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1浙江省心理健康教师C证面试活动课说课题目及相关活动设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。评分标准：语言表达清晰流畅；理论运用基本正确；辅导方案设计合理；情绪反应自然恰当。选用话题共有20个：1、如何帮助学生增强自信心？2、如何帮助学生学会准确评价自己？3、如何帮助学生提高抗挫能力？4、如何帮助学生调控消极情绪？5、如何帮助学生提高自控能力？6、如何帮助学生提高某一种学习能力？7、如何帮助学生增强学习意志？8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？9、如何帮助学生改善学习方法？10、如何帮助学生克服考试焦虑？11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？12、如何帮助学生与同伴更好地交往？13、如何帮助学生改善亲子关系？14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？15、如何帮助学生适应新的学习环境？16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？17、如何帮助学生正确选择升学志愿？18、如何帮助学生学会恰当的消费？19、如何帮助学生克服自我中心意识？20、如何帮助学生克服厌学情绪？叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题；2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容；4、活动的主要过程；5、活动中应注意的问题。叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题；2、所教年级及学生的心理特点3、活动目标4、课前准备5、活动过程（热身运动、切入主题、升化主题、总结归纳）6、活动中应注意的问题（可能会出现的问题及应对措施）●1、如何帮助学生增强自信心？设计一：增强自信心——心理辅导活动课设计辅导理念：树立自我的正确认识基础上的自信的生活态度，在帮助学生树立自信、增强自信的过程中培养学生的人生观和价值观。辅导目的：1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己。2、知道树立和增强自信的方法。3、通过活动，客观地认识自我，能运用正确的方法增强自信心。辅导重点：树立自信的方法。课前准备：多媒体课件辅导过程：一、《盲人弹琴的故事》导入新课师：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌？我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？二、关注自我：我是怎样的人？看到进步和长处师：轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？1.给学生介绍一些因找到自己的长处而获得成功的事例‘2.学生活动一：看图，说话。3.学生活动二：找优点，因为优点是自信支点。自我找，给其他同学找。师提示：优点不光是学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、会做饭菜等等都是优点。4、学生填“我是怎样的人”请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，根据真实情况写出5—10条。我是一个（）的（男孩、女孩）。我是一个（）的人……三、增强信心和实力活动三：成功的喜悦1、每个学生找出自己成功的生活经历。2、小组讨论，全班交流。四、小结21、师：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。我们每个人都有自己的长处，也许我们不能创造丰功伟绩，但只要我们有信心，我们一样可以不断进步、不断完善，使自己更有自信。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。做个自信的人。2、配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》设计二：主题：自信不倒翁【理念阐述】一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教师应教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。【活动目标】1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。【活动准备】1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。【活动过程】一、玩玩想想，激趣导入1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。）二、自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否经常开怀大笑？c)走路脚步是否快速有力？d)是否经常当众发言？e)是否经常用肯定的语气说话？f)遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）三、学习方法，快乐实践导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。）（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。）(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。（3）小结：重视仪表能为你带来自信。2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：A、外貌，B、各个方面（如在学校、家庭等），C、性格、能力、特长，D、人际关系，（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如：A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。B、我是一名教师，有好多可爱的学生。C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。（3）学生分组进行欣赏自己的活动。请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。（4）做欣赏自己的演示。3、小结：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。（投影出示练习）3（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候。（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧。”这时候，你。（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候。（学生完成练习，集体交流。通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己。通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。）小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。四、巩固方法，模拟训练导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”（闹钟响了）上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（《上学歌》）课堂上：积极举手大胆发言。下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（《课间十分钟》）睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（《摇篮曲》）1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。2、请小组表演。（配音乐）总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。（播放音乐）（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。）●2、如何帮助学生学会正确评价自己？设计一：我有我风采【设计理念】当今社会大部分的学生都是独生子女，在家里都是很宠爱他们，他们看到自身都是优点，对自我的认识不够全面。而且从我刚接这个班一直到三年级，我发现学生很喜欢说别人，对自身要求不严格。因此，老师有必要对那些学生进行心理辅导，帮助学生从各个角度认识自我，培养自立能力，能正确看待自己，学会与人交往的方式。全面地了解自我、认识自我，锻炼学生的自立能力和口头表达能力。【活动目标】1.让学生认识到认识自我的重要性。2.让学生学会正确评价和接纳自我。3.学生明白与重视自我的发展，能够主动调整良好的自我心态。【活动准备】多媒体【活动过程】一、故事引入（7分钟）一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备砍去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，可是没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木———沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。同学们，听完这个故事你们是不是觉得很可惜？其实在我们的日常生活中：有许多人都会像这位青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的木炭，最后竟丢了自己独特的闪光点。台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与俗人比较，使我们下流；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。”你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力!四、优点轰炸（5分钟）有哪位同学认为自己很不愿意接纳现在的自己？请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。五、打破传统（5分钟）同学们，你们有没有听说过关于成功的公式?以前我们都曾听说过：成功=99％的汗水+1％的天赋随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：成功=自我认识+动机希望同学们能够好好体会这一新的成功公式，一个人的成功要以良好的自我认识为基础，当你能够更好地认识自己，你就能够更好地抓住成功的机会。4六、议一议（7分钟）七、小结：（1分钟）在生活中，每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其实要想做到这一切最基础的一件事就是首先我们要正确地认识自我，在这个认识的基础上开心地接纳自己、完善自己，以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。●3、如何帮助学生提高抗挫折能力？设计二：正确对待挫折设计理念：对于小学生来说，由于受身心发展和社会阅历等的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识，他们的目标期望值往往比较高。因此，挫折是小学生在生活和学习中时常会遇到的问题。，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。因此，教师有必要对学生进行相关的心理辅导，帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。辅导目的：1、通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。2、通过现场采访及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。3、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。辅导前准备：1、准备《不屈的幼苗》——我校六(1)班聋哑儿童王弋事迹材料。2、准备癌症患者——我校故事兴趣班胡颖老师的录像资料。辅导步骤：一、谈话引入1、读《悄悄话信箱》中一封没有署名的同学来信