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心理健康教育说课管理好时间财富烟台一中蔡娅丽管理好时间财富各位评委老师，大家好！今天我说课的题目是：《管理好时间财富》是针对高一年级同学设计的。一、教学设计理念时间管理是对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱已成为现代人生涯规划的一个重要方面。随着新课改的深入，学生自主学习的时间增多了，但是通过调查发现，很多学生对于增多的自主学习的时间并不会合理的安排，要么觉得时间总也不够用，要么觉得一天下来却什么事情也没做。就时间的重要性而言，学生从小学开始就已经认识到了，所以高中阶段真正缺乏的不是对时间价值的认识，更多的是找不到高效率管理时间的方法，本课正是在此基础上加以设计和施教的。二、教学目标1、促使学生体验时间的流逝性，感受时间的短暂，激发其管理时间的动机。2、帮助学生学会运用“事件优先级”来管理时间。三、教学重点学会分析自己的时间管理问题以及学会事件优先级的确定四、课前准备课件生命量尺五、教学过程：环节学习流程设计意图谜语导入谜语：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。——打一词语，两个字谜语很简单，当大家看到每天进账如此多时，很多同学都感叹，这时及时让学生回忆父母对钱的管理目的，自然的过渡到对时间的管理，从而引出主题。旨在吸引学生注意力，调动学生情绪，引出本课主题。制作生命量尺，实践感悟我们制作了一个生命量尺，把20厘米的纸条平均分成10份，写上10、20、30……100。假如我们的生命就是手中这根纸条。假设我们每个人都能活到100岁，这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。1、首先请学生剪去从60岁开始往后的这一段属于退休的年龄（动手剪）。把这段时光放在桌子上。大家发现生命量尺变短了。2、请学生再剪去从30岁开始属于大家工作的时间（动手剪）。把这段时光放在桌子上。生命量尺变得更短了。3、老师发现有些学生有点舍不得了。我趁机说“今年我们已经是高一了十六、七岁了，剪掉前面已经过去的学习时间”。学生发出唏嘘感叹声。4、最后请学生先估计再剪掉自己睡觉、上厕所、吃饭、聊天、走神以及不知道干了些什么事情的时间。请学生将自己的学习时间与生命量尺相对照，然后发表自己的感想。学生发言教师小结：不量不知道，一量吓一跳，原来在校学习的时间是如此的短暂，与漫长的人生相比，它少得可怜。旨在让学生感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也有助于澄清学习目的分析问题（一）、填充时间馅饼：当时正值清明节三天假期之后，所以我联系了当时实际，让学生回忆在过去的三天内自己所做的活动，粗略的估计各项活动的百分比并填入饼状图中。（二）、设置问题，引导学生思考：1、对自己的时间安排满意吗？理由是什么？2、哪一部分占的时间最多？3、哪一部分的时间是可以增加的？4、哪一部分的时间是可以减少的？5、哪一部分的时间是可有可无的？旨在让学生明确自己时间管理上存在的问题，体验处理事情的计划性，学会任务优先级的确定（三）、故事分享：当学生认识到自己在时间管理上的问题时，我又适时地引入鹅卵石的故事（附页材料一），让学生从故事中得到启发：做事要有先后顺序，由此引入生活分类表：生活分类表紧急重要（必须要做且不能耽误的）不紧急但重要（我必须要做但有充足时间的）紧急但不重要（可以让别人帮助做，但不能耽误的）不紧急不重要（可做可不做价值不大的事情）在此需要结合实际跟同学澄清各类事情的区别和特点，然后首先请学生将时间馅饼里的活动分别归入这个的表格。学生填完后，很容易就发现自己原来花了很多时间做了不紧急也不重要的事，所以这也是为什么有的学生感叹为什么忙了一天感觉什么事也没做成的原因。其次讨论如何安排这四类事情，做管理时间的高手？教师总结：1、做事有计划——明白自己将要做什么2、懂得处理事情的轻重缓急——懂得做先做得事3、重要的事重点对待——要用大部分的时间来做4、要善于放弃不重要的事学以致用设置问题情境“我的苦恼”(见附页材料二)，让学生根据刚才所学的知识解决王明同学时间管理上的苦恼。信息提炼今天下午4:30-5:20要做的事情：1）4：35去图书馆看体育杂志。2）4：30-5:20学校英语演讲预赛，班级参赛选手之一。3）4：30物理奥赛讲评,自己得了满分。4）4：40召集学习委员开会，关于明天演讲比赛的事情。5）4：35召集课题组成员开会，自己承担主要任务。检查学生运用事件优先级来管理时间这一方法的掌握情况，并加深了对知识的理解，同时提高了学生的学习迁移能力。结束活动配乐朗诵朱自清的《匆匆》早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。让学生再次感受时间的流逝性，激发其付诸行动管理时间的决心。六、教学反思：1、时间管理是学习心理辅导主题中比较重要又相对枯燥的部分，学生常因其内容的“说教性”而表现出厌烦情绪。本节课教学中我深切地感受到通过多种形式的活动，如生命量尺的制作和应用，确实帮助学生体验了学习时间的短暂，激发学生珍惜时间管理时间的动机，提高了辅导的实效性。2、本课在课前准备上如果能够在清明节放假之前让学生先给自己的三天假期制定一个计划的话，那么在后期的分析中会更有针对性。此外，真正管理好时间，做到理论和实际的结合，不是一堂课就能真正实现的，需要老师在今后学生的学习生活中及时给与更多的指导和帮助。附：材料一：鹅卵石的故事在一次时间管理的课上，教授给学生们做了一个实验，他拿出一个空瓶子，然后往里面装满鹅卵石，问在坐的学生瓶子满了吗？学生都回答满了，教授又拿出一些小的石子，装到了瓶子里，摇了摇又装进去一些，这时他又问学生满了吗？学生回答满了，教授说你们继续看，他又拿出一袋细沙子，倒了进去，当他再问学生的时候，没有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒进了看上去已经被鹅卵石、小石子、沙子填得满满的瓶子里，水仍然没有溢出来。教授问全班的学生从这个实验中你们得到什么启示，有个学生站起来回答：“时间就象海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”教授说：‘你说得很对，但不是我要告诉你们的最重要的启示，我想告诉你们的是———如果你不先把最大的鹅卵石装进去，以后就再也没有机会把它装进去了。”材料二：我的苦恼我叫王明是班级的学习委员又是校学生会的干部还是课题研究小组的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，比如星期一下午，我刚走进校门，便碰到我的好朋友对我说：“今下午4：35我们一起去图书馆看体育杂志吧。”刚到班级又看见黑板上写着“今天下午4：30—5：20学校进行‘英语演讲比赛预赛’。”我这才想起自己是班里的参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说团委李老师让我今天下午4：40召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。你也要来参加的。”刚坐到位子上，课题组的组长跑进来来对我说，今天下午4：35我们课题小组成员碰个头，商量一下周六研究性学习的事，你可有主要任务啊。组长刚走，物理老师走进教室，对大家说：“今天下午4：30奥赛辅导的同学到物理实验室讲评昨天的试卷，只有王明等几个同学得了满分。”哎，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，我该怎么办呢？