1、健康坐姿操口诀:扭扭头、伸伸肩、提提背、展展臂、开开足学生通过身体各部位的运动,做到:头正、肩平、背直、臂开、足安2、呼吸调节操方法“学生通过均匀的呼吸,吸气逐步达到心静的状态,手执毛笔,摆出正确的书写姿势,调节呼吸。书法名言分享每一次磨墨,都像是找回静定的呼吸的开始、磨掉急躁,磨掉心虚的慌张,磨掉杂念,知道“磨”才是心境上的踏实。汉子书法之美“每一次磨墨,都像是找回静定的呼吸的开始。磨掉急躁,磨掉心虚的慌张,磨掉杂念,知道‘磨’才是心境上的踏实”竖钩练习歌横切起笔先写竖,再向左钩成竖钩。平钩要与竖同宽,也可略略稍出尖。•1.比较一下弯钩和竖钩有什么不同?•教师:老师这有一个关于竖钩和弯钩的小故事大家想不想听?•有竖钩和弯钩两兄弟,九月一日这一天,他们高高兴兴地上学了,成了小学生。在上课的时候,竖钩每次坐得端端正正的很守纪律;而弯钩呢?每天上课时喜欢驼着背,弯着身子,渐渐的他的背越来越驼了、、、