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第1页共22页内部资料不得翻印萨提亚的治疗信念1.改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。2.父母在任何时候都是尽他们所能而为。3.我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。4.我们有许多选择，特别是面对压力作出适当回应，而非对情况做出实时反应。5.治疗需要把重点放在健康及正向积极的部份，而非病理负面的部份。6.「希望」是「改变」最重要的成份。7.人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。8.治疗的主要目标是各人可以为自己做出选择。9.我们都是同一生命力的明证。10.多半的人倾向于选择对他所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。11.问题〔困难〕不是问题，如何应对问题才是问题。12.感受是属于我们的，我们都拥有它们。13.人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认自我价值。14.父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。15.我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。16.欣赏并接受「过去」可以增加我们管理「现在」的能力。17.在迈向统整中的一个目标即是接受父母也是人，并且在人性的层次、而非角色的层次上与他们相遇。18.应对乃是自我价值层次的显现；自我价值愈高，则应对的方式愈统整。19.人类的过程是普遍性的，因此适用于一切情况、文化及环境。20.过程是「改变」的途径。故事内容形成情境，而「改变」就在那里发生。21.萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。22.健康的人际关系是建立在价值的平等上。第2页共22页内部资料不得翻印天气报告1.感激2.困惑、担忧或关心3.抱怨和提议4.新的信息5.希望或期待「我要感谢……」「我不喜欢……同时我提议……改变」「我希望……」「我对于……感到兴奋」「对于……我感到担忧」「我有新的……」感激或欣赏困惑、担忧或关心抱怨和提议新信息希望或愿望性质–检视感受和信息目的–有直接沟通的气氛对象–日常见面的家人或团体时间–一天的开始或见面时地点–一个舒适的地方方式–阅读下列项目，并在他人的倾听下，让每个人有机会说出要说的话。第3页共22页内部资料不得翻印求生存的应对姿态讨好行为道歉、恳求的神情、哀求及请求宽恕、乞怜、依赖、过分地好、过分雀跃言语「这都是我的错。」、「我不值得。」、「没有了你，我就一文不值。」「你喜欢什么？」、「没事，没事。」主要的情感受伤、悲伤、焦虑、不满、被压抑的愤怒自我概念低自我价值、缺乏自信、远离自我、把焦点放在对自己的期待上资源关怀的、滋养的、灵敏的常见的生理症状消化道不适、偏头痛或其它头痛、心悸/心律不整、皮肤病（粉刺、牛皮癣、湿疹，疹块）常见的心理症状忧郁的情绪、易被激怒、焦虑、恐慌、自杀意念常见的DSMIV(精神疾病诊断与统计手册第四版)诊断情绪疾患、焦虑症（疾患）、饮食疾患、强迫症（疾患）、依赖型人格违常S：自己O：他人C：情境OCS忽略“自己”第4页共22页内部资料不得翻印求生存的应对姿态指责行为指责、咆哮斥喝、愤怒的神情、恐吓、批判、独裁、吹毛求庛、控制言语「这都是你的错。」、「你到底在搞什么？」、「你从来都没做对过。」、「要是你那就。」、「我完全没错。」主要的情感愤怒、挫折、不信任、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤单自我概念低自我价值、不成功的、远离自我、缺乏控制/无助、把焦点放在对他人的期待上资源自我肯定、有领导才能、有能量常见的生理症状肌肉紧张、背痛、紧张性头痛、高血压/中风、心脏科疾病、气喘、关节炎/黏液囊炎、易出事故常见的心理症状愤怒与暴怒、易被激怒、反抗的、拒绝的、妄想、暴力、反社会的特质常见的DSMIV(精神疾病诊断与统计手册第四版)诊断（儿童）品行疾患或（成人）行为疾患、对立反抗症、边缘型人格违常、偏执型人格违常、冲动控制疾患、儿童的身体/性虐待/忽略、成人的身体/性虐待S：自己O：他人C：情境OCS忽略“他人”第5页共22页内部资料不得翻印求生存的应对姿态超理智行为僵硬而刻板的姿势、看起来冷淡的、严肃而高人一等的神情、操纵、喜欢提出建议、看起来不灵敏、不带人性地客观、无聊的言语逻辑而客观的、老是引述规条及抽象的想法、冗长的解释、避开有关个人的或情绪上的话题、复杂的术语：「人一定要讲逻辑。」主要的情感仅显露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、空虚的、害怕失去控制、易显示脆弱的自我概念低自我价值、缺乏自信、远离自我、感到缺乏控制、无法表露感受资源有知识的、注意细节、解决问题常见的生理症状癌症、皮肤病、淋巴系统疾病、背痛、单核白血球增多症心脏科疾病常见的心理症状忧郁、心理疾病、强迫心理、强迫行为、自闭症、社交退缩、缺乏同理心常见的DSMIV(精神疾病诊断与统计手册第四版)诊断情绪疾患、反社会型人格违常、强迫型人格违常、分裂型人格违常、自恋型人格违常、畏避型人格违常、自闭型疾患S：自己O：他人C：情境OCS忽略“自己”和“他人”第6页共22页内部资料不得翻印求生存的应对姿态打岔行为活动力过多或活动力不足、不安定的/移动的、操纵的、不恰当的、看起来不灵敏的、傻傻的/表面的、争取注意力言语改变话题以分散注意力、不能专注于一件事上、避开有关个人的或情绪上的话题、讲笑话/言不及义、打断话题主要的情感仅显露少许真正的情绪、内心极为敏感、孤单的/孤立的、焦虑/悲伤、空虚的/被误解的、害怕失去控制、易显示脆弱的、困感自我概念低自我价值、缺乏自信、远离自我、感到缺乏控制、无法表露真实的感受、没有在乎、没有归属感资源幽默、自发性、创造力、好玩、有弹性常见的生理症状神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、晕眩、易出事故、平衡及协调方面的毛病常见的心理症状困惑的、不恰当的、冲动控制不佳。忧郁、缺乏同理心、妨碍他人的权益、学习上的无能常见的DSMIV(精神疾病诊断与统计手册第四版)诊断注意力缺损/过动症、冲动控制疾患、精神病性疾患、解离性疾患、双极性疾患/躁症、做作型人格违常、抽搐性疾患、学习障碍S：自己O：他人C：情境OCS忽略“自己”、“他人”和“情境”和“他人”第7页共22页内部资料不得翻印求生存的应对姿态一致行为有活力的、有创造力的、有生命力的、自信的、能干的、负责任的、接纳的、有爱心的、平衡的言语带有感受、思维、期待、愿望及不喜好地诚实；开放而分享的；聆听他人；尊重自己、他人与情境三者主要的情感平和的、平静的、有爱心的、接纳自己与他人、脚踏实地的自我概念高自我价值、能干的、欣赏自己、庆幸自己的独特性、接纳价值的平等、与生命力联结资源自我觉察、负责任的、开放的、关怀自己与他人、统整常见的生理症状健康的常见的心理症状健康的常见的DSMIV(精神疾病诊断与统计手册第四版)诊断健康的S：自己O：他人C：情境OCS顾及“自我”、“他人”与“情境”第8页共22页内部资料不得翻印三代家庭图的绘法说明原生家庭图：我们将从两个角度来看你的家庭图：a)事实上的现在b)观点中的过去第一阶段：事实上的现在从你的原生家庭事实上的现在开始包括：a)你父亲的名字出生日期出生地点现在的年龄或去世的年龄宗教信仰职业省籍/种族背景教育程度嗜好及兴趣b)你母亲的名字出生日期出生地点现在的年龄或去世的年龄宗教信仰职业省籍/种族背景教育程度嗜好及兴趣c)他们结婚的日期如果他们分居/离婚，则加上分居/离婚的日期。d)子女：依排行次序，画出你的兄弟姐妹，包括你自己。并依a)和b)，写下各子女的信息。如果有夭折、流产或堕胎，亦加在适当的排行位置。写出你所知有关于他们的任何事实，比如日期、名字、性别等等。下页为你的原生家庭图第一阶段「事实上的现在」的范例。第9页共22页内部资料不得翻印第一阶段：事实上现在的原生家庭图(李)贝娣出生：1945年龄：58素珊出生：1968年龄：35律师佛教湖南长沙人喜好：高尔夫球喜好：滑雪和户外活动喜好：棒球及游泳喜好：足球和赛车教师道教台湾台南人喜好：音乐高雄教师高雄会计高雄机械技师白宪治出生：1940年龄：63毕德出生：1971年龄：32少瑞出生：1973年龄：30第10页共22页内部资料不得翻印现在依照课程中所讨论的，独自或与三人组一起绘制你的原生家庭图。如果你的家庭图中，包括有同父异母或同母异父的手足、继父母或养父母，则请向导师征询进一步的指示说明。在进入第二阶段之前，请先用些时间回顾你所看、所感、及你所了解的。请对来自于你的三人组成员的澄清问题保持开放。第11页共22页内部资料不得翻印第二阶段：观点中的过去a)个人的个性形容词：现在，回到你十八岁之前，让自己进入当时的心情，依你对当时每个家庭成员的记忆，为他们分别加上二至三个正向的个性形容词，及二至三个负向的个性形容词。b)家庭关系：选取一个在你十八岁前发生的特定状况：当时在你的家庭里有压力、或是有重大的歧异。以此状况为例，归纳出家庭成员间处于压力之下的关系。i)粗而实的直线代表常常纠缠不清的关系。ii)曲折线代表风暴的、骚动的或憎恨的关系。iii)细而实的直线代表一种普通的、接纳的、少冲突的及正向的关系。iv)虚线-------代表有距离的、负向的或冷淡的关系。如果在某两人之间有不只一种明显的关系，则同时加上第二种关系线。完成后，再看一看你的原生家庭图。你看到些什么？有何感受？有何回忆？与你的三人小组成员分享你的经历。第12页共22页内部资料不得翻印c)应对姿态：根据你对十八岁以前的记忆，为每位家庭成员加上他们在压力之下的主要应对姿态。如果有另外一个明显的在压力之下的次要应对姿态，则亦将之加注于主要应对姿态之下。d)（外）祖父母：在绘完原生家庭图后，另找时间独自或在三人小组中，以同样方式画出你父亲及母亲的原生家庭图，并将父系原生家庭图及母系原生家庭图分别画在不同的纸张上。为每张图完成事实上现在的信息。在此，你可能想要向若干家庭成员征询一些事实上的信息。当你完成事实上现在的信息时，再将你还是青少年或童年时观点中的过去的层面，加在家庭图上。以简单代码在图上指出你的信息或观点的来源：“S”表示来自于你个人；“O”表示得自于他人；“G”表示来自于你的臆测。e)你现在的家庭图：如果你己结婚而拥有一个现在的家庭（配偶及/或子女），则用些时间画出你现在及最近的环境的、包括事实上的及观点中的家庭图。下页即是透过少瑞的眼光、综合事实上的现在及观点中的过去所绘制的家庭图。用一些时间，与你的三人小组成员回顾家庭图内的关系线及应对姿态。你自己看到些什么？你的三人小组成员看到些什么？你有何感受？分享并讨论之。第13页共22页内部资料不得翻印第一及第二阶段：整合事实上的现在与观点中的过去之原生家庭图少瑞出生：1973年龄：30(李)贝娣出生：1941年龄：58素珊出生：1968年龄：35律师佛教湖南长沙人喜好：高尔夫球形容词：聪明的可靠的勤劳的专制的挑剔的固执己见的姿态：指责喜好：滑雪和户外活动喜好：棒球和游泳喜好：足球和赛车教师道教台湾台南人喜好：音乐形容词：和蔼可亲的勤劳的随和的忧郁的自我悔恨的姿态：讨好高雄教师形容词：关怀的退缩的聪明的不安全的可靠的害羞的姿态：讨好高雄会计形容词：正确的骄傲的外向的无弹性的可靠的永远是「对」的姿态：超理智高雄机械技师形容词：忠诚的敏感的好辩的冒险的顽固的姿态：指责1962年结婚白宪治出生：1940年龄：63毕德出生：1971年龄：32第14页共22页内部资料不得翻印家庭图的探索1.家庭主题：1.给予每个家庭图一个主题或标题，比如「沙场战士」。2.以隐喻形容每张家庭图；如果可能，以隐喻形容每一位成员。3.形容你的家庭仪式及传统，比如：生日、特别的假期等等，也分享它们对你的意义。2.家庭规条：限制及减低自我价值a.在过去，你有哪些隐藏或公开的家庭规条是被期待遵守的？b.谁强调哪些规条？有哪些结果/后果？c.当你遵循那些规条时，你觉得怎样？d.当你不遵循那些规条时，你觉得怎样？e.原生家庭的规条现在对你有怎样的影响？f.你是否将你的家庭规条传给其它人？结果如何？g.你改变或克服了哪些家庭规条？h.哪些规条仍需要改变？i.选出两个对你最重要的家庭规条，运用冰山来检视它们。j.检视这些问题，以自我负责的态度，对