第二章--呼吸与运动

第二章呼吸与运动授课人：陈雷第二章呼吸与运动•呼吸：机体与外界环境之间的气体交换过程。•呼吸的三个环节外呼吸气体运输内呼吸外呼吸•肺通气肺与外界环境之间的气体交换•肺换气肺泡与肺毛细血管之间的气体交换气体的运输•氧气的运输•二氧化碳的运输第一节肺通气和肺换气•一·肺通气•实现肺通气的结构呼吸道肺泡胸廓胸膜腔（一）肺通气的动力和阻力•肺通气的动力呼吸运动（呼吸肌的收缩和舒张）呼吸肌（膈肌和肋间外肌）平静时吸气主动，呼气时被动的。胸膜腔内压胸内负压•平静呼吸时胸膜腔内压总是低于大气压。•胸内负压的生理意义：维持肺扩张有利于肺泡气体交换有利于静脉血液和淋巴的回流肺通气的阻力•弹性阻力顺应性：容积变化与压力变化值容积越大顺应性越大，反之越小。•非弹性阻力惯性阻力组织的黏滞阻力气道阻力（二）肺容积和肺容量•肺容积潮气量（平静时呼入或吸入的气量）补吸气量（平静吸气末再尽力吸气）补呼气量（平静呼气末再尽力呼气）余气量（尽力呼气后残留气量）肺容量•深吸气量（平静呼后最大吸气）•功能余气量（平静呼气后仍残留的气量）（运动呼吸时深而慢和浅而快的呼吸哪个更好）•肺活量（最大吸气后再尽力呼出的气量）•时间肺活量（尽快呼的前三秒）•肺总容量（肺内所容纳的最大气体量）（三）肺通气量•每分通气量（单位时间内呼或吸的气量）•最大通气量（最大限度的深而快呼吸每分呼或吸的气量）•肺泡通气量（每分进出肺泡的气体量）（四）用于肺通气的耗氧量二肺换气•肺换气肺泡与肺泡毛细血管之间的换气•组织换气体内毛细血管与组织液之间的气体交换(一)气体交换的原理和动力•分压差•混合气体分压差的计算安气体容积的百分比来计算（二）气体交换的过程•肺换气•组织换气（三）影响气体交换的因素•气体扩大散速度•呼吸膜•通气⁄血液比值动-静脉短路•局部器官的血流量•温度第二节气体的运输•物理溶解特点：量少、重要•化学结合特点：量大，但要先溶解再溢出一、氧气的运输•氧与血红蛋白结合氧合氧含量血红蛋白氧饱和度氧离曲线（氧合血红蛋白解离曲线）（二）氧解离曲线•氧解离曲线的特征•影响氧解离曲线的因素（1）PH和二氧化碳分压的影响（2）温度（3）2、3-二磷酸甘油酸的影响（4）一氧化碳的影响（三）氧利用率•100毫升血液流经组织释放出氧气占动脉血含氧量的百分数二、二氧化碳的运输•物理溶解•化学结合形成碳酸氢盐形成氨基甲酸血红蛋白（一）碳酸氢盐形式（二）氨基甲酸血红蛋白形式三呼吸与酸碱平衡第三节呼吸的调节•呼吸中枢大脑间脑脑干脊髓二、呼吸的反射性调节•呼吸肌本体感受性反射•肺的牵张反射•防御性呼吸反射咳嗽反射喷嚏反射三、化学因素对呼吸的调节•化学感受器•二氧化碳对呼吸的调节•氢离子对呼吸的影响•低氧对呼吸的调节•二氧化碳分压、氢离子和氧分压在调节呼吸中的相互作用肺通气功能调节示意图第四节呼吸对运动和训练的反应和适应•呼吸对运动的反应•呼吸对训练的适应（一）肺通气功能对运动的反应•肺通气量潮气量的变化（从500~2000ml）呼吸的平率12~18次增加到40~60次2、运动过程中肺通气量的时相性变化•快速增长期•慢速增长期•稳定期•快速下降期•缓慢下降期肺通气量与运动强度•从正比例关系•通气阈（二）换气功能对运动的反应•运动时肺换气功能的变化1、氧在肺部的扩散速率增大2、呼吸膜的面积增大3、氧扩散容量增大•运动时组织换气功能的变化1、氧在肌肉组织部位的扩散速率增大2、组织处气体交换面积增大3、肌肉的氧利用率提高二、呼吸对运动训练的适应•肺容积对运动训练的适应•肺通气功能对训练的适应每分通气量肺通气的效率呼吸频率•肺换气功能对训练的适应•肌肉对摄氧能力的适应谢谢观赏WPSOfficeMakePresentationmuchmorefun@WPS官方微博@kingsoftwps