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高一（19）班——团日活动•1、生活中：•指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。•2、心理学：•指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。•也就是俗语讲的“碰钉子”！让我们看看人类面临的挫折•唐山大地震：»印度洋海啸：考试不及格后•导致挫折的因素•1、生理因素：指由于生理上的缺陷所带来的挫折。•★色盲美术家•★聋子音乐家•★IQ40科学家•2、心理因素：指动机受阻而导致的挫折。•★目标定得太高（认知失常）无法实现•★看到他人太成功，而总怀疑自己自信不足（抑郁）面对挫折，不同的人有不同的态度。挫折态度议一议挫折让我们来看几则案例，小组讨论.李某，是某大学学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。心理透视：指点迷津：送你一句话：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。能够战胜自己的人，才是勇敢的人。高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”心理透视：把失败夸大，产生消极联想。指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望自己同样能保持学习的领先地位，获得奖学金。但是“强中更有强中手”，第一次考试中，她的成绩非常不理想，这一打击使她感到非常失望，产生退学的念头。心理透视：指点迷津：送你一句话：当自我实现不能满足时，就会产生挫折感；目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前；失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。他，年仅15岁考入北京大学法律系，在北大读书期间开始诗歌创作。1983年19岁的他分配至中国政法大学哲学教研室工作。他是个极有天赋的诗人，有一次他走进昌平一家饭馆。对饭馆老板说：“我给大家朗诵我的诗，你们能不能给我酒喝？”饭馆老板可没有那种尼采式的浪漫，他说：“我可以给你酒喝，但你别在这儿朗诵。”他的文学才华、他的天才诗作不被世俗庸人所承认，他该怎么做？海子25岁生日卧轨自杀和尚的故事话说有二个和尚，他们分別在相邻的二座山上的庙裡。这二座山之间有一条溪。于是这二个和尚，每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之，他们便成为好朋友了。就这样，时间在每天挑水中，不知不觉己经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚沒有下山挑水，右边那座山的和尚心想:「他大概睡过头了。」便不以为意。哪知第二天，左边这座山的和尚,还是沒有下山挑水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直到过了一个月，右边那座山的和尚，终于受不了了。他心想:「我的朋友可能生病了,我要过去拜访他，「看看能帮上什么忙。」于是他便爬上了左边这座山，去探望他的老朋友等他到达左边这座山的庙，看到他的老友之后，大吃一惊因为他的老友，正在庙前打太极拳，一点也不像一个月沒喝水的人。他好奇地问:「你已经一个月，沒有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗?」左边这座山的和尚說:「来来来，我带你去看。」于是，他带着右边那座山的和尚走到庙的后院指着一口井说:「这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今，终于让我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间，练我喜欢的太极拳。」结论挖好属于自己的井，不要害怕改变，危机就是转机。坚定信念读一读身高不够霸气补（邓亚萍）即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。（张海迪）贫穷造就了饥饿，也造成了英雄。（莫扎特）真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。（易卜生）挫折是人生的老师。通过挫折，走向成功（贝多芬）坚定信念读一读患难困苦，是磨练人格之最高学校。——梁启超世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克始终快乐的几种技巧1、要有目标去追求2、要经常保持微笑3、要学会和別人一去块分享喜悅4、要乐于助人5、保持一顆童真的心6、要学会和各种人愉快地相处7、要能处变不惊8、要保持幽默感9、要能宽恕他人10、要有几个知心的朋友11、常和人保持合作，并从中获得乐趣12、要会享受你的天伦之乐13、保持高度的自信心14、要尊重弱者15、偶尔也放纵自己一下16、有空上网瞧瞧17、具有胆识和勇气