“订婚”。岳晓东制作按照精神分析理论，做梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。其实，梦就是一个人某种愿望的达成表现，也可以说是一种清醒状态精神活动的延续。它是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。什么是精神分析释梦？岳晓东制作梦境分析显梦/隐梦象征意义梦境生成人格分析本我呼唤超我控制自我平衡精神分析三大分析自我分析防御机制焦虑表现人格养成岳晓东制作意识分析弗洛伊德认为：-梦总是以近几天印象较深的事情为内容。-梦境选择材料不同于觉醒状态的意识关注，常找一些不重要/被轻视的小事。-梦很受儿时的印象所左右，常常把那段日子的细节，那些在觉醒时绝对记不起来的小事重翻出来。岳晓东制作弗洛伊德如是说•人有各种欲望，有种种愉快的或痛苦的经验。•这些愿望和情绪有些可以通过有意识的活动表现出来，有的则被压抑在内心，成为潜意识。•这些愿望在心灵深处冲动着，激荡着，时刻想表现出现。•人在睡眠中，有意识的活动减弱了，对潜在欲望的压抑也减弱了，潜意识的愿望就乘机表现出来。岳晓东制作精神分析的释梦方法•梦的元素（组成成分）本身并不是梦的原本对象或原有的思想，而是梦者所没有意识到的某事某物的替代。•精神分析的释梦方法就是利用这些元素的自由联想，使代替它的事物能进入意识之内，由未意识到变成意识到，这就使潜意识层面调到意识层面，从而成为有意识的观念，然后再从这些观念推知那些隐藏在背后的原来的潜意识的观念。岳晓东制作润饰前后衔接顺理成章寓意生成压缩节选内容概念混合跨越时空精神分析释梦四大梦境成分移置张冠李戴角色转移人事异化岳晓东制作视像化视觉表现奇妙展现色彩多样弗洛伊德释梦三规律解释梦，必须遵循三个规律：–梦表面的意义无论是合理的还是荒唐的，明确的还是模糊的，都不必追究。–分析工作主要是随时唤起那替代的观念，至于这些替代的观念表面上是否合理，可不必考虑。–耐心地等那些隐藏的潜意识思想逐步浮现。岳晓东制作一个三岁多一点的小男孩，当他看到父亲从前线归来时，他却不激动。有一天早晨，他醒来后，带着不安的神色，这样说：为什么父亲用一个盘子托着他的头？昨晚我梦见父亲用盘子托着他的头。岳晓东制作弗洛伊德释梦一位强迫症的学生，记得他六年级时，一直不断做过如下的梦：他到理发店去理发，一位身材高大、表情凶狠的女人跑过来砍下了他的头。他后来认出，这女人原来就是他的母亲。岳晓东制作弗洛伊德释梦岳晓东简易释梦技术要点•梦是欲望的投射。•释梦，就是使人清醒地意识到这些愿望是怎样被压抑的。•精神分析释梦，不是为了预测未来，而是为了了解自我。•梦是问出来的，不是猜出来。岳晓东制作岳晓东简易释梦技术特点“精分”的传统主张•梦境大多与性有关•梦境是焦虑的释放•释梦是猜出来的•梦境都是被动的反应我的新主张•梦境大多与性无关•梦境是愿望的投射•释梦是问出来的•梦境可以是主动的行动岳晓东制作岳博士简易解梦技术三大原则一、不断叩问原则梦是问出来的，不是说出来的。不要把可能当定论，把假设当结论。岳晓东制作岳博士简易解梦技术三大原则二：组合排比原则解梦就是对梦境生成的组合进行可能性大排列。解梦，要对梦境的生成进行“大胆设想，小心求证”。岳晓东制作岳博士简易解梦技术三大原则三：捕捉细节原则大多数的梦，背后都有一个隐藏编码。释梦的目的，就是找到这个隐藏编码。所有重复性的梦，背后都有一个启动机关。释梦就是为了找到这个启动机关。岳晓东制作解梦的“三大误区”误区一：梦境可以预测未来。所以，不要用梦境来吓唬自己！岳晓东制作解梦的“三大误区”事实一：梦境可以解释过去。东东语录所有的梦，都是意念投射。解梦，就是寻找无意中的有意，有意中的无意。岳晓东制作岳博士简易解梦技术事例梦境：我躺在床上睡觉（梦境中出现的是我现在住的房间的样子，突然卧床上的房顶崩裂开，叠下来，又摞在一起，但是没有掉下来，把我惊醒了。问：我是否应该搬家？岳晓东制作岳博士简易解梦技术事例答：卧床上的房顶崩裂开，叠下来，又摞在一起，像行军床一样。这是典型的焦虑投射，是没有安全感的表现。至于投射的是什么焦虑，就需要对你的生活现状与愿望进行深入的了解与探索，找到表象背后的根源，最终“化无意识为有意识”（弗洛伊德语）。岳晓东制作解梦的“三大误区”误区二：释梦可以测定人格。所以，不要用梦境来说明自己。岳晓东制作解梦的“三大误区”事实二：梦境可以揭示忧虑。东东语录•梦境，表面看是琐碎念头的任意组合，深入看是压制愿望的刻意编码。•梦境，就是被压制欲望、意念、焦虑的投射。岳晓东制作岳博士简易解梦技术事例梦境：我总是梦见自己被人追杀，我想跑，就是跑不动。但总是能像电影里的正面人物一样，甩掉他们或是打跑他们，但最后自己很累。只有一次梦见被敌人找到，一支枪对着我，我吓坏了，可能是被打死了。问：我是不是一个很窝囊的人？岳晓东制作岳博士简易解梦技术事例答：被“追杀”是每天清醒状态下的焦虑投射。在白天，你的“超我”对自己说，“不要担心”，“忘掉一切，”但是到了晚上，你的“本我”出现，继续述说你的焦虑，于是便梦见有人追杀你。对此，改变工作环境，或是增强个人的果敢会改变你的“追杀”梦。岳晓东制作解梦的“三大误区”误区三：梦境可以测定他人。所以，不要用梦境来他人的功过！岳晓东制作解梦的“三大误区”事实三：梦境只可以揭示愿望。东东语录梦，是被压抑欲望的释放。解梦，就是使人清醒地意识到这些愿望是怎样被压抑的。岳晓东制作岳博士简易解梦技术事例梦境：我有一个很要好的朋友，平时在一起玩，我们也十分的开心。但不知怎的，我在梦里总是梦见她在背后议论我，令我非常不开心。问：我是否应该与她分手？岳晓东制作岳博士简易解梦技术事例答：梦见好友在背后议论你，可能说明你对友谊有着深深的顾虑，这也可能是由于以往经历造成的，也可能是由于现在同学在议论你的好友，令你感到忐忑不安。所以，在梦里出现了这样的情景。岳晓东制作祝大家睡个好觉！不堪盈手赠，还寝梦佳期。——张九龄（唐）岳晓东制作