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简介比赛规则握拍方法及打球技巧1、基本简介2、主要起源3、传入中国4、发展历史乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是我国的国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年，因其打击时发出“pingpang”的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前（包括悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。[2]1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Tabletennis得名的由来。起源于英国的乒乓球，为何在中国落地生根，枝繁叶茂并成为中国的国球呢？乒乓球从英国传入日本，二十世纪初中国上海的一家文具店老板从日本采购了几套乒乓球器械，在自家店子内学着打，并把铺面装上透明的玻璃，以吸引来往行人的注意。就这样，当他赚到钱的同时，乒乓球运动在神州大地播下了第一批种子。1959年，第25届世乒赛在德国举行。中国运动员容国团获得男单冠军。这是中国历史上第一个世界冠军。当好消息传回国内时，整个中国沸腾了！这个冠军对中国意味着太多的东西：荣誉、尊严、自信。中国人把太多的希望与情感都浓缩在一个小小的银球上。白色的乒乓球，带动了当时5亿多中国人奋发向上的干劲。乒乓球也自然而然地在中国普及开来。1961年，第26届世乒赛在北京进行。这是新中国成立后，中国举办的第一次世界大赛。中国队在家门口获得4枚金牌。这一次与乒乓球的零距离接触，再次把中国的乒乓球运动开展，推向了一个新高潮、新阶段。1971年，著名的“乒乓外交”，打破了中美之间的政治坚冰，成为世界外交史上的一段佳话。小球震动了大球，也由此确立了它在中国政治领域内不可动摇的地位。新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体质”，乒乓球因为对场地要求不高，简便易行所以在全国开展得比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，让世界瞩目。国人振奋。第26届世界乒乓球锦标赛上庄则栋和丘钟慧分别获得男女单打冠军，中国队也拿下了男子团体冠军。从这个时候开始，中国乒乓球开始在世界上称霸，乒乓运动也长盛不衰。至2005年，共获冠军143.5枚，其中世锦赛100.5枚，世界杯赛27枚，奥运会16枚。而且已有三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4枚金牌。这样的成绩足以自傲。多年来中国选手一直在乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子项目中的王涛、孔令辉、刘国梁，马琳，许昕，张继科，马龙，王皓；女子项目中的邓亚萍、乔红、王楠、张怡宁等冠军球员群星璀璨。1发球、接发球和方位的选择2发球、接发球次序和方位的错误处理3合法还击4重发球5判一分6一局比赛、一场比赛1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：1、未能合法发球；2、未能合法还击；3、阻挡；4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；6、用不符合规定的拍面击球；7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；8、裁判员判罚分；9、其他已列举的违例现象。一局比赛：在一局11分制的比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。一场比赛：1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。1、直拍2、横拍直拍握法：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。正手位：1、攻球2、拉球3、搓球4、挑打反手位：1、推挡2、直拍横打直拍正手攻球直拍正手拉球直拍正手搓球直拍正手挑打直拍推挡直拍横打（反手攻球）横拍握法：横拍握拍法如同拿刀。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动正手位：1、攻球2、拉球3、挑打4、搓球反手位：1、拨球2、拧打3、反拉4、搓球正手攻球正手拉球正手挑打正手搓球反手拨球反手撕拉反手拧拉反手搓球