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1.1大学体育的主要使命1.体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是(B)。A、促进智力发展B、促进身体健康C、促进适应能力D、促进职业能力2.随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是(A)。A、逐渐减少B、稳定不变C、逐渐增多D、快速增多3.从文化学的意义上看,大学的主要使命是(D)。A、培养健康人才B、保证体育参与C、推进国际交流D、传承体育文化4.适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。(对)5.随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。(错)1.2大学体育的常见形式1.《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?(B)A、1学时B、2学时C、3学时D、4学时2.《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是(C)。A、122学时B、134学时C、144学时D、156学时3.大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?(A)A、50B、60C、70D、804.按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。(对)5.从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。(错)1.3大学体育的未来走向1.1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是(D)。A、蔡元培B、张伯苓C、周恩来D、毛泽东2.大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向(C)。A、拼盘体育B、自由体育C、主动体育D、随意体育3.大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向(B)。A、个性体育B、完整体育C、科学体育D、主动体育4.每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。错5.为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。错2.1国家体质健康标准概述1.迄今为止,我国共出台过(C)项关于学生体质健康的中央文件。A、1B、2C、3D、42.除(A)以外,我国大学生身体素质持续下降。A、身体形态B、肺活量C、力量D、有氧耐力3.国家体质健康标准在(B)进行了修订。A、2013B、2014C、2015D、20164.国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年(B)。A、不允许补测B、允许补测一次C、允许补测两次D、允许补测多次5.国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则(C)。A、没影响B、体育成绩不及格C、学年成绩不及格D、体育和学年成绩均不及格6.国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到(B)分时,按结业或肄业处理。A、40B、50C、60D、707.国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到50分者,(D)。A、对毕业无影响B、有毕业证,无学位证C、有学位证,无毕业证D、按结业或肄业处理8.目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。错9.国家体质健康标准修订版规定,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。错2.2体质健康的测定与评价1.进行肺活量测试时,需要(A)。A、尽力深吸气后尽力呼气B、普通吸气后尽力呼气C、尽力深吸气后正常呼气D、正常吸气后尽力呼气2.50米跑不能反应(B)。A、速度B、耐力C、灵敏D、神经系统灵活性3.坐位体前屈可以反映人的(C)。A、灵敏B、肢体长度C、柔韧D、力量4.进行立定跳远测试时,每人可以跳(C)次。A、1B、2C、3D、45.进行800/1000米测试时,应该(A)。A、尽量匀速跑完B、开始快速跑,后面速度减慢C、开始慢跑,后来加速D、快速跑与慢走结合6.进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子(对)。7.进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量(错)。8.跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来(错)。9.运动前30分钟应当禁食(对)。2.3运动与疾病防治1.运动的益处有(ABCD)。A、预防疾病B、促进健康C、降低死亡率D、提高生命质量2.常见的慢性疾病有(AB)。A、心血管疾病B、2型糖尿病C、肺气肿D、骨折3.心血管疾病患者适宜的运动有(BCD)。A、剧烈运动B、伸展训练C、有氧运动D、抗阻训练4.(BC)强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。A、低强度B、中等强度C、中高强度D、极高强度5.有氧运动通过(ABCD)达到减肥的效果。A、提高脂肪分解速度B、提高氧化功能能力C、减少乳酸生成D、增加能量消耗6.无氧运动有益于骨质疏松症患者。错2.4运动与营养1.运动中最重主要也是最经济的能量来源是(A)。A、糖B、脂肪C、蛋白质D、无机盐2.高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强(D)的补充。A、糖B、脂肪C、蛋白质D、无机盐3.(C)可加速运动后机体的修复。A、糖B、脂肪C、蛋白质D、无机盐4.营养素对运动的作用有(ABCD)。A、促进肌糖原合成B、维持水和电解质平衡C、消除疲劳D、加速机体修复5.健康饮食对运动的作用有(ACD)。A、保证运动需要的能量与营养B、促进生长发育C、保持能量消耗之间的平衡D、维持机体的健康水平6.运动前的饮食要(ABD)。A、体积小B、重量小C、容易携带D、易于消化吸收7.运动中补水的原则(ABCD)。A、少量多次B、主动积极C、维持平衡D、预防补充3.1运动的风险识别与防控对策1.下面哪一项属于外在运动风险因素?(C)A、损伤认知风险B、身体素质风险C、场地器材风险D、身体机能风险2.下面哪一项属于内在运动风险因素?(D)A、运动强度风险B、比赛组织风险C、医疗保障风险D、身体素质风险3.开展运动风险防控应该包括哪几个层面?(D)A、学生和学校层面B、学生和教师层面C、教师和学校层面D、学生、教师和学校层面4.运动中的风险是可以完全规避的。(错)5.加强体育教师业务技能是预防运动风险的举措之一。(对)3.2闭合性软组织损伤处理原则1.下面哪一项不属于闭合性软组织损伤?(D)A、肌肉拉伤B、韧带拉伤C、神经损伤D、骨骼损伤2.闭合性软组织损伤的处理原则和顺序是?(A)A、休息、冰敷、包扎和抬高伤肢B、冰敷、包扎、休息和抬高伤肢C、包扎、冰敷、休息和抬高伤肢D、抬高伤肢、包扎、冰敷和休息3.闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长?(C)A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、60分钟4.软组织是指人体的皮肤、肌肉、肌腱、骨骼和韧带等。(错)5.闭合性软组织损伤发生时,如果没有冰敷条件应立即采用加压包扎措施。(对)3.3常见运动损伤诊断与处理1.前臂出血采用指压动脉止血法应该按压哪个动脉?(A)A、肱动脉B、桡动脉C、尺动脉D、颈动脉2.脑震荡发生的典型特征是?(C)A、头疼B、头晕C、逆行性健忘D、胡言乱语3.开展心肺复苏心脏按压的位置在?(A)A、胸骨下1/3交界处B、胸骨上1/3交界处C、胸骨中点交界处D、两乳头连线中点4.运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。(错)5.颈椎骨折不可任意搬动,以免增加损伤程度,导致高位截瘫。(对)4.1运动与情绪调节1.下列哪一个选项不是体育运动影响人的心理健康的因素?(C)A、竞争性B、公开性C、团体性D、虚拟性2.产生情绪的基础因素是(D)。A、态度B、动机C、爱好D、需要3.体育活动能缓解人的心理压力的原因是(B)。A、体育活动可以增强体质B、体育活动可以使情绪得到发泄C、体育活动能有效地提高人的免疫力D、体育活动具有良好的降血压的作用4.“兴奋剂”为世人所痛恨,其原因是它破坏了体育运动的(A)。A、公平性B、公开性C、科学性D、社会性5.“谈虎色变”说明外界刺激是引起人情绪变化的唯一因素。(错)4.2运动与社会适应1.体育运动过程中,参与者的情绪表达方式具有怎样的特点?(B)A、间接性B、直接性C、掩饰性D、暗示性2.经常从事体育锻炼的人,较少受心理问题困扰,其原因是(C)。A、身体素质好B、柔韧性好C、心理适应能力提高D、智力水平提高3.经常有规律地参加体育活动,可以提高一个人的社会适应能力。(对)4.世界卫生组织WHO认为“健康”就是单纯地指人的身体结构与机能的正常。(错)5.参加体育锻炼活动,使人有更多的机会与社会进行接触,增加人际交往的机会,可以有效地提高人的心理健康水平。(对)5.1中国体育文化1.西周时期的教育内容为六艺,即礼、乐、射、御、书、数,其中射与()与身体教育有关。BA、礼B、御C、乐D、数2.五禽戏的编创朝代是(C)。A、清朝B、夏朝C、汉朝D、唐朝3.广义的体育文化是指人类在历史发展进程中,在体育方面创造的一切物质文明与精神文明的总和。对5.2奥林匹克运动文化1.为纪念国际奥委会的诞生,宣传奥林匹克思想,推动大众体育开展的“奥林匹克日”是每年的(B)?A、3月23日B、6月23日C、8月23日D、9月23日2.奥林匹克运动会简称奥运会,它包括(D)。A、夏奥会和冬奥会B、残奥会C、青奥会和特奥会D、以上全部3.国际奥委会、国际单项体育联合会和国家奥委会构成了奥林匹克运动组织的三大支柱。对5.3中西体育文化差异1.中西体育文化在以下哪些方面有所不同?(D)A、价值观念B、思想基础C、追求目标D、以上全部2.中国体育文化的思想基础是(D)。A、对健美人体的崇拜和对力的赞美B、以竞争为体育运动的灵魂C、以自然科学和人文科学知识为基础D、以古代朴素唯物主义哲学为指导3.区别于中国传统体育,西方竞技体育是以实现自我满足和完善为最终目的。错6.1田径概述1.在田径比赛场上以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫(A)。A、径赛B、田赛C、全能D、以上皆错2.在田径比赛场上以高度或远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫(B)。A、径赛B、田赛C、全能D、以上皆错3.现代奥运会田径比赛项目中男子比女子多出的一个项目是(C)。A、20公里竞走B、30公里竞走C、50公里竞走D、10公里竞走4.正式高级别的室外田径比赛中,男子直道跨栏项目是(B)。A、100米栏B、110米栏C、400米栏D、200米栏5.正式高级别的室外田径比赛中,女子直道跨栏项目是(A)。A、100米栏B、110米栏C、400米栏D、200米栏6.竞走项目是中国田径的优势项目,一共获得(A)奥运会金牌。A、5B、8C、10D、176.2跑类1.走和跑的最大区别是,走没有(B)。A、支撑B、腾空C、缓冲D、前摆2.决定短跑跑速的主要因素是(B)。A、身高和腿长B、步长和步频C、肌肉力量D、爆发力3.短跑途中跑得主要任务是(A)。A、维持高速奔跑B、获得最大速度C、继续加速冲刺D、初期维持体力4.短距离跑中,运动员采用(B)姿势起跑。A、站立式B、蹲踞式C、没要求D、以上皆错5.现代式短跑技术强调的是(C)跑法。A、高抬腿B、积极后蹬C、摆动式D、大跨步6.我国著名跨栏运动员刘翔,在110米跨栏跑中跨越的全程栏架是(C)个。A、5B、8C、10D、97.高水平优秀运动员栏间跑,采用的步数是(A)步。A、3B、5C、7D、88.跨越栏架时,首先过栏的腿,称为(B)。A、起跨腿B、摆动腿C、支撑腿D、都不是9.对跨栏运动员来讲,(B)因素相对非常重要。A、平跑速度B、高速下的节奏控制C、柔韧性D、呼吸10.近年来,随着大众健身的蓬勃发展,(B)田径项目比赛数量爆增。A、竞走B、马拉松C、短跑D、跨栏11.马拉松项目是一项有氧供能为主的项目,对运动员的(C)要求很高。A、肌肉力量B、动作技术C、心肺机能D、柔韧性12.从事业余马拉松训练,建议遵循(A)原则。A、循序渐进B、超负荷C、充分休息D、以上皆是6.3跳跃类1.影响跳远成绩的主要因素是(A)。A、起跳初速度B、助跑的水平速度C、起跳的垂直速度D、以上皆错2.跳远教学中的重点和难点是(B)。A、快速起跳B、助跑和起跳的衔接C、空中动作D、落地动作3.为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是(C)。A、快速的助跑B、原地起跳C、中短距离助跑成腾空步D、以上皆错4.跳远落入沙坑后,向回走穿过沙坑,应判为(B)。A、成绩有效B、犯规C、不能判断D、以上皆错6.4投掷类1.背越式跳高的助跑主要采用(A)。A、弧线助跑B、斜线助跑C、直线助跑D、都可以2