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0积极心态——“我能，我要”哲学2012年9月Version1.011目录234什么是积极心态积极心态的强大作用积极心态十步法做一个成功的人2一、什么是积极心态？1、定义：它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。2、积极心态（PMA）的内涵：积极（Positive）：一种与“正面”特征相关的力量。思想（Mental）：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。态度（Attitude）：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。3二、积极心态的强大作用：1.为你带来成功环境和成功意识；2.生理和心理的健康；3.独立的经济；4.出于爱心而且能表达自我的工作；5.内心的平静；6.没有恐惧的自信心；7.长久的友谊；8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活；9.免于自我设限；10.了解自己和他人的智慧。4第一步：牢牢掌握自己的思想三、积极心态十步法：通往积极心态之路只有一条：必须牢牢掌控自己的思想！人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。5第一步：牢牢掌握自己的思想三、积极心态十步法：掌控自己思想的方法：1、我认为我是自己思想的主人！2、我相信我能牢牢掌控自己的思想！3、我相信，拥有获得积极心态的意愿，我就能决定和控制我的情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯！4、我将形成一种积极的心态！案例：员工云增海为了保障订单，主动上班36小时6第二步：只关注自己想得到的事物三、积极心态十步法：运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉，对过去经历的失败和不幸关闭大脑的闸门，把他们挡在外面。青岛特钢案例分享（双色与青花瓷）7第二步：只关注自己想得到的事物三、积极心态十步法：想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇门，其中一扇门上写着“挫折和失败”。现在想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙，坚定地关上门并把它锁死，微笑着把钥匙放回口袋。现在告诉自己：我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口袋里。我要忘记过去，专注于今天，面向明天。微笑一下，因为你知道这是事实。现场体验：请大家闭上眼睛8第三步：实践黄金定律——积极心态三、积极心态十步法已所不欲，勿施于人。——孔子给人以希望——实现成功的神奇力量——你就会拥有希望，未来就会有希望！给人以幸福——最宝贵的精神力量——你就会拥有勇气，得到鼓励！给人以喝彩——一种阳光语言——你就会心情开朗，精神振奋！给人以愉快的反馈——矛盾的中和剂——你就会心情愉快，并得到愉快的反馈！9第四步：通过自省，消除消极思想三、积极心态十步法：消极思想（NMA）出现的四大原因：1、你觉得亏待了自己，而沉湎于自怜。2、你将责任归咎于他人、情况或环境。3、你受过打击，自尊心被伤害。4、最明显但多数人最不愿承认的一点是：你对人、对已、对物都是自私的。10第四步：通过自省，消除消极思想三、积极心态十步法：打败消除思想的对策：“我拒绝参加的聚会”1、自怜聚会——你觉得亏待了自己；2、自保聚会——你总想把责任归咎于别人；3、自尊聚会——你的自尊心受过伤害；4、自私聚会——你其实是自私的。浮现时，找一个安静的地方，问问自己：“这是怎么回事？”查看一下这张表，看看是否上面列出的某个原因在作祟，然后将其坚决驱逐出去！11第五步：自己快乐，也带给别人快乐三、积极心态十步法：要想快乐，就要表现的快乐。要富有激情，就要表现的充满激情。对着自己微笑，对着全世界微笑。如果你必须担心，也要积极地担心！克服担心的良方：1、我很担心——，它的最好结果可能是——。2、这种结果是可能发生的，毕竟————是很有可能的。想象对于这个问题，你最想得到什么样的结果，然后，在头脑中不断酝酿这一想法，把它变成自信和勇气，为自己注入乐观情绪。12第五步：自己快乐，也带给别人快乐三、积极心态十步法：故事：牛仔大王太棒了！这样的事情竟然发生在我的身上又给了我一次成长的机会凡事的发生必有其因果必有助于我！13意大利诗人卢恰诺·德克雷申佐说：我们都是只有一个翅膀的天使,只有相互拥抱着才能飞翔。学会去爱，学会在孤独中而不是在寂寞中静候你的有缘人;学会宽容，学会耐性，而不是在那里茫然失措;学会让自己的心灵充实起来，而不是在那里宣泄、自暴自弃、甚至伤害别人。第六步：学会去爱，养成宽容的习惯三、积极心态十步法：珍视已拥有的14第八步：改变你的习惯用语三、积极心态十步法：不要说“我真累坏了”------而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法？”------而要说“我知道我将怎么办”；不要在团体中抱怨不休------而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“这个世界乱七八糟”------而要说“我要先把自己家里弄好”。15三、积极心态十步法：第七步：给自己积极的暗示•我是最棒的•我是最优秀的•我是成功者现场互动16第九步：制定目标三、积极心态十步法：D-E-S-I-R-E（欲望）法：决定（Determine）衡量（Evaluate）确定（Set）确认（Identify）重复（Repeat）每天（Eachday）取得成就有四步：明确计划，用心准备，积极推进，坚持不懈。─威廉·A·沃德现场互动17第十步：每天学习、思考、作计划三、积极心态十步法：抽时间学习作计划，是对自己的挑战。如果你以积极的心态抽出时间阅读和作计划，你就会收到立竿见影的效果，一开始效果会明显，不过要记住爱迪生的话：多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作的外衣。案例：“安东尼4号码头”开业邀请谁参加开业庆典？总统？州长？影视明星？…..18四、做一个成功的人成功=心态×能力能力绝对不会是零分，心态只有两种：积极的、评分为10分；消极的、评分为0分；心态是0分，即使你的能力是100分----你的成功也还是0；心态是10分，哪怕你的能力只有20分----你的成功也有200分。所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的!19积极心态，不仅仅是一把成功的钥匙，更是一条永恒的人生成功法则！2010年，让我们一起学习，共同进步，感谢PL的讲堂，感谢大家！