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第八节飞镖、射箭杨继红第一讲飞镖运动课题：飞镖运动•学习任务：•了解飞镖的起源•认识镖靶及飞镖•掌握飞镖运动规则•掌握飞镖的积分方法及服务技巧•飞镖的起源•看一段视频任务一：飞镖运动简介•（一）起源：飞镖运动的起源可以追溯到15世纪的英国，那时的圆桌武士（保护英王的近身侍卫）及军队的士兵在休闲时，向树墩投掷，既是练兵也是游戏，后来由此而演变成室内运动，流行于英国及法国皇室，当时得到英国皇帝亨利八世及法国皇帝查理六世的青睐，被誉为“贵族运动”•1620年，随着第一批新移民乘坐“五月花”号船抵达北美洲新大陆，飞镖游戏亦于当时传入美国。二十世纪30年代的经济大萧条，这种游戏开始在酒吧流行起来。二次世界大战后，因军事于民间的相互往来，加速了这种游戏的普及和发展。•直到1975年，美国举办首届“美国电脑飞镖公开大赛”飞镖运动开始变成一种休闲体育运动。•（二）发展：70年代初，飞镖“飞”英国，迅速蔓延整个出欧洲大陆，许多国家相继成立了飞镖协会，并建立了世界飞镖联合会，每年都举办世界飞镖锦标及许多职业或业余的国际飞镖比赛，大多由啤酒公司赞助，参赛选手的酬金相当可观。•八十年代，中国人玩桌球：•九十年代，中国人玩保龄球：•二十一世纪，中国人玩什么？•毫无疑问，一定是飞镖：•飞镖运动一马当先，将成为二十一世纪中国的热门体育运动。任务二：认识镖靶及飞镖•看课本•一、飞镖•（一）参加比赛的运动员必须自备飞镖。•（二）飞镖长度不得超过30厘米，硬式飞镖重量不得超过40克。•（三）飞镖必须具备镖身和连接于镖身的镖针、镖杆和连接于镖杆的尾翼，共四部分。镖杆镖翼镖身镖针二、镖盘（一）在飞镖竞赛中，必须使用由中国飞镖协会指定或认定的、符合国际标准的20等分琼麻质地的镖盘。（二）分值区：此区为镖盘外圈标定分数的本分值区。（三）双倍区：镖盘外圈的狭窄圈环，为各分值区的两倍。（四）三倍区：镖盘内圈的狭窄圈环，为各分值区分数的三倍。（五）外中心圆：此区为25分（绿色）。（六）内中心圆：此区内为50分，此区为外中心圆的双倍区（红色）。（七）镖盘20分区应在镖盘的正上方（即时钟12时的位置）并为黑色，而其他分值区从20分开始被交叉分为两种颜色，顺时针为1分、18分、4分、13分、6分、10分、15分、2分、17分、3分、19分、7分、16分、8分、11分、14分、9分、12分、5分。飞镖的记计分方法•三、投镖区•（一）镖盘悬挂高度•从内中心圆（50分区）的中心点到地面的垂直高度为1.73米。镖盘整体应垂直于地面。•（二）投镖距离•从镖盘正面中心点到地面垂直线顶点至投镖线的正中心点距离为2.37米，是选手投镖的最短距离。2.37m1.73m飞镖•四、镖靶的保养方法：1、镖靶的周围和正下方要有适当的缓冲物，以免投镖时会损坏墙面、地面，损坏飞镖。2、镖针要经常用磨头油石磨，以保持尖度，否则拔镖时倒刺会把麻纤维带出，增大靶面的破坏程度。3、经常落镖的地方破损程度大，可将镖靶先旋转一个角度，再调节分数圈，使黑色分格对准正上方的20分。4、镖杆、尾翼是这套器材的易损件，损坏后如不更换会影响镖的飞行，请认准类型购买。•五、投镖•（一）比赛时每一轮投三镖。运动员必须在不借助其他任何设备的情况下用手投掷飞镖。•（二）运动员在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。•（三）运动员在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投；如超越投镖线，则表示此轮未投出的镖为弃权镖，不得再投；只记录已投出有效镖的所得分数。•（四）在投镖动作开始后，投镖手所持飞镖镖翼与眉平行并超过肩部时即为投镖开始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，既为投出，此镖不得重投。•（五）飞镖被镖盘弹回、坠落地面时，此镖不得重投，不计分数。•（六）双人、团体比赛时，每位运动员的投镖顺序必须按照比赛表上所排列的顺序投镖。动作要点及注意事项飞镖运动的技能初学者：飞镖投掷的准备姿势：P56持镖方法：初学者可采用执毛笔的方法：拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧，各手指均匀用力、自然握住飞镖，使飞镖不轻易脱落即可。此为“四指三维持镖法”，即四个手指从左、右、下三个方向握镖。持镖方法因人而异，可根据飞镖的形状、长短及个人感觉来选择。飞镖投掷方法：小臂向肩部回收到极限，手心朝上，镖身近似水平；肘部不动，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出；镖离手后，手指松弛散开，手腕顺势下垂，小臂自然伸直，带动大臂缓缓下降。•飞镖技术动作要点与注意事项投掷飞镖时，全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。同时体会、掌握恰当的出镖时机，过早会偏上、过晚会偏下。整个投掷过程，小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直。固定正确的手腕动作是投掷的关键。手腕松弛或紧张，会影响手腕动作的早晚、轻重；手腕动作过早、过重，落点偏低，相反会偏高；同时要防止左右偏移。一般命中率不高，问题常出于此。其中小弧线为正确的飞行路线。安全问题•把镖盘安放在安全、光线好的区域：•决不能试图去抓从镖盘飞落下来的飞镖•玩飞镖时决不能赤脚或穿拖鞋；•一直注意力集中在运动中；•非常小的儿童别参与投飞镖。任务三：飞镖运动规则：•一、基本原则•对记分员（Scorekeeper,Marker,Scorer,Chalker）要求是，他/她本身应是一个有经验的飞镖选手，并且熟悉飞镖比赛规则。在记分时，应被比赛双方所接受，应保持中立和公正。在非正式的比赛中，上一场比赛的负者应为下一场比赛记分。•以镖尖接触到镖盘的有效计分区为基本原则。•投掷飞镖以3镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并超越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未超过5秒钟，5秒钟是指第3支镖或最后一支镖投后），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。飞镖运动规则：•任何人的手接触到镖盘上的飞镖，该轮就算结束，选手不必一定要投完3支镖再去拔镖（或破坏墙壁），计分员在3镖之间一定不能接触盘上的飞镖。选手自己、记分员或己方队友触到了镖，该轮比赛算结束，计算已投出镖的得分。对方触到了镖，该轮比赛也算结束，计算已投出镖的得分，罚对方空一轮比赛。二、例外情况1.镖尖并未扎入镖盘，而是搭在前2支镖上接触到镖盘，应予计分;2.镖杆倒着扎入镖盘（投掷前尾翼已掉），不得分（除了镖尖，任何其他部位接触镖盘均不得分）;3.从铁圈下扎入镖盘。在使用正常状态的镖盘情况下，以飞镖首先接触的分区为准；4.飞镖弹出用手接住后能否再投？正式规则不能。有些飞镖联盟规定只要接镖时未越过投掷线，就可以再投;5.飞镖掉落情况的处理。对最后一镖的处理有不同说法，按正式规则如该镖停留不到5秒钟，则此镖无效。有些联盟规定只要双方认可，该镖也可以得分;6.爆镖。收DOUBLE时，如前一镖爆镖，剩余的的镖就不能再投，希望将前一镖打掉，或用后两镖再练习一下都是不允许的。但有时在未爆镖的情况下将前一支不稳的镖打掉，会是一个好的选择;三、选手的准则1.不要急于拔镖，一定要等计分员看清分数，并报出分数后再拔（根据规定，如选手在记分员记录得分之前从镖盘上拔镖，该轮得分可能被计为零）;2.在非大型正规的比赛中，自己应向计分员和对手报出分数;3.不要报对方所得的分数;4.不要探身看对手所得的分数;5.比赛时自己用心计算分数，同时检查计分员所记分数是否正确，出现错误，要及时提出；三、选手的准则6.可以向计分员询问自己所投的每一镖的分数，以及一轮结束后剩余的分数；7.一般规定，选手一轮3支镖要在2分钟内投出；如选手器材损坏，允许有3分钟的时间修理或更换器材；选手如确有紧急原因要离开赛场，应在5分钟内返回。8.在一方投镖时，另一方选手应站在其身后至少60厘米以外。9.尊重计分员和对手。四、计分员的职责站稳，少说话1.你应报出3镖的总分，或根据要求报出单镖的分数；2.你应告诉选手他所剩的分数；3选手结束了比赛要及时宣布；3.你应在双方争红心时判断谁的镖距红心近；4.你应警告选手不能越过投掷线，或判决犯规选手的投掷无效；5.你应在比赛中调整好镖盘的位置；6在“501”比赛中，所剩的分数写在记分板中间，得的分数写在记分板外侧。模拟比赛现场：•501(直接进入、双倍结束）•可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。•一局二十轮，每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而递减，首先将积分减为0者获胜，如十轮投掷完成后无选手将积分减为0，则积分最低者获胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数（正常出积分＜0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0），称为“爆镖”，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。•两个队每对5名队员：•A队队员：（）•B队队员：（）•计分员两名：•报分员两名：轮次每镖得分本轮得分该轮结束剩余分数（501）选手：飞镖运动员技术等级•飞镖大师•高级镖手•一级镖手•二级镖手•三级镖手