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中学生体育课运动损伤的预防和处理使学生学会在体育运动中预防与处理伤害事故学习目标本课主要内容是常见的运动损伤、发生的原因、症状、简易处理方法。体育运动中，如果处之不当或因一些外部原因，可能会导致运动损伤的发生，知道如何预防运动损伤的发生，或一旦出现运动损伤，如何冷静正确处理对每一个人来讲都很重要。本课侧重于学会预防，及出现损伤后的正确处理，尤其培养学生的实际操作能力。教材分析常见几种运动损伤的处理及预防外伤内伤骨折关节脱臼肌肉痉挛讨论学习过程——是开放性的损伤，有擦伤、撕伤、刺伤和切伤等。症状：（提问）处理：对于小面积的外伤，可用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口，然后涂上消炎药即可。若伤口小而清洁可直接贴上邦迪。（让学生操作）预防：避免摔倒与相互之间的冲撞。因此，应注意运动场地上的地面与运动鞋之间的防滑，同时要严格遵守规则，减少身体的不合理冲撞。外伤皮肤破坏，渗血或流血。擦伤简易处理图——是闭合性的损伤，是冲撞、踢打、撞到其他物体，身体某一部分过分拉长或者活动过多造成的局部深层组织或者器官的损伤，如关节扭伤（提问）、肌肉拉伤等。症状：内伤不能活动，疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫。处理：停止运动、止痛止血、冷敷、高抬伤肢、加压、包扎等。48小时后可进行热敷、按摩、理疗等并适时活动受伤部位，恢复其功能。（踝关节扭伤的处理操作）预防：运动中注意运动量、动作幅度与动作文明。扭伤的简易处理——是指骨的完整性受到破坏性的损伤。症状：局部疼痛剧烈，局部迅速肿胀，产生淤血，或者畸形，出现压痛、震痛或功能障碍等。处理：局部固定后应立即送医院处理。前臂骨折与指骨骨折的固定（教师演示---学生实际操作）骨折前臂尺、桡骨骨折与下肢胫骨骨折图骨折的固定处理图前臂骨折的固定：用一块或两块比前臂稍长的夹板，放在伤肢外侧或内侧，然后用绷带在骨折两端固定，最后将前臂用大悬带挂在胸前。指骨骨折固定：将舌压板（或用与手指一样长和宽的夹板）放在伤指掌侧，然后用绷带或胶布固定。骨折的固定——指关节失去正常的连接关系。（看图、讲解，请有过脱位经历的同学讲感受）症状：疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形等。关节脱位处理：固定伤部，请专科大夫复位。预防：加强保护（护膝、护腕等）、控制自己的行为，特别是动作不够熟练时，不要盲目地脱离保护，更不要犹豫不决地做动作。肘关节与肩关节脱位图——又称抽筋，是指肌肉不由自主地强直性收缩。症状：（提问）肌肉痉挛肌肉疼痛，痉挛部分肌肉无法正常运动。处理：牵引即拉长痉挛肌肉，平卧、保暖。（讲解示范手指抽筋的处理。看图、讲解，学生操作处理小腿后群的肌肉抽筋）小腿后群肌肉抽筋的处理组织学生讨论应如何在体育运动中预防伤害事故。（采用小组讨论，代表发言，师生总结的形式进行）讨论结论：场地、器材的安全性，适当的准备活动，科学合理的运动方法，遵守体育常规与体育道德，特别注意体育运动的行为等。只要做一个体育运动的有心人，就有可能减少或避免运动损伤的发生。