快乐的秘诀

快乐的秘诀培训师：臧艳艳课长：40分钟Janehan今天你是这样的心情呢？还是这样的心情呢？你要选择哪种心情呢？快乐无处不在•我们的工作中，生活中，都洋溢着“快乐”的音符！•快乐是一种[资产],它可以让你聪敏慧黠、脑筋灵敏、积极进取、善于变通！•工作压力太大;•工作成果得不到认可;•工作没有挑战性;•被上司K;•对目前的工作没有兴趣;•薪水太低;•同事不容易相处;•卖场环境不好;•生活上遇到了麻烦;•公司管理制度不完善•身体不适……为什么不快乐？何时感到快乐?•受到表扬;•加薪;•升职;•解决了某个棘手的问题;•完成某项任务;•学到新的知识;•认识新的朋友;•买了件漂亮的新衣服；•和帅哥共进午餐……如何收获快乐？快乐秘诀一•要有目标和追求，有理想；•有良好心态，经常保持微笑,用深呼吸缓解压力；快乐秘决之二:•保持良好人际关系,和别人一起分享喜悦；•乐于助人,帮助并指导同事工作方法；快乐秘决之三:•工作中保持稳重,生活中保持童心,与人相处常怀感恩心；•运用人际沟通技巧,与各种人愉快地相处；快乐秘决之四:•会生活，保持一定的幽默感，•站在别人的立场思考问题，•学会宽恕他人，谅解别人；快乐秘决之五:•尊重别人，团结同事,有几个知心朋友；•常和别人保持合作,并从中获得乐趣；快乐秘决之六:•关爱家庭，享受家庭温暖；•注重仪容仪表,保持高度的自信心；快乐秘决之七:•尊重弱者,学习强者；•知足常乐,不要财迷；快乐工作的决定性因素•我不能决定生命的长度，•但是我可以控制它的宽度。•我不能左右天气，•但是我可以改变心情。•我不能改变容貌，•但是我可以展现笑容。•我不能控制他人，•但是我可以掌握自己！快乐工作之技巧如何当好下属？•自动报告你的工作进度;•及时反映竞品等市场情况;•充实自己，努力学习，主动提出改善工作的方法;•学会接受批评，与自我批评；•不忙的时候要帮助别人;•为上司分担压力，毫无怨言地接受任务;•对上司交待的工作要按质按量的完成。。。。如何当好上司？•具备危机感，压力感，学习意识；•建立良好的沟通渠道，让下属有倾诉心声的对象；•适当的给予表扬；•让每个员工都知道你对他们在工作上的期望目标；•关注结果，也要关注过程；•只要情况允许，就多让下属参与你的决策工作；•面对突发事件，应保持冷静，避免将紧张情绪传染给下属；•不要让下属把加班当成家常便饭……•常思考：我的团队能为员工带来什么？我的员工希望这个团队能带给他什么？我要怎么做才能实现呢？给工作吃“高效丹”•症状：工作没有激情、不愿与人沟通；每天的预定目标只完成了一半；下班时发现今天几乎什么也没做；早上来上班，再想应该做什么。•病因：无目标、无计划，工作无规律；做事拖拉，时常抱着”还有明天“的想法；时间管理不善，做事不分先后、主次。时间管理•做最重要和最紧急的事；•做有效果而且有效率的事；•把目标任务合理分解；•每天做总结，做计划。•注意：•不要把难事往后拖；•不要把不喜欢的事往后推；•不要把喜欢的事做过了头；任务分解表日期目标任务实际完成1234567小计8要懂得适时给自己奖励！平衡日常工作任务工作量要适中按质按量完成！80：20定律80：20定律主张：以一个小的诱因、投入或努力，通常可以产生大的结果、产出或酬劳。就字面意义来看，这法则是说，你完成的工作里80%成果，来自于你所付出的20%。因此，你只要集中精力处理工作中比较重要的20%的那分，就可以解决全部的80%。•80%的人用脖子以下赚钱,20%的人用脖子以上赚钱；•80%的人负面思考者,20%的人正面思考者；•80%的人卖时间,20%的人买时间；•80%的人找一份好工作,20%的人找一个好员工；•80%的人受人支配,20%的人支配别人；•80%的人做事情,20%的人做事业；•80%的人重视学历,20%的人重视经验；•80%的人知识就是力量,20%的人行动才有结果；•80%的人我要是有钱我就怎么样怎么样做,20%的人我要是怎么样怎么样做我就有钱；•80%的人爱购物,20%的人爱投资；•80%的人爱瞎想,20%的人有目标；•80%的人答案中找问题,20%的人问题中找答案；•80%的人在乎眼前,20%的人放眼长远；•80%的人错失机会,20%的人把握机会；•80%的人早上才想今天干吗,20%的人计划未来；•80%的人按自己的意愿行事,20%的人按成功的经验行事；•80%的人不愿做简单的事,20%的人重复做简单的事；•80%的人今天的事明天做,20%的人明天的事今天作；•80%的人不可能办到,20%的人如何能办到；•80%的人忘性好,20%的人记笔记；•80%的人受失败人的影响,20%的人受成功人的影响；•80%的人状态不好,20%的人状态很好；•80%的人不整理资料,20%的人会整理资料；•80%的人受以前失败的影响,20%的人相信以后会成功；•80%的人不愿改变环境,20%的人与成功人为伍；•80%的人改变别人,20%的人改变自己；•80%的人爱生气,20%的人爱争气；•80%的人批评和谩骂,20%的人鼓励和赞美；•80%的人爱放弃,20%的人会坚持；青蛙的故事-生活启迪从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油比赛开始了老实说：群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！！它们肯定到不了塔顶！”“他们绝不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：“这太难了！！没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？它发现这只青蛙是个聋子！这个故事的寓意：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持积极、乐观！而且，最重要的是：当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！继续坚持！感谢聆听！