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战胜乙肝，你我同行江苏大学附属医院消化科了解乙肝--病毒是什么样子？了解乙肝—感染的后果我国的乙肝形势现症感染的乙肝人数大约1亿4千万人。其中有1亿多为病毒携带者，另外3千5百万左右为发病状态的乙肝病人。每年死于慢性乙肝并发症-肝功能衰竭和肝癌的患者超过了35万人。乙是这样传播的主要由血液和体液传播幻灯片8幻灯片9幻灯片,,乙型肝炎的预防：．目前对乙型肝炎最主要的预防措施是实行乙肝疫苗接种。一般成人和儿童在化验乙肝病毒标志物均阴性后，乙肝疫苗按照0、1、6方案实施注射3次，以后每于3－5年再加强一针以防抗体消失而无保护作用。阻断乙肝病毒的母婴垂直传播乙肝孕妇从产前3个月起（怀孕的第7、第8、第9月份）每月分别注射1次乙肝高效价免疫球蛋白，每次剂量为200单位或400单位，新生儿出生4－8小时内，再予200或400单位的高效价免疫球蛋白和10微克的乙肝疫苗联合免疫，可使新生儿的感染率大大降低预防乙肝病毒的意外感染受血者、血友病患者、肾透析者、医务人员或皮肤破损者与乙肝患者密切接触的人群，如乙肝家属、去乙肝流行区出差及旅游人员、服务性行业工作人员；免疫功能低下者具体方法：注射1次乙肝高效价免疫球蛋白，1月后再进行1次加强，乙肝疫苗的使用按0、1、6方案实施。健康生活可预防乙肝注意个人卫生加强防护体育锻炼，增强体质均衡营养健康体检感染乙肝别恐慌坚决反对乙肝歧视人性的关怀减轻乙肝感染者心理负担普通接触不传染密切接触不一定传染（人体具有完美的免疫能力）治疗当今世界各国均将a干扰素列为治疗病毒性肝炎的主要药物，这是世界各国临床医生的共识。干扰素的种类与选择干扰素的适应症干扰素的副作用乙肝患者的饮食起居1.忌辛辣辛辣食品易引起消化功能减弱故应避免食用辛辣之品。2.忌烟烟中含有有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。3.忌酒不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。乙肝患者的饮食起居4.忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。5.忌滥用激素、抗生素是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者定要在医生的正确指导下，合理用药。6.忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。乙肝患者的饮食起居7.忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说，消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。8.忌高铜饮食肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。乙肝患者的饮食起居9、忌生活不规律“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持适当锻炼，劳逸结合很重要。10、忌情志不畅肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。11、忌劳累肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。健康乐观的生活态度乙肝患者的饮食起居12、忌乱投医不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。1、酸从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。2、甜甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的。但是切忌不要过量!3、苦中医认为苦性食物属寒，可清热解毒。对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但啤酒例外。健康的生活方式关于运动肝炎急性期及慢性肝炎活动期，特别是出现黄疸和血清转氨酶猛升的阶段，正是大量肝细胞胀坏死的关键时刻，此时休息原则以静为主。恢复期或慢性非活动期的肝炎患者，不必卧床休息，还可以负担部分轻工作，适度运动。每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重不同，摸索出对自己适度的运动量。年轻人的运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年人则可以走路、慢跑、打太极拳等。总的原则是运动量以不疲劳为度，每次活动以自觉微微出汗为度。运动后如果食欲好转，身心愉快，乏力减轻，肝功能改善，则可在此基础上量力而行地加大活动量。只要循序渐进地积极休息，无疑会促进肝炎顺利康复。乙肝的随诊复查慢性乙型肝炎患者必须长期、定期门诊随访，积极配合医生，选择最佳用药时机。肝功能系列，包括转氨酶、胆红素、蛋白以及比值、凝血酶原活动度、胆碱酯酶、转肽酶等等。此外，乙肝患者复查的项目还包括乙肝两对半、乙肝病毒DNA、B超、甲胎蛋白、蛋白电泳等等，有条件的乙肝患者可以检查肝脏纤维化指标肝炎不仅是一个健康问题，同时也是个社会问题。人们对于肝炎患者及肝炎病毒携带者的态度直接影响了他们生活和工作的方方面面。作为一项公益活动，此次科普活动最重要的目的就是要让同志们正确、科学地认识肝炎，处理好与肝炎病人的关系，用实际行动去关心、理解他们，为社会的和谐做出贡献。让我们微笑着迎战乙肝