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学分制体育项目学习任务学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一上学期足球脚内侧传接球（定点踢准、圈内停球）1、如图所示。划一横线（1.20米）为限制线，距A点10米（男生）、B点8米（女生）处各放一球门。将球放在限制线上，用脚内侧踢球射门。每人踢5次，每进一球得6分。并对5次踢球进行综合技术评分。如球撞到门架上未进门，此球可重踢。A10米8米B2、如图所示。划一半径为1.5米（男生）、2米（女生）的圆圈作为停球区域，距A点6米（男生）、B点5米（女生）处站一传球同学，将球传至圆圈内，圆圈内的同学利用停球动作将球停在圆圈内即为成功得分。每人停5次，每挺稳一球得6分。并对5次停球进行综合技术评分。A：6米B：5米1、定点踢准：达标：（30分）每踢进一球得6分，不进得0分。技评：（20分）A：20—15分；B：14—10分；C：9—5分；D：4分以下。A：动作方法正确、协调、准确、有力。B：动作方法正确、较协调、较准确、较有力。C：动作方法较正确、较协调、较准确、。D：动作方法不正确、不协调、不准确。2、圈内停球：达标：（30分）每停稳一球在圆圈内得6分，球出圈得0分技评：（20分）A：20—15分；B：14—10分；C：9—5分；D：4分以下。A：动作方法正确、协调、准确、球经过1次的调整停在脚的控制范围内。B：动作方法正确、较协调、较准确、球经过2次的调整停在脚的控制范围内。C：动作方法较正确、较协调、较准确、球经过3次的调整停在脚的控制范围内。D：动作方法不正确、不协调、不准确、球经过4次的调整停在脚的控制范围内。两项累加总分60分可获5个学分5学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一上学期篮球（30*4直线往返运球计时）方法：如图所示。在一条距离30米的直线两端放置2个障碍物，受测者拿1球站立于起点线后，听到信号发出（同时开始计时）后，以最快的运球速度向前进行两点一线的往返运球。人与球完全过了终点后，完成测试并停止计时。起（终）点要求：1、运球期间可换手运球；2、途中掉球，必须拿球回到原掉球地点继续向前运球；3、如碰到障碍物，必须把障碍物放回原位后从原中断地点继续向前运球；4、必须绕过障碍物后方能折返。（若出现不符合要求2、3、4，则在最后完成时间中加上3秒/次）时间（秒）分值男：≤26.4女：≤32.410026.5-28.532.5-34.59528.6-30.634.6-36.69030.7-32.736.7-38.78532.8-34.838.8-40.88034.9-37.940.9-42.97538.0-42.043.0-47.0605学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一上学期立定跳远按照桂林市体育中考考试方法与要求按照桂林市体育中考考试评分标准下降一个等级3前滚翻在练习之前做举手示意，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。（1）90—100分：滚翻圆滑，轻巧，蹲撑低头推手滚翻动作协调，滚翻时团身紧，两腿并拢并直膝；身体伸展，动作稳定，前翻轻柔；滚翻后落地平稳、团身抱膝动作正确。整套动作连贯协调，方向正确。（2）75—89分：滚翻圆滑，蹲撑低头推手滚翻动作较协调，滚翻时团身较紧，两腿并拢并直膝；落地较稳，团身抱膝动作正确。整套动作连贯，方向基本正确。（3）60—74分：完成滚翻动作，滚翻时团身不够紧，两腿分开并有屈膝；落地较稳，团身抱膝动作基本正确。（4）0分：未能完成滚翻总分60分可获4个学分4学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一上学期广播体操1、自由组合，4人为一小组，背对背站立，根据音乐独立完成动作。2、态度端正，注意力集中，保持课堂安静，遵守考试纪律1、86—100分：完成动作质量好，姿势正确部位准确，动作轻松自然协调优美，整体感觉优秀2、70—85分：完成动作质量较好，姿势正确，部位准确，动作自然协调，整体感觉良好3:60—69分：能完成动作，姿势基本正确，部位基本准确，动作不够轻松、自然、协调，整体感觉不好4、不及格：不能独立完成动作总分60分可获7个学分7短跑：50米1、场地器材要求：50m直线跑道四道，地面要平坦，地质不限，跑道线清楚。用秒表手动计时。2、测试方法：考生至少两人一组，不使用起跑器，起跑姿势不限，每人只跑一次。发令：“各就位”“预备”“跑！”三个口令，如有抢跑者须重跑，犯规三次即被取消该项目的考试资格。成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。中学生国家体质健康标准6学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一下学期篮球（“之”字形运球计时）方法：如图所示。受测者站立于起点处，听到信号后（同时开始计时），按图示的路线迅速向前运球。人与球完全过了终点后，完成测试并停止计时。要求：1、运球期间可换手运球；2、途中掉球，必须拿球回到原掉球地点继续向前运球；3、如碰到障碍物，必须把障碍物放回原位后从原中断地点继续向前运球；4、必须绕过障碍物后方能折返。（若出现不符合要求2、3、4，则在最后完成时间中加上3秒/次）时间（秒）分值男：16女：241001826902228852530803033753336703640653843605排球规则学习内容：排球规则——比赛通则要求：1、认识并能基本理解学习的排球规则；2、在笔试考核中，能对应题目，用自己的文字正确表述有关的排球规则；3、通过规则的学习与考核，学会看排球比赛。2篮球规则学习内容：篮球规则——比赛通则要求：1、认识并能基本理解学习的篮球规则；2、在笔试考核中，能对应题目，用自己的文字正确表述有关的篮球规则；3、通过规则的学习与考核，学会看篮球比赛。2学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一下学期软式排球（正面双手自垫球）在排球场半场区域内，正面双手垫球，要求自垫50个达标合格，垫球高度为男生2.1米，女生2.0米，每人两次机会，取最好成绩。达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球最后得分。达标：（80分）成功垫球50次为50分，之后每多垫1次加3分，直到满分100分技评：（20分）A（20分）：垫球时要稳，能在排球场半场内垫球，垫球技术动作准确，垫球时全身协调。B（16分）：垫球时比较稳，能在排球场半场内垫球，垫球技术动作基本准确，垫球时全身比较协调。C（12分）：垫球时不稳；基本上在排球场半场内垫球，垫球技术动作基本准确，垫球时全身不协调。D（8分）：垫球时不稳；不能保持在排球场半场内垫球，垫球技术动作不准确，垫球时全身不协调。E（0分）：不能做出上述任何动作。总分60分可获7个学分7学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一下学期急行跳远动作要求：姿势不限。单脚起跳时，踏跳脚不得超过起跳线，超过者判违例，记试跳失败一次。考试方法：考生按田径规则要求进行测试。每人试跳三次，取最优成绩为决定成绩，以米为单位，取两位小数。丈量起跳线至最近着地点的垂直距离。男生（10分：4．２０米；９分：４．１０米；８分：４．００米；７分：３．９０米；６分：３．８０米．女生（10分：３．４０米；９分：３．３０米；８分：３．２０米；７分：３．１０米；６分：３．００米．达到6分可获4个学分4坐位体前屈坐在地上并腿伸直，脚掌顶住台阶，在没有人辅助的情况下手超过或者没超过的部分的长度作为考评标准单位（厘米）分值男:14.5女:15.110014.4159012—14.313.8—14.9858.1—11.910.0—13.7806.0—8.07.0—9.9754.5—5.96.2—6.9702.2—4.44.5—6.165负5.2—1.9-5.4604学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初一下学期五步拳单独完成考试；连续展示两次1、86—100分：整套动作规范正确，路线清楚，连贯流畅，有武术的气势和力度。2、70—85分：整套动作欠规范，或不够连贯协调，或有2个动作不符合武术规定动作，缺乏武术气势。3:60—69分：能完成整套动作，有遗忘，或有3~5个动作不符合武术规定动作，精神不振。4、0分：整套动作不规范，路线错误。达到60分可获4个学分4短跑：100米场地器材要求：100m直线跑道四道，地面要平坦，地质不限，跑道线清楚。用秒表手动计时。测试方法：考生至少两人一组，不使用起跑器，起跑姿势不限，每人只跑一次。发令：“各就位”“预备”“跑！”三个口令，如有抢跑者须重跑，犯规三次即被取消该项目的考试资格。成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。时间（秒）分值男:14.1女:16.010014.416.39514.716.69015.016.98515.317.28015.617.57515.917.87016.518.46517.119.0604学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初二上学期足球运球（绕标志物运球往返）如图所示：画一长3米的起止线，并由此向前，男生每距2.5米、女生每距3米放一小标志物，。共长10米，共放置男生4个、女生3个标志物。2.52.52.52.5男2.52.52.5女1、考试者将球放置在起止线上，听令后开始运球作蛇形绕标志物往返。在这其中，不得漏杆，不得跨过标志物，也不得将标志物撞倒，否则不予计分。2、考试者听令并用脚触动球后，老师开表计时。当考试者返回时，必须是人、球均进入限制线教师方停表。3、每一考试者可轮流考两次，取其中好的一次为考试成绩。时间（秒）分值男：女：22281002329952430902632852834803036753238703440653642604学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初二上学期个人全场绕障碍物运球投篮方法：如图所示。受测者站立于起点处，听到信号后（同时开始计时），按图示的路线迅速向前运球，绕过放置在篮球场上的障碍物后进行行进间运球投篮。最后一次行进间运球投篮的球进入球篮的一瞬间，完成测试并停止计时。起点要求：1、运球期间可换手运球；2、途中掉球，必须拿球回到原掉球地点继续向前运球；3、如碰到障碍物，必须把障碍物放回原位后从原中断地点继续向前运球；4、必须绕过障碍物后方能折返；5、球不进必须补篮，直到投进为止。（若出现不符合要求2、3、4，则在最后完成时间中加上3秒/次）时间（秒）分值男：16女：241001725951826902228852530803033753336703640653843604学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初二上学期行进间两人传接球投篮方法：如图所示。两人一组，一人为受测者，一人为其传接球，受测者自由选择传接球的同伴。受测者始终站立面向球篮方向的右边。受测者与同伴站立于篮球场端线处，听到信号后（同时开始计时），按图示的路线迅速向前进行行进间传接球，传接球后的投篮全部由受测者完成，最后一次投篮的球进入球篮的一瞬间，完成测试并停止计时。要求：1、投篮不进必须补篮，直到投进为止；2、若传球失误，必须回到原失误地点继续进行；3、传接球时不能出现带球走违例，否则将在最后得分扣1分/次。6学习阶段学习内容方法与要求评分标准学分初二上学期少年拳单独完成考试，态度端正1、86—100分：动作熟练、流畅、准确，出手干脆有力，弓、马步、冲拳到位，弹踢有寸劲。2、70—85分：动作熟练，出手有力，基本手型、步形正确，弹踢有寸劲。3:60—69分：能完成整套动作，基本手型、步形正确，能做到基本不停顿。4、0分：动作不熟练、手型和步形不够正确，有错误和停顿。达到60分可获4个学分6仰卧起坐（女）1分钟时间内完成的次数。动作要求：并腿，屈膝，队友帮按住脚背，双手抱后脑勺，躺下时两手背触及地面，起来时两肘关节触及膝盖或超越膝盖单位（次）分值女:5010047954490418538803575327029603单杠：悬垂耗时（男）双手正握吊在单杠上，保持静止状态时间（秒）分值男:12010010595909070856080507540703060学习阶段学习内容方法与要求评分标准学