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新人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我2.青春期的生理的变化对我们的影响？（1）积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）消极影响:处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟。4.学会正确对待青春期的生理变化。★★(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：（有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。）(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的（原因）？主要表现有哪些？★★★(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。6．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？★(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。7．怎样调节青春期的矛盾心理？★★★(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。8．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？★★★尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。第2课时成长的不仅仅是身体1．发展独立思维的重要性。生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。2．如何认识思维的批判性？有什么表现？★思维的批判性：（1）表现在对事情有自己的看法；（2）敢于表达不同观点；（3）敢于对不合理的事情说“不”，（4）敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。3．青少年培养批判精神有什么作用(意义)？怎样培养批判精神？★(1)作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。(2)做法：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。4．批判的技巧有哪些？★批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性。7．青少年为什么要开发创造潜力？★(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。8．我们应怎样进行青春的创造？★(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦第1课时男生女生1．青春期男生和女生的差异有哪些？(1)生理方面：第二性征的出现使差异会更加明显。(2)心理方面：男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2．男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？(1)原因：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。3．男生女生怎样做到优势互补(对待男生女生性别差异的态度)？★★★（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。（2）不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。（3）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。第2课时青春萌动1．与异性交往(相处)的作用有哪些？★★(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。(2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。2．怎样经受与异性交往的考验(与异性交往的正确态度或做法)？★★异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。3．面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？★★★(1)认识：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。(2)正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。第三课青春的证明1．青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)？★★★自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2．青春期我们要自强的原因及做法。★★★(1)原因：①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。3、如何助力青春成长（青春飞扬的力量）★★★①树立理想，规划青春路径。②努力学习科学文化知识、不断充实自己。③培养自信品质，激发潜能与活力。④培养自强品质，不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己。⑤培养坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。4．什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？★★★(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(2)做法：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。5、什么是“止于至善”？怎样做到“止于至善”？★★★（1）含义：“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。（2）怎么做？①我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。②每个人都可以从点滴小事做起。积少成多，积善成德。③在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。④要求我们养成自我省察的习惯。⑤以修身为本，行走在“止于至善”的路上。6.榜样的作用有哪些？★★（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第四课揭开情绪的面纱1.人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？★★★基本情绪：喜、怒、哀、惧。2.影响情绪的因素有哪些？★★★（1）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（2）周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3.情绪的作用有哪些？★★(1)影响我们的观念和行动。(2)可能激励我们克服困难、努力向上。(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.如何认识青春期情绪？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。5.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？★★(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。(2)原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。为什么要合理表达情绪？(1)人与人之间的情绪会相互感染性。（2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。7.为什么要调节情绪？★★①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。8．合理调节情绪的方法有哪些？★★改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等第五课品出情感的韵味1．情感与情绪的关系是怎样的？★★(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。2.情感的种类有哪些？(1)基础性情感：如安全感。(2)高级情感：如道德感。(3)正面的体验：爱的情感。(4)负面的体验：如恐惧感。(5)两方混杂的体验：如敬畏感。3.情感的作用有哪些？★★★(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。4.美好情感的作用。★★★生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。5．怎样获得或体味到美好的情感？★★★(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长6．怎样传递情感正能量？★★★(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”1．集体力量的来源是什么？如何理解？★★(1)集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。(2)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。2．集体力量的作用(或对于个人的影响)是什么？★★★（1）集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。（2）个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一