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规划人生，成就未来——大学生如何规划职业生涯性格是命，职业是运！人们常说：性格决定命运。其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所选择的职业来共同决定的。两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不同。因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了一个人的命运。性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！职业生涯规划，任何时候都不算晚，立即行动吧！职业发展的特点不可逆转性可规划性阶段性“胜任力”的内含所谓胜任力是指在特定工作岗位、组织环境和文化氛围中有优异成绩者所具备的任何可以客观衡量的个人特质。何谓“职业生涯规划”是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。当代大学生对职业规划的认知6.869.819.93.5020406080100状态一状态二状态三状态四020406080100结果：76.6%的大学生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解大学生职业选择的误区从众心理/羊群效应经验至上论和信心过度先入为主安于现状总想证明过去的决策是正确的寻求支持形式决定答案职业生涯规划的意义确立人生的方向，提供奋斗的策略塑造充实自我准确评价个人特点和强项评估个人目标和现状的差距准确定位职业方向重新认识自身价值并使其增值发现新的职业机遇增强职业竞争力将个人、事业与家庭联系起来如何规划职业生涯自我规划“五步法”SWOT分析法职业＝行业＋职位成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）要素综合分析法宏观微观分析法（行业分析）whatareyou?（我是谁？）whatyouwant?（我想做什么？）whatcanyoudo?（我能做什么？）whatcanyousupportyou?（环境支持或允许我做什么？）whatcanyoubeintheend?（我的职业与生活规划是什么？）第一步第二步第三步第四步第五步职业生涯自我规划“五步法”知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！客观认识自我评估职业机会确定职业目标和路径终生学习高效行动与时俱进灵活调整SWOT自我评估法将与你密切相关的各种主要内部优势因素（Strengthes）弱点因素（Weaknesses）机会因素（Opportunities）威胁因素（Threats）通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对策等）。构造SWOT矩阵内部优势S劣势W外部机遇O挑战T大学生的主要生涯任务及特征探索期（15-24岁）：对自我的认知和职业的探索阶段。特征表现为：开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具体的职业选择。这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。大学生职业生涯规划四阶段大一：生涯探索期大二：生涯规划大三：生涯/就业能力提升期大四：就业准备期大一：生涯探索期主要内容理念导入；自我认知如职业兴趣、价值观、能力、个性特质、发展意愿等；专业与职业探索；劳动力市场信息等大二：生涯规划期主要内容职业定位；目标设定；行动/深造计划；生涯决策大三：生涯/就业能力提升期主要内容职业技能、素质（包括心理素质）提升；潜能开发；知识、技能的学术或资格认证；其他能力提升如时间管理、压力管理等大四：就业准备期主要内容就业观念与心态；就业技能包括求职面试技巧、简历制作、职场礼仪等；实习、社会实践、社工、志愿者活动；就业信息收集与生涯安置；职前适应；心理素质提升；社会支持系统的建设与应用等职业生涯规划书的内容（一）自我评估（二）环境评估（三）职业定位（四）计划执行（五）反馈修正五部分缺一不可1自我评估步骤：认真审视并思考你的测评报告了解有关的测评理论及知识对照自我认识与测评结果的异同分析与测评结果形成差距的原因确定自我评估结果个人特质包括1、知识——某一职业领域需要的信息；2、技能——掌握和运用专门技术的能力；3、社会角色——个体对于社会规范的认知与理解；4、自我认知——对自己身份的认识、知觉和评价；5、人格特质——某人所具有的特征或其典型的行为方式；6、动机/需要——决定外显行为的内在稳定的想法或念头。2环境评估环境评估家庭影响学校因素就业因素家庭影响父母的标榜作用或指示作用家庭教育家族文化家庭的社会关系家庭经济情况父母及亲友的希望学校因素专业校风老师的影响同学的影响在校参加的社会活动学校在同行中的地位及社会认可度所学东西的侧重点与同学相比的固有特长就业因素所读专业与喜欢职业的关系现今就业的大环境竞争对手和行业职位需求分析心仪职业或行业的前景及对大学生的要求心仪工作的典型工作情况自己对该工作的客观评价3职业定位职业选择＝S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP×gG×tT×II)]•S＝性别•E＝一般经济状态•B＝家庭背景，种族•C＝机遇•F＝朋友，同伴群体•M＝婚姻状况•L＝一般的学习和教育•A＝后天习得得特殊技能•P＝生理特征•G＝认知或特殊天赋能力•T＝气质和人性•I＝兴趣和价值观第一阶段案例的广泛搜集具有清晰的成长轨迹典型性确实符合“优秀”的定义必须具有现实针对性第二阶段案例的深层次挖掘竞争优劣势分析成长轨迹分析执行和反馈分析多角度分析挑战常规概念第三阶段确定清晰的思路问题及外部环境分析定位策略及优化执行和反馈我最喜欢最擅长的技能•对于身体技能，我拥有：•对于智力技能，我擅长：•对于人际关系，我擅长：地理环境•列出你居住过的所有的地方•列出每个地方你过去不喜欢或者至今不喜欢的原因•按你认为的重要度将所有原因排列好•将你的亲人及朋友的意见列出•选择自己感兴趣的三个地方•综合以上的确定你职业的归属地最大兴趣•什么能引起你的强烈兴趣？什么能激发我的活力？•我喜欢与人还是物打交道？•我天生对什么比较敏锐？•我遇见或在书中独到的人物当中，谁的工作是我最喜欢的？最大兴趣•你喜欢的专业或兴趣是什么？•这些兴趣对我意味着什么领域？•在这个领域我最喜欢选择什么职位？•什么职业提供了这样的机会，让我在喜欢的领域从事喜欢的职位？•什么公司雇佣选择这种职业的人，同时也能满足我特有的价值观最喜欢与之共事的人实用型：(R)研究型：(I)艺术型：(A)社交型：(S)创业型：(E)事务型：(C)RIASEC聚会最重视的价值与目标•帮助那些需要帮助的人•精通某些技术和领域•影响人，并取得巨大反响•被人视为领导者，能够为自己的所作所为负责•有名气，被人认可，为人关注•在物质、金钱等方面有所收获最喜欢的工作条件•你不能容忍的工作条件噪音太大管制太多必须从早上6点钟开始工•提高工作效率的关键因素4计划执行计划执行终极计划长期计划短期计划突击计划制定计划SMART的原则Specific具体的可实施的行动计划Measurable可度量的（数量，质量）Achiebable切实可行Result-oriented注重结果的Timing有时间限制的5反馈修正反馈修正的方法滚动计划法备用计划法作品的注意事项扉页创新真实校对可行性谢谢！