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选手编号：部门：姓名：得分：项目分值得分扣分备注言语2举止2普通话标准2条理清楚2礼貌礼节2头发男员工：前不过眉、后不及领、侧不过耳，干净、整齐、着色自然、发型美观大方；女员工：刘海前不过眉、两边头发不遮盖面部，过肩长发需用酒店统一头花盘起，保持头发整齐使用黑色发夹。6面部面部保持干净，眼睛无分泌物，鼻毛不外露；男员工：无蓄须、不留鬓角；女员工：保持淡雅清洁、化自然的淡妆。6手及指甲干净、修剪整齐，长度不可超过指肚，女员工可涂无色指甲油，但指甲上不可划有花纹图案等。6服装（工作装、鞋、袜）工作服穿戴整齐；皮鞋应保持干净、光亮；布鞋应保持干净、无破损；男员工应穿无破损的黑色短袜；女员工应穿规定颜色、无破损、无抽丝的长袜或短袜。6饰物除名牌及酒店指定佩戴的徽章外，制服上不得佩戴其他任何饰物。可佩戴一枚订婚或结婚戒指，可佩戴一款传统款式手表；女员工耳环以不超过耳垂为宜，项链、手链、脚链、纹身图案以看不到为宜；厨房员工在工作时间内不得涂指甲油、不得佩戴戒指、手镯、耳环等饰物；近视员工尽量佩戴自然色隐形眼镜，如应眼睛生理原因必须佩戴非隐形眼镜，镜框应设计简洁大方，避免夸张颜色及样式。6仪容仪表大赛评分表（仪容仪表部分70分满分）简要介绍自己所在的部门、担任的职务等，力求精要，忌面面俱到。时间不超过2分钟。细节要求自我介绍（10分）仪容仪表（30分）站姿（10分）站姿的基本要求正确的站姿应该正直，头颈身躯和双腿应当与地面垂直相平，两臂用手在身体两侧自然下垂，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带笑容，以保持随时为客人服务的姿态。其下颌应微上，目视前方，胸部稍挺，小腹收拢，整个形体显得庄重、平稳、正确的站立能帮助呼吸和改善血液循环减轻身体疲劳。女员工的站姿：一是双脚呈V字型，即膝和脚后跟要靠紧。两脚张开的距离应为两拳，双手自然交叉在小腹前，右手放在左手上，双臂稍屈，有“端着”的感觉，女性站姿要有女性特点，要表现出女性的温顺和娇巧、纤细、轻盈、娴静、典雅之姿，给一种“静”的优美感。男员工的站姿：男子站立时，双脚与肩同宽，身体不应东倒西歪，双手轻放在后背腰处轻握，站立时要“稳健”，以显出男性刚健、强壮、英武的风采，要求给人一种“阳刚”之美。10走姿（10分）走姿的基本要求规范的走姿首先要以端正的站姿为基础。双肩应平稳，以肩关节为轴，双臂前后自然摆动，摆幅以30°-35°为宜，手臂外开不超过30°。上身挺直，头正、挺胸、收腹、立腰，重心稍向前倾，提臀曲大腿带动小腿向前迈。注意步位。脚尖略开，起步时，身体微向前倾，脚跟先接触地面依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使身体前移，两脚内侧落地时，行走的轨迹应是一条直线。行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要将重心停留在后脚，并注意在前脚步幅适当。一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为脚长，跨步时，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。保持一定的速度。速度过快容易给人以浮躁、慌张的印象;过慢则显得没有生气和活力。一般情况下，男士每分钟行走108-118步，女士每分钟行走118-120步。10坐姿（10分）坐姿的基本要求入座时要轻稳，走到座位前，转身后退，轻稳地坐下，女子穿裙装入座时，应将裙向前收拢一下再坐下。上体自然坐直，立腰，双肩平正放松；两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发的扶手上，掌心向下；双膝自然并拢（男士可略分开些），双脚平落在地上；坐在椅子上，至少应坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背；起立时，右脚向后收半步，而后站立。端坐时间过长，会使人感到疲劳、不自然，可换一下姿势：男士可将双脚略向前伸或将两脚交叉；女士可将两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上形成自然、优美的“S”形，也可以两腿交叉重叠，但要注意将上面的小腿回收，脚尖向下。总之，坐在椅子上是可以变换姿态的，只要端坐，腰立直，头、上体与四肢协调配合，那么各种坐姿都会是优美自然的。坐时切不可前倾后仰，或是歪歪扭扭，也不可双腿伸得很远、摇腿、跷脚、两腿过于分开。1070总计