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如何正确的选择文胸爱美之心人皆有之，女性爱美的同时更希望自己有一个诱人眼球的胸部，一个诱人的胸部不仅是靠先天形成的，很大程度也取决于在后天的努力，如何选择和穿戴文胸是美丽乳房形成的一个很关键因素，文胸是女性胸部的保护服，所以我们在选择以及穿戴文胸时一定要慎重和小心，不要踏入了“个人主义”的误区。一：不穿海绵文胸海绵文胸的罩杯是由以下四种原料加工发泡而成：1.多元醇或多元醚，2.TDI甲苯二异氰酸酯，3.发泡剂，4.多种化学助剂。海绵里TDI甲苯二异氰酸酯（奥运期间禁运产品）是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳癌有关，但是动物实验证明，TDI经老鼠吸收，受热分解成TDA甲苯二甲胺，而TDA是公认的致癌化学品。实验也证明在TDI环境下操作工人的尿液里，可检测到TDA的异常存在。而且海绵文胸，不能彻底清洁干净。海绵内衣本来吸附性就很强，而且是用石油的废料做成的，当你清洗它的时候，海绵已经在悄悄地吸收那些洗衣粉、香皂等清洁品，不管你怎么投洗，都不会彻底的洗干净。而我们胸部的呼吸主要靠乳头，想想，如果我们的乳头长期在充满了清洁元素、脏脏东西的包围下，会发生什么事情，后果很严重。二：不穿钢圈文胸钢圈的文胸的本意是让女性能够更好地预防乳房下垂问题，然而，现在带钢圈的文胸却被很多追求S身材的女性朋友用做“丰胸”——把多余的赘肉挪到该去的地方。具体来说就是将腰腹背部的赘肉上下推挤，达到“丰胸”的效果。殊不知，这样的推挤只会让乳房受到不该承受的伤害。钢圈文胸的“挤乳沟”效果正是女人们最欣赏的一点，但是利用机械力生硬排挤腰腹空间，对胸部压力很大。另外，腋窝是淋巴结聚集地，过紧的钢圈文胸可能会压迫淋巴结，让淋巴液的流动受阻，长此以往，容易引起疾病。所以建议广大女性朋友尽量少穿有钢圈的文胸。三：睡觉时不穿文胸一半的人通常晚上都会穿文胸入睡，认为穿文胸可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把文胸脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效的防止下垂，甚至带来更多不适感。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。四：选择合适自己的文胸很多姑娘可能一直以来都对自己的胸围都不是很了解，在买内衣时候都不敢确定的告诉导购自己是穿什么罩杯，因此模棱两可毫无主见的随便选择一款内衣，最后导致内衣不适合而仍在衣柜的一角。首先大家要知道的一点内衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者构成，姑娘们可以拿一个软皮尺，与乳头即乳房最高点，平行绕胸部与后背一圈，这过程不宜太松或者太紧，放轻松即可，这个数字就是你的上胸围。然后再沿着自己乳房下边缘绕后背一圈就是自己的下胸围，用来确定自己的胸罩尺寸。用上胸围减去下胸围，中间得出来的差额在7-10cm的就是A罩杯，在12.5cm左右就是B罩杯，在15cm左右就是C罩杯，在17.5cm左右的就是D罩杯了。五：正确的穿戴文胸首先让两手穿过文胸的两个肩带，然后让身体前倾，使两乳房可以集中。然后两手拿好胸罩杯，让乳房完全的被胸罩杯托住，然后到后方扣上文胸额纽扣。挺起胸部，调整文胸，让露出的胸部肌肉置于文胸杯中。调整文胸的肩带，让乳头置于文胸杯的正中间部位即可。六：正确洗涤文胸美女们总有这样的苦恼，文胸不知如何清洗。因为被清洗过的文胸总是出现这样那样的小问题，比如肩带和罩杯边缘不干净，比如杯型处变形等，其实不要怪衣服不好，只怪自己清洗方法不正确，纠正了洗衣法，文胸肯定不会让你变得如此苦恼了。先用中性清洁剂将内衣浸泡15分钟左右，平铺着放进盆里。清洗时双手平托着内衣，防止刚托变形。然后轻轻地揉搓罩杯部分。因为内衣一般不会很脏，而且又已经浸泡了15分钟，所以轻轻的揉搓就可以洗干净，用同样的方法清洗罩杯里面的部分。在内衣搭扣里面，都会有这样的一小块，原来我并不知道这是做什么用的，后来才知道这是用来清洗内衣刚托的。可以在这个小“百洁布”上打些肥皂，然后轻轻地在刚托上面进行摩擦清洗。清洗并且漂洗完成后，将内衣倒过来，双手轻轻挤压罩杯，挤掉85%的水分。晾内衣的时候最好选择有小夹子的衣架。将内衣夹好，注意一定要倒着夹，因为内衣上面还有一部分的水，如果正着夹的话会导致肩带负重太大，久而久之就变形了。将内衣悬挂，晾干就可以啦。七：3-6个月换一次文胸同一件文胸的累计穿着时间最多6个月。如果乳房偏丰满的女性，穿用时间更要缩短到3个月，穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部。内衣对胸部较好的承托效果是在最初穿用时的2-3个月内（以日常2-3件文胸替换穿用，乳房偏娇小的女性为例）。此外，也要根据自己身体的变化（一般身体每10个月是一个变化周期，每三个月或有小变化。因此不能选择年年同款同码的文胸穿用）及时更换文胸的型号和款式。