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北师大版小学心理健康教育六年级上册正确表达情绪阜南县第七小学刘春侠踢猫效应一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老板撞伤了。愤怒情绪的危害愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时，心跳加快，血压上升，呼吸急促，经常发怒的人易患高血压、冠心病等疾病，愤怒还会使人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病，而对一些已有疾病的患者，愤怒会使疾病加重，甚至导致死亡，这一点古人早有认识，如中医认为“怒伤肝”“气大伤神”等。同样，愤怒时因为情绪处于激动之中，还可能引发其他不理智的情绪，比如：自以为是、自尊受损、好下结论等，这些都可能使事态向更严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害。可见，愤怒于己于人都不是什么好事，所以我们就要想办法控制自己的情绪，让自己少发脾气。动辄发怒是没有修养的表现苏格拉底，有一天和一位老朋友在雅典城里悠哉散步，一边走一边愉快地聊天，忽然有位愤世嫉俗的青年出现，用棍子打了他一下就跑走了。他的朋友看见了,立刻回头要找那个家伙算账。苏格拉底拉住他，不要他去报复。朋友觉得很奇怪:“难道你怕这个人吗?”“不,我绝不是怕他”。:“那么人家打你,你都不还手吗?”苏格拉底笑着说:“老朋友,你胡涂了,难道一头驴子踢你一脚,你也要踢它一脚吗?”他的朋友点点头,就不再说什么了。诸葛亮三气周瑜黛玉含恨而终愤怒的危害有哪些呢？如何管好你的愤怒怪？方法总结方法总结方法总结方法总结方法总结方法总结创意小游戏同学们可以拿出一张白纸，取出钢笔用力把墨水甩到白纸上，让墨水在纸上散开，甩几次后，学生用画笔发挥创意，变化出不同的图案，这个游戏同样可以舒缓同学们的心情成功者控制自己的情绪失败者被情绪所控制再见