头顶轻物

班级:一年级二班人数：42教师：白清冲水平一教学内容1、复习自然走、快走2、交叉走、头顶轻物走场地器材教具沙包43教学目标1、运动参与目标：使学生了解各种方式走的基本方法，体会到体育运动的快乐2、运动技能目标：通过本节课的学习使学生初步掌握交叉走、头顶轻物走的基本动作，发展学生正确的身体姿势3、身体健康目标：通过本节课的学习发展学生的身体协调性、灵敏性、平衡性4、心理健康与社会适应能力：通过本节课的学习培养学生的顽强、勇敢、合作意识和集体主义精神课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度教师活动学生活动组织要求与图式准备部分一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好3、宣布本节内容及目标4、检查服装5、安排见习生二、准备活动1、绕图形慢跑2、喊数抱团踏步走听到数字后根据相应的数字抱团1、集合整队清点人数2、向学生问好3、宣布本节内容及目标4、检查服装5、根据本课情况强调安全问题6、安排见习生1、讲解跑过程中的要求2、教师领做、口哨指挥3、讲解游戏规则并组织游戏进行1、向老师问好2、认真听本节的内容、目标3、认真聆听教师有关安全讲解、4、报数1、认真听跑的要求2、一列纵队跟老师做练习3、听游戏规则4、按规则进行游戏xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：快、静、齐精神饱满xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx15分钟小中课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度教师活动学生活动组织形式基本部分一、走1、复习自然走、快走身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动重点：下上肢的协凋，放松，自然难点：抬头，挺胸，自然大方2、交叉走左臂向右侧前方伸出，右腿向左前方迈出一步，右臂在身体后面向左侧伸；然后左腿向右前方迈步，使左脚在右腿右前方落地，右臂向左侧前方伸出，左臂在身体后面向右侧后方伸。交替重复进行重点：保持身体平衡难点：上下肢协调3、头顶轻物走头上顶轻物保持平衡，上体正直，眼看前方，两臂侧平举向前走。重点：保持身体平衡难点：走的放松、自然二、头顶轻物接力头顶轻物走时不得跑，轻物掉下应在原位放好前行，不得抢走1、与学生一起回顾上节课学习内容2、口哨指挥学生分组练习1、讲解交叉走的技术动作要领2、进行分解示范3、重点讲解易错的地方4、组织学生分成四列纵队进行练习5、教师巡回指导、鼓励6、集中讲解头顶轻物的技术要领7、示范技术动作8、请个别学生展示1、讲解头顶轻物接力游戏规则2、做正确评定胜负1、回顾自然走、快走的动作要领2、分四人一组依次进行巩固提高自然走、快走1、认真听讲解观看示范2、模范练习3、观看易错的地方4、分组练习5、认真听讲解观看示范6、模仿练习7、分组练习8、展示1、认真听游戏规则2、按要求练习xxx_______xxxxxx_______xxx30米xxx_______xxx2次xxx_______xxxxxx_______xxxxxx_______xxx30米xxx_______xxx4次xxx_______xxx××○○○××××○○○××××○○○××××○○○××30米20分钟小小中结束部分1、听音乐做放松练习2、小结、自评3、布置家庭作业4、归还器材5、师生再见1、领做放松练习2、小结本次课3、布置家庭作业4、归还器材5、师生再见1、做放松练习2、自评3、师生再见xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx5小预计生理曲线图预计生理负荷密度课后小结