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灵芝的简介灵芝在公元前1~2世纪时所著的中国医学药典《神农本草经》中已有记载，被视为最上级的药物（上药）所谓上药就表示长期服用无毒、无副作用，能保持活力，延年益寿，维持健康，预防疾病，显著提高免疫力，灵芝可排毒养颜、抗癌止瘤、强身健体、调理血压、健脾、养胃增元气，对肝、心、脾、肺、肾、筋骨等具有针对性作用，长期服用有百病消除之效果，适用于多种患病人群经过现代人类对灵芝的多年研究结果表明，灵芝中含有大量的高分子多糖体（多糖及原糖）生物碱、蛋白酶、氨基酸、灵芝酸、三甲胺基丁酸甲、油脂、树脂及多种微量元素如锗、镁、银、硼、钙、铁、钾、钠、锰、锌、锡等都是人们身体内必不可少的有效物质。其中的高分子多糖，是提供人体免疫力的主要物质，抗癌的原理又是透过患者免疫力的大幅度提高，来发挥制癌作用，而免疫力的提高则能彻底改善体质，抵抗其他疾病的侵害，灵芝中的灵芝酸具有能有效阻断羊毛甾醇合成胆固醇的能力，同时加快胆固醇和甘油三酯的代谢，有利于脂质排除体外，有效改善血脂；另外灵芝中的—三甲胺基丁酸，它能够增加冠状动脉的血液量，对于人体、缺氧时的抗变形较佳；灵芝中含有锗元素，是其他植物的许多倍，它具有脱氢作用，并快速提高生物体中的含氧量而快速恢复体内的红白血球含量。另外灵芝体中的氨基酸、蛋白质及人体所必须的钙、铁、锌等多种微量元素具有相互协助互补作用，有效的提高人体对多种元素的吸收。灵芝的种类有很多种，从颜色上基本可分为六种：称为青芝的青色灵芝又叫龙芝，味酸气平，原产自泰山，有明目、补肝、安顺精神、健肾，可使人体轻盈，减缓衰老延年益寿的作用。称为赤芝的红色灵芝，又叫丹芝，味苦气平，原产于霍山，可用来调理胸部血气不顺所引起的病痛，能加强心脏功能，滋补内脏，且能增智，提高记忆力。称为黄芝的黄色灵芝又称金芝，味甘气平，原产于嵩山。主治胸、腹、脾的疾病，对受风寒、中暑、暴饮暴食、湿气等引起的疑难病，对消化器官及安神，都有很好的作用。称为白芝的白色灵芝，又叫玉芝，味辛气平，原产自华山，主要调理咳逆，哮喘、从腹到胸的上气之病，有益于肺的呼吸畅通和鼻的机能，可增强意志安定心神。称为黑芝的黑色灵芝，又叫玄芝，味咸气平，原产自常山，可用来调理胃及下腹发胀、小便困难可利其尿道排泄顺利，有益于肾脏，对口、目、耳、鼻、尿道及肛门等通窍作用，令人聪明、理智。称为紫芝的紫色灵芝，又称木芝，味甘气温，常产于高夏，能调理耳聋、活络筋骨、通关节、可保精养神，气色好转。台湾新竹万鹤镇人口不到15万，却有百岁老人181位，它地处偏僻、交通闭塞，却是闻名台湾的长寿之乡。经专家学者的研究，万鹤镇的当地人长年坚持饮用当地特产的灵芝茶，是万鹤镇老人长寿的根本原因。万鹤灵芝茶作为治病、养生的奇方，长期以来就像个“大家闺秀”，深藏在宝岛台湾。万鹤灵芝茶对高血压、心脑血管疾病、糖尿病等都有较好的调理效果，并能提高和平衡人体免疫力。万鹤灵芝茶由专家精心监督调治，取六种灵芝精华及甘草精华复方为一体，能全面调养身体各个重要器官，长期服用有消除身体各种不适和延年益寿之功效。灵芝对健康作用1、灵芝有提高和平衡免疫力的作用，能从而避免疾病的出现防止中老年病的发生。灵芝能强化血浆蛋白在血液里的作用，增强细胞吞噬异物的能力，提高肥大细胞代谢的活泼性，促进脾细胞产生白细胞介素-1和肿瘤坏死因子，从而提高机体的免疫机能。另一方面，灵芝所含的灵芝酸又能抑制胺的释出，因此，对于会过敏或已经形成过敏体质的人，可做最好的调节。2、灵芝对未病的作用因中老年人免疫力开始下降，大多数属于未病前期，而灵芝则能有效防止“未病”的发生，所谓“未病”，是表示：将要有病但还没有发出来或将要发病之意，如加以早起预防就可断绝病源。未病并不是指身体健康，而是指病发前的亚健康，如果没有及时调理，就会很快出现病症，而且病症会更加严重。当今社会生活，偏重于以肉食为主，又加上速食品、加工食品、冷冻食品，以及在过氧化脂质、变性蛋白、内毒素等等化学添加物质的病因的围绕中，一般人都处于半病状态，一旦患了成人病，就不容易恢复健康，考虑到现在的生活环境，实现未病早期调理才对。灵芝是中药中的上药，有广泛的药效，具有改善和预防成人病的功效，并对未病阶段的作用相当大，如果感觉有未发疾病，就当在未病时服用可及时调整到身体之最佳状态。3、灵芝能安神、增智、不忘、增加食欲及对头痛头晕有很好的效果灵芝早已用于神经衰弱症与失眠，另外灵芝对失眠多梦、心悸健忘、神仪乏力、神经细胞的兴奋性和抑制性有很好的作用，使之既保持功能活跃，又保持平衡活动，达到从整体上改善的作用，临床发现应用灵芝后即能改善睡眠，增进食欲，又能使头疼、头胀症状减轻或消失。一般服用灵芝10—15天即出现明显疗效。表现为睡眠改善，食欲增进，对心悸、头晕、头痛减轻或消失，对精神振奋，记忆力增强有很好的效果，所以，灵芝粉对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的效果，是神经衰弱和失眠患者的必备佳品。4灵芝对降血脂的作用灵芝的有效成分中有一种物质可以阻断羊毛甾醇或二氧羊甾醇合成胆固醇的能力及内源性脂质的合成，同时加快胆固醇和甘油三酯的排出，是体内的脂质代谢重新处于平衡状态，并能预防动脉硬化和斑块的形成，对于硬化斑块以形成者，灵芝粉则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环。高血脂患者除血液中血脂含量偏高以外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不振、腰酸腿软等症状，灵芝粉能够明显降低血脂，具有提高红细胞膜流动性的作用，对人体的红细胞形成也具有显著的恢复作用。研究表明，灵芝是一种较强的抑制剂，可用于预防动脉血栓形成，阻止血小板活性所致的心脑血管疾病的发生和发展。预防动脉硬化，降低胆固醇，能良好溶解血栓，防止血栓发生。5、有效防止动脉硬化动脉硬化是糖尿病常见而且严重的并发症，大多糖尿病患者都是因为动脉硬化而死，动脉硬化由于胆固醇及血脂关系十分密切，胆固醇很容易沉积在动脉壁上，灵芝粉的某种成分，可植入脂肪质的电子，把胆固醇的聚合物分解为具有流动性的化合物，通过肾脏排出体外，从而达到调理的效果。6、对前列腺增生有奇妙效果前列腺增生、炎症是中老年人常见的疾病，是一种功能性疾病，临床症状表现为不同程度的尿急、尿痛、排尿不畅，尿液增多等症状，灵芝粉对防治前列腺功能紊乱有良好效果，对前列腺体呈现非常显著地抑制作用。据日本医学报导：灵芝粉对前列腺肥大有神奇效果。7、对糖尿病的作用糖尿病是因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊乱而正常生理平衡被打破，所以，如何恢复机体本身的平衡状态，对于糖尿病的治疗有非常重要的意义，灵芝粉的特殊成分具有极好地稳态调节作用，通过服用灵芝制剂可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等，灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度，调节人体代谢平衡，重建人体健康状态，恢复人体胰岛修复细胞的能力，促进分泌胰岛素，恢复血糖正常水平，协调系统器官之间的平衡，减少并发症的出现，同时还可以减少药物的毒副作用。灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等效果。8、抑制癌细胞的生长和肿瘤病的发生灵芝粉能减轻化学治疗和放射性治疗的不良反应，肿瘤患者使用环磷酰胺、自力酶素等化学药物治疗和放射治疗后，机体整体生理功能和免疫功能会受到严重损坏，抗病能力急剧下降，身体虚弱会出现心悸气短、神疲乏力、失眠、食欲下降、盗汗、腹泻，便糖等症状。临床观摩证实了应用灵芝孢子粉配合放疗和化疗进行辅助治疗，具有增效，减轻毒副作用，可是患者的神疲乏力、腹胀、疼痛、恶心、食欲不振、咳嗽、腹泻、便秘等症状明显改善，改善了癌症患者的生活质量，减轻疼痛，提高机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，延长癌症患者的生存时间及减少癌症的转移。特别是一些晚期癌症病人病情严重，无法手术切除，亦无化学治疗和放疗指数，经灵芝孢子协助治疗后，情况好转，可以耐受手术，化学治疗和放射治疗。9、灵芝对肝病的作用肝脏可以消除体内毒素，对于外来物质，加以酸化，还原，水分解及化合，将有害物质转化为无害物质，使其易溶于水份，经排泄器官排泄出体外，习惯性饮酒的人，会破坏肝脏解毒、代谢、排泄的作用，当肝机能受损，很容易使肝脏发炎。当人摄入大量糖类而减少蛋白质的摄取时，肝脏容易储存过多的脂肪，形成脂肪肝，脂肪肝和肝炎恶化后，极易转化成肝硬化，并导致腹水积存，很难治疗，半数病人极易死亡。而灵芝则能调理肝脏发炎，降低肝脏脂肪量及时恢复肝的正常代谢功能有很好的作用。白求恩国际和平医院曾发表，赤芝全草汤能降低肝功能损伤、促进肝细胞再生。经由实验证明，灵芝却是可以保肝解毒、调节肝脏损伤及加强代谢作用。灵芝对美丽的作用全球美容护肤热潮风起云涌之际，一种新的保健、美容理论“体内美容”日渐风靡。这种理论揭示，传统的外用型化妆品只是涂抹在皮肤的表皮层，但由于内分泌的失衡或体内大量的毒素的非正常排出，则只能用内调才能达到理想的效果。如果食用保健灵芝，从体内着手，以内养外，就能从根本上解决这个问题。灵芝是一种不可多得的“体内美容”佳品。李时珍早就在《本草纲目》中指出灵芝有“增智慧，好颜色”的作用。现代医学也证明灵芝是一种具有抗皱去屑、保湿美白、清除色斑、保护皮肤并使头发增加光泽的美容佳品。只要应用得当，灵芝对保持年轻态有惊人的效果，能使人体正常功能活性化。灵芝不是特定针对某一器官有效，而是能够促使全部器官正常化，显示出灵芝具有从整体上调节五脏六腑的功能，具有增强生命力的作用。中医认为，有其内，必行之于外，健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈；五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会出现面色无光，皮肤萎黄，失去固有的光泽和弹性及有斑点的现象，而灵芝的这种整体调理作用，无疑对机体健康具有重要意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。灵芝富含有机锗，能通过改善微循环来达到滋补强身、养颜护肤的目的。可促使正常的新陈代谢，并调节营养与氧含量，能促使毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液循环，对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、润滑而有光泽。1、抗衰老作用灵芝能提高机体超氧化物歧化酶的活性，消除体内自由基，保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等具有生物活性部分不受自由基破坏；提高细胞合成DNA、RNA及蛋白质的能力，降低血糖和血脂水平，降低血压，提高供氧能力，降低血液耗氧量；提高机体的生命力和抗逆能力。2、美白现代医学认为，灵芝有抑制黑色素的成分及多种皮肤有益的微量元素，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞再生，改善微循环，增加皮肤的厚度并增加胶原质。另外灵芝还对保湿光滑、祛痘、去除黑斑雀斑、防止皮肤老化避免皱纹、减肥、改善过敏体质、预防习惯性便秘等有神奇的效果。灵芝服用注意事项1、服用灵芝后的反应与「瞑眩反应」*服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。*精神旺盛。*饥饿感（食欲增加，但能控制体重）。*睡眠改善（能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽）。*排泄改善（大小便畅通、正常）。*瞑眩反应。A、瞑眩反应＝好转反应＝排毒现象汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为药物的副作用，事实上，在中医中称为「瞑眩反应」。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵