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孕妇课件一、胎教胎教的定义及起源广义胎教：指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教：是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。胎教的起源：胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝，那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。胎教的意义及目的胎教的意义：据美国著名的心理学家对千余名儿童的多年研究，得出的结论是：人的智力获得，50％在4岁以前，30％在4—8岁之间获得，另20％在8岁以后完成。4岁以前完成的50％就包括胎教在内。婴儿出生前形成的大脑旧皮质，是出生后形成的大脑新皮质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础之上才能使大脑新皮质得到更好的发育，以达到超常的智商水平，发挥其非凡的才能。胎教的目的：胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质,提高人口的质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才,或成为智慧超常的儿童。儿童成为小天才的因素很多,除了胎教,还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素,以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。因此,经过胎教的孩子只是有可能成为小天才。但有一点可以肯定,胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育,有利于其出生后在人生道路上的发展。胎教的含义现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力。胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，24周时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举→动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。胎教就是在胎儿发育成长的各时间，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如光照、音乐、对话、拍打、扶摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。如图（音乐胎教及抚触胎教）：胎教对胎宝宝的益处：1.胎教会给婴儿带来许多“先天”的好习惯和优势。2.受过胎教的婴儿有很高的学习兴趣。3情绪比较稳定，容易安慰，适应环境的能力强，很少哭闹，极易养成良好的生活习惯，会减轻父母的育儿压力。4.使孩子的说话能力提高，开始说话的时间要早于同龄的孩子。5.胎教的婴儿性格活泼，喜欢与他人接触，较早学会笑，能快速理解别人的表情和语言。6.受过胎教的婴儿运动与感觉系统也发育的较早，吮吸手指的能力、手的握力以及四肢的运动能力都较强；在动作的协调性上也很好。7.好奇心强，有极强的学习欲望和探索欲望。他们的眼睛也很明亮，视听及注意能力都要很强。胎教对准妈妈的益处：1.提高个人的修养。2.充实孕期的生活。3.搭建亲子互动的桥梁。胎教的理论依据医学实验：用一束手电筒的光照在准妈妈的肚子上时，睁开双眼的胎宝宝就会把脸转向亮处，这个时候他看到的是一片红红的光晕，类似于我们把手电筒照在手背上时从手心看到的红光。现代医学专家运用超声波观察这一现象发现，当光线一闪一闪地照射在准妈妈的肚子上时，胎宝宝的心率会随之发生明显的有规律的变化。这充分说明，胎宝宝在准妈妈的子宫里时是有视觉能力的，对其实施胎教是能够激发他的视觉发育潜能的。出生后几天的新生儿哭闹时如果妈妈把他抱在左胸前，他就很快安静下来，是因为：胎宝宝在母亲子宫里的时候就已经习惯了妈妈的心跳声和血液流动的声音。这种声音会把他们带回到在子宫里时宁静和安详的环境中。这也说明了胎宝宝很早开始就已经拥有了听力。科学胎教的忌讳1、忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。2、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。3、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。4、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。胎教方法国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：一、音乐胎教法：从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1.5米左右，音响强度在60分贝～70分贝为度。孕8个月后反复播送1-2首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。音乐胎教的作用：1.非常有益于母子健康。2.能够开发胎宝宝的智力。音乐胎教的几种方法：1.准妈妈自己欣赏音乐。2.让胎宝宝自己听音乐。3.准妈妈给胎宝宝唱歌听。音乐胎教的注意事项1.要选择专业的胎教音乐。2.要控制好音乐的音量。3.最好能够重复播放一个单曲。4.最好不要让胎宝宝长时间听音乐。胎教乐曲的选择1.催眠作用：二泉映月（二胡曲）渔舟唱晚（古筝曲）仲夏夜之梦（门德尔松）轻盈灵巧的旋律，美妙活泼的情绪，安详柔和的情调2.镇静作用：春江花月夜（管弦乐）平沙落雁（琴曲）优美细致，柔和平缓，富有诗情画意。舒心：江南好，春风得意。解除忧郁：喜洋洋，春天来了，春之圆舞曲消除疲劳：假日的海滩，锦上添花，矫健的步伐，水上音乐。振奋精神：娱乐升平，步步高，狂欢，金蛇起舞促进食欲：花好月圆，欢乐舞曲。二、情绪胎教法：情绪胎教指的是通过对准妈妈的情绪进行调节，尽量排除一些对胎宝宝的发育影响不好的负面因素，让准妈妈忘却烦恼和忧虑，创造出轻松的氛围和平和的心境，并通过准妈妈的神经递质作用，促进胎宝宝大脑的健康发育。胎儿在母体内最早接触的声音是妈妈的心跳，从心跳的频率中胎儿直接感受到妈妈的喜怒哀乐。因此，控制情绪，保持心境平和，是准妈妈进行胎教的第一步。情绪胎教的作用：现代大量医学研究证明：情绪与全身各个器官的功能变化直接相关。不良的情绪会扰乱人的神经系统，导致准妈妈的内分泌紊乱，从而影响胎宝宝的正常发育，严重时甚至造成畸形。对此，科学家们做一系列实验和调查，来检测准妈妈的情绪是否会对胎宝宝的发育产生影响。其结果表明：准妈妈在怀孕早期如果长时间处于不良情绪中，例如紧张、恐惧等，会触发流产，尤其是习惯性流产；准妈妈如果情绪沮丧忧郁且不加以治疗，则会使胎宝宝在出生后对外界刺激的反应减少；在孕期的7-10周，准妈妈如果精神不安，胎宝宝非常容易患唇裂或者腭裂；如果准妈妈过度焦虑，则会增加胎宝宝神经发育的正常性，使胎宝宝在未来成长中出现情绪和行为等方面问题的概率加大。情绪胎教的要点：1.要调整心态。2.要克服忧虑。3.要消除疑虑。4分娩前要避免恐惧。情绪胎教的注意事项：在分娩过程中，准爸爸要担负起照料准妈妈的重任，并负责保护准妈妈的安全；同时，准爸爸还要做好开导准妈妈的工作，不要因为工作忙或者其他事情而忽视妻子的感受。孕育胎宝宝的过程是夫妇双方的责任，准爸爸要懂得准妈妈的付出，及时全面地给准妈妈生活和精神提供帮助，让准妈妈积极、乐观地度过孕期。情绪胎教----心理胎教法：在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果，还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。清静法包括清静操、冥想。清静法要练习一个月以上才可以看到效果，所以最好从怀孕第16周起一直练习到分娩。孕妇每天应该练习30分钟到1小时，但也可以根据自己的身体状态适当选择。清静法中有多种清静操的姿势和冥想法三、抚摸胎教法：抚摸胎教指的是有意识、有规律、有计划性地抚摸胎宝宝，以促进胎宝宝的感觉系统良好健康发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。触压、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，可让孕妇平卧床上，放松腹部，轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。抚摸胎教的作用：1.能够促使胎宝宝接受外界刺激的敏感性，避免受到突如其来的损害。2胎宝宝的神经系统也会受到良好刺激，促进胎宝宝的心理健康发育。抚摸胎教的要点：1.轻轻叩击腹部。2.轻轻抚摸腹部。3.轻轻触压腹部。抚摸胎教的注意事项：1.动作一定要轻柔。2.要恰当掌握抚摸的时间和频率。3.腹壁变硬的时候切忌进行抚摸胎教。4.要时刻关注胎宝宝的反应。四.营养胎教：营养胎教是指根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取均衡的营养素，促进胎儿的健康茁壮成长，并防止孕期特有疾病的发生。平衡膳食是至关重要的胎教。孕早期：多样性饮食全面营养这个时期主要器官开始全面形成，一定要满足胎儿的正常生长发育和母体的营养需求，简单清淡易消化吸收，少量多餐，减轻妊娠反应。所需蛋白的量要满足，而且要求优质蛋白（动物肉、鱼类、豆及豆制品、牛奶）。另外，多吃水果蔬菜。孕中期：调整身体，补充营养，增加热能，保证蛋白质的需要，保证适量脂肪供应，增加维生素和矿物质的摄入量。这个时期也是胎儿脑细胞发育的高峰期，因此这个时期的营养一定要充足。胎儿脑发育必须的营养：蛋白质和氨基酸；DHA；卵磷脂；叶酸；牛磺酸；B族维生素；铁、锌；孕晚期：合理营养，平衡膳食，少吃多餐食物多样化。这个时期胎儿发育最快，是胎儿脂肪细胞增殖的敏感期，体细胞快速发育，也是脑细胞发育的高峰，孕妇还要为分娩准备营养和能量，因此，营养极为重要，但热量又不能过高。此时，孕妇易发生水肿和妊高症，因此饮食中一定要控制盐分。特殊的胎教方法-饮食胎教法胎教并不应该是在怀孕之后才开始的，在制订怀孕计划时就要将胎教纳入其中。有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。选择能提高受孕几率的食物：充分摄取维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E，多吃富含蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜谷物，蔬菜还有各种水果都是值得选择的食品。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。特殊的胎教方法-饮食胎教法孕妇饮食的选择：宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏及适当吃一些强化肝脏机能的食品如：荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶等。在怀孕期间，孕妇的体力消耗较大，同时胎儿即将形成自己的骨骼，母体处于随时都可能缺钙的状况下，当钙严重不足时急需补充。要多