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杜绝网瘾健康上网——心理健康教育课教学设计一、教材分析：随着信息技术的发展，网络也正日益渗透到人们的日常工作和生活中，网络作为重要的学习途径的同时，也存在着许多的危害，如何引导学生正确认识、使用网络、开阔眼界，汲取知识非常重要。教学重点是：认识网络的利弊，以及如何“用其所利，避其所弊”。教学难点：培养学生健康的上网习惯，预防网络成瘾。二、教学目标分析：1、知识与技能：（1）、认识网络的利弊，特别是网瘾的危害。（2）、检视自己上网的时间和内容，了解网瘾的基本症状。2、过程与方法：（1）、使学生能够正确认识网络的利与弊；客观地认识因特网的正面和负面效应，树立发挥因特网的积极作用，主动抵制其消极影响的观念。（2）、用正确的道德法制观念去评价各种网络行为。3、情感态度与价值观：（1）、培养学生的网络道德和法律意识。（2）学生通过学习案例，自觉抵制不良的网络信息，形成正确的网络价值观三、教学形式分析：启发式、讨论式、案例式、分享体验式。四、教学思想分析：体现教师的主导、学生的主体作用，从交流中学习五、教学过程：1、先播放一首歌曲，引出什么是网络。陈伟《网络情缘》2、根据网络使用的数据指出中学生使用互联网人数多、时间长。21世界是网络信息时代，科学技术的革新与发展，电脑网络进入我们普通家庭，我们可以利用网络实现我们以前实现不了的事情。但是，网络在带给我们方便、快捷的同时，对我们的生活也产生了许多负面影响。比如说网瘾，据统计，全国网络成瘾的青少年达250万之多，90%的青少年犯罪都与网瘾有关，今天我们一起来探讨一下如何杜绝网瘾，健康上网。2016年底统计，全球几乎一半的人口使用互联网，据专家估计，发达国家将近80%的居民使用互联网，全世界使用互联的人口占47%，到2020年预计将达到60%。国际电信联盟预测，到2016年年底，使用网络的人口将达到35亿。截至2016年12月，我国网民规模达亿，普及率达到%。中国网民规模已经相当于欧洲人口总量。18岁以下的网民人数占所有网民的%。面对不可阻挡的青少年上网热潮，如何对其进行正确引导，已经成为当前学校、教师、家长共同关注的重要问题。互联网络带给我们巨大的影响，对青少年的影响有积极的方面，也有其消极的、负面的。但是，互联网络毕竟代表了当今世界科技发展的最高水平，我们没有理由因噎废食，我们应当充分发挥它的积极作用，采取相应的措施，引导青少年健康地成长，以使青少年适应信息时代的发展、与时俱进。（设计意图，简单介绍网络应用现状，激发学生的学习兴趣）（二）、研讨交流：（40分钟）第一阶段、青少年上网情况调查;教师：电脑网络是信息时代的显著标志。全国现在已经有7个亿的网民。电脑网络在现实生活中确实带给人们更多的方便。请大家来说一说，网络到底我们那些哪些好处？学生：网络的用途非常的广泛，可以了解新闻资讯、收发电子邮件、网上购物买票、网上交友、下载软件、上传文档等等教师：那么大家经常上网吗，用网络干些什么呢？学生回答：略据相关调查得出：大部分学生都会上网，并且经常上网，有的学生上网用于玩网游，看电影，下载音乐和聊天，还有不少同学生用于听课、学习。教师：同学们有去过网吧上网的同学吗？例举案例：案例（1）：南昌高三学生余斌，在紧张复习准备迎接高考的情况下，却每天背着书包去网吧上学，最终在玩网络游戏的时候因心里过度紧张、激动而猝死；案例（2）：四川省什坊市唐亮是一各中学生，在当地是有名的网络游戏高手，在游戏中被对手杀死23次后，分不清虚拟世界和现实世界，最终在现实世界里将对手杀死；案例（3）：龙海三名少年经常泡网吧，喜欢玩暴力游戏、看不健康内容的电影，在没钱上网的情况下，三人模仿电影里面的故事情节对司机实施抢劫。疯狂作案9起后，被捕入狱。案例（4）：19岁的王金沉溺于网络游戏不能自拔，为了要钱上网，不惜用铁锤砸死把他一手抚养成人的奶奶，并在奶奶没有了呼吸之后连衣服鞋子都没顾得上换就又去了网吧。杀害奶奶后不想到逃窜，却仍然若无其事继续流连网吧，王金对网络的沉迷让人匪夷所思。案例（5）：QQ是我们都用过的聊天工具，却没料到它也能引发一场血案。高中生李飞因为帮朋友挂QQ，不满对方发来了一些震动的窗口，带着讲义气的哥们和砍刀到对方的学校较量，最终双方在群殴中变得伤痕累累。第二阶段：探讨阶段同学们看了以上案例后有什么感受呢？分小组进行讨论，说说网络成瘾会带来哪些危害？学生讨论：神经紊乱，导致死亡；学习成绩下降视力减弱道德意识模糊淡化虚拟与现实的差异，容易诱发犯罪。什么是网瘾，你知道它的危害吗？网络成瘾属于心理疾病范畴，但究竟怎样才算染上“网瘾”？网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。北京军区总医院医学成瘾科有关专家说，有网瘾的人一般会出现以下9种情况：一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求；二是下线后继续想象上网情形；三是无法控制上网冲动；四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法；五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱；六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度；七是将上网放在最重要的位置；八是因为上网而失学或是失去朋友、亲人；九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。大家谈一谈普通上网与网瘾有什么区别？提示：时间、内容、自制、是否有助于生活和学习。美国IAD评估网瘾的标准1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。2.头脑中一直浮现和网络有关的事。3.无法抑制上网的冲动。4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。5.不敢和亲人说明上网的时间。6.因上网造成课业及人际关系的问题。7.上网时间往往比自己预期的时间久。8.花许多钱更新网络设备或上网。9.花更多时间在网上才能满足。只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。第三阶段：深度思考（小组讨论）测试的结果如何呢？如果被认定网络成瘾，你有什么好的应对方法吗？（学生讨论，学生代表发言）（1）控制上网频率，每周一次或两次；（2）控制每次上网时间，尤其是夜晚上网时不可时间过长……根据学生讨论的结果教师归纳应对网瘾的方法：A、自我拯救?（1）要认识到网络的积极作用和消极影响，能够自我意识到自己对网络的依赖性和受网络影响的程度。（2）要懂得学习与网络相比，学习更重要，学会自我调整和自我约束，把学习的位置放在玩网络游戏的前面。（3）要充分利用网络资源做有意义的事情，文明、安全、健康上网。（4）要多参加各类活动，丰富业余生活，循序渐进少地上网的时间。（5）要正确把握好奇心，正确对待挫折和困难。B、社会、学校、家庭三管齐下，共同教育?（1）社会要健全有关网络方面的法律法规，规范网吧制度，未成年人绝对不允许进入。（2）教师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力，有意识的将青少年的视线从网络上转移。如：①学校经常性地开展各种文体活动，针对学生的特长与兴趣，长期开办兴趣小组和特色培训班。②鼓励学生参加各种社会实践活动和各种有益的夏令营等。（3）家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如：①家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，②共同参与孩子感兴趣的有意义的活动。设计意图：通过此环节，让学生明白网络成瘾的特征，掌握应对网络成瘾的方法，培养学生的判断能力、辨别能力以及防范能力，突破了教学难点。环节四：学以致用，对症下药1、王某,男，18岁，初中毕业以优异成绩考入省重点中学重点班。由于迷上了网络游戏?传奇?，经常和同学在熄灯后爬围墙到网吧玩通宵，上课时就呼呼大睡，学习成绩一落千丈，最终在高二分班时，分到了理科普通班。自己意识到了此事的严重性，决心告别网络游戏。但很难做到，由此感到烦恼、忧愁、焦虑、失望，你能帮助他吗？设计意图：通过此环节让学生将学到的知识灵活的运用，以分组合作的方式提出?治疗?的方法。树立学生的合作意识，鼓励学生追求科学、健康、充实的学习与生活。这一环节，情感与态度目标得到了实现与落实。第四阶段：分析决断既然网络危机四伏，是不是我们干脆不要上网了呢？教师提示：分析青少年上网的利与弊。１、我们知道网络的迅速发展是时代的产物，（我们可以通过网络电子邮箱、即时聊天软件等与其地区的朋友即时通讯，）网络为我们提供了一个良好、方便快捷的沟通平台；２、同时网络上为我们提供了海量的信息与资源，我们可以获取许多对我们有用的信息；３、同学们有没有试过上网购物呢？与传统商业交易不同，网络能为我们提高在线的电子商务，我们可以足不出户，即能买到云南昆明的鲜花或远在外地的商品，还能实现多种网上商务交易，为我们的生活提高便利；４、网络上共享着许多的资源、我们可以下载音乐、电影等，丰富我们的文化生活；网络还存在着这些问题：１、网络道德问题：与现实社会不同，网络具有开放性、自由性等特征，在管理上导致法律显得苍白，因而存在着大量的网络道德问题。２、垃圾信息充斥：网络为我们提高大量信息的同时，也充斥着许多的垃圾、色情和暴力等不良信息，我们要学会自觉抵制不良信息。３、网络安全问题：同学们有没有听说过或有过ＱＱ帐号、密码被盗的经历呢？在进行电子商务时，网络安全问题显得尤为重要。４、容易沉迷网络：网络以其独特的魅力，吸引着无数的网民置身于“网”海中，而青少年由于生理、心理还未成熟，自制力差、免疫力低，对新生事物的敏感、好奇，使他们极易受到诱惑与欺骗，乃至受到不同程度的伤害。教师提示让学生自己总结出：（趋利避害，正确认识网络的正面意义，同时正视我们年龄与性格特点，有选择、有节制的上网。）第六阶段：结束语1、学生齐读《全国青少年网络文明公约》；要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空——全国青少年网络文明公约2、合唱歌曲《相信自己》；教师小结：我们的日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的思考和讨论，我们可以知道网络是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响！让我们用意志力和高雅的追求，健康上网，安全上网，创造自己美好的人生。（四）、教学反思近几年，青少年上网成瘾数量呈上升趋势，网瘾少年在给家庭、自我造成伤害的同时，给社会也带来不安全的因素，正确引导学生上网，杜绝网瘾，健康上网及时必要。通过这节课的学习，学生对网瘾的成因，成瘾后的症状，以及在上网时应该注意的事项以及如何正确、健康、安全上网都有了准确的认识。