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-1-焦虑自评量表（SAS）请你仔细阅读每一个陈述，根据你最近的一周的实际感觉作出回答。有四种表示不同程度的选项：①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。1、我觉得比平常容易紧张和着急。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。2、我无缘无故地感到害怕。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。4、我觉得我可能将要发疯。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。6、我手脚发抖打颤。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。8、我感觉容易衰弱和疲乏。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。10、我觉得心跳得很快。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。11、我因为一阵阵头晕而苦恼。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。12、我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。-2-①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。13、我吸气呼气都感到很容易。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。14、我的手脚麻木和刺痛。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。16、我常常要小便。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。17、我的手脚常常是干燥温暖的。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。18、我脸红发热。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。19、我容易入睡，并且一夜睡得很好。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。20、我做恶梦。①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。-3-抑郁自评量表（SDS）请你按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。1、我感到情绪沮丧，郁闷。①很少②有时③经常④持续2、我感到早晨心情最好。①很少②有时③经常④持续3、我要哭或想哭。①很少②有时③经常④持续4、我夜间睡眠不好。①很少②有时③经常④持续5、我吃饭象平时一样多。①很少②有时③经常④持续6、我的性功能正常。①很少②有时③经常④持续7、我感到体重减轻。①很少②有时③经常④持续8、我为便秘烦恼。①很少②有时③经常④持续9、我的心跳比平时快。①很少②有时③经常④持续10、我无故感到疲劳。①很少②有时③经常④持续11、我的头脑象往常一样清楚。①很少②有时③经常④持续12、我做事情像平时一样不感到困难。①很少②有时③经常④持续13、我坐卧不安,难以保持平静。①很少②有时③经常④持续14、我对未来感到有希望。①很少②有时③经常④持续15、我比平时更容易激怒。①很少②有时③经常④持续16、我觉得决定什么事很容易。①很少②有时③经常④持续17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。①很少②有时③经常④持续18、我的生活很有意义。①很少②有时③经常④持续19、假若我死了别人会过得更好。①很少②有时③经常④持续20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。①很少②有时③经常④持续测评到此结束，谢谢您的参与，祝充实、快乐每一天！