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初三心理健康教育课程教案河头店镇中心中学第一课揭开情绪的神秘面纱（一）情感与态度1．引导学生了解神秘的情绪世界，从而感受到情绪的多彩变化。2．引导学生勇敢地走进情感世界，正确认识现实生活中人们的情绪变化。3．培养积极情绪，克服消极情绪，在生活中能较好的控制情绪。（二）知识与能力1．了解情绪的含义，喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。2．理解每个人都具有丰富多彩的情感世界。3．懂得情绪有积极与消极之分，积极情绪会产生积极的结果，消极情绪会导致消极的结果，努力学会将消极情绪转化为积极情绪。教学教学重点：情绪的基本形式教学难点：人们的情绪是经常变化的，如何控制自己的情绪教学过程：一、热身游戏喜怒哀乐ing二、团体转换阶段1．情绪万花筒师：世界上，每天有那么多的人在活动，那么多的事情在发生，我们面对着如此丰富的社会生活，怎么会无动于衷，没有情绪变化呢？课件出示：丰富多彩的表情①喜：喜笑颜开，奔走相告，喜气洋洋②怒：怒不可遏，怒发冲冠③哀：悲哀，痛心，伤心，悲痛欲绝④惧：惊恐万分，惊慌失措2．检测我们的情绪（1）我的情绪经常充满着快乐（）悲伤（）焦虑（）烦恼（）其他（）（2）出现这种情绪的原因是什么？（3）持续了多长时间？（4）这种情绪给你带来了哪些影响？（5）我常用来表达情绪的方式是：说出来（）用动作表现（）藏在心里（）表情表达（）其他（）这些表达情绪的方式有什么利弊？3.情绪对人的各个方面都有影响身体：积极情绪——治病消极情绪——导致疾病智力：积极情绪——使人易控制理智，增强记忆消极情绪——使判断力、分析力下降，记忆力减退性格：积极情绪——使人开朗热情亲和消极情绪——使人孤僻、自卑、自闭三、团体工作阶段1.赶走你的愤怒怪《皮索恩的故事》提问：第一个士兵——坚决执行下达的死刑命令第二个士兵——由于没有及时回来，造成第一个士兵被处死第三个刽子手——因为没有执行命令思索：三个人为什么没有逃脱死亡的命运？2.头脑风暴假设：周末你去买了一个礼盒，你在商场休息时把它放在身旁的凳子上。这时一个人走过来坐在放礼盒的凳子上，把礼盒弄坏了。提问：此时你的情绪怎样?追问：刚刚让大家产生各种情绪的事件是什么?假设：后来，你发现这人是个盲人，他看不见你的盒子。提问：此时你的情绪如何?你的想法又如何?追问：不同情绪产生的原因是什么?3.情境演练：1．你跟一些朋友在餐厅吃饭，你觉得点的菜和餐厅广告上所描述的不一样，当服务员小姐说：“请慢用”时，你会说．．．2．一个和你不是太亲密的朋友问你借钱，在过了事先说好的归还日期后他还没有要还的意思，于是你会跟他说．．．3．你在一家很拥挤的超市买东西，你拿了一罐饮料，然后去排队付帐；你很心急，因为你上课快迟到了。就在这时，一位叔叔推着满车的物品插队到你前面，你会说．．．4．有位朋友问了你一连串的私人问题，让你觉得很不舒服，虽然你在回答时显得很不情愿，但他还是不断地发问，你会说．．．四、团体结束阶段1.表情的镜子画一画自己经常有的表情，跟这个表情说说心里话。2.从今天起，做自己情绪的主人，好的情绪一生相随。第二课经营良好的人际关系一、教学目标有效的交往能够使学生生活更愉快、精神更振奋、身体更健康。但是，要想处理好同伴群体之间的关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲求一定的策略、方法。那么，如何建立真诚的友谊，如何与同伴进行有效的交往呢？希望通过这节课让同学们能够认识友谊的重要性，掌握一定的交往技巧，为以后人生道路上建立良好的人际关系奠定坚实的基础。人际交往的重要性：对学业对心情二、教学重难点如何讲授人际交往的方法与策略，让学生能够真正理解并运用三、教学方法讲授法、讨论法四、教学过程㈠导入（5min）同学们好，很高兴今天由我来为大家上一堂心理健康活动课，我姓杜，大家可以叫我杜老师。希望我们可以互相配合，一起度过愉快的一堂课。在进入主题之前，我们大家一起来玩一个热身小游戏。---画画游戏流程：老师在黑板上画两个圆，请一位同学蒙上眼睛在圆内把眼睛、鼻子和嘴巴补上，其他同学不许出声；再请一位同学上前，同样蒙上眼睛，在另一个圆内补上眼睛、鼻子、嘴巴，但此时可以寻求其他同学的帮助。引导学生比较两幅图的质量，从游戏中能领悟到什么？教师总结：生活中有时我们独立完成某项任务很困难，但与他人合作完成就容易多了。在我们的学习和生活中，我们肯定也遇到过很多艰难险阻和痛苦悲伤。这时候，我们最需要的就是同伴的关心和爱护，我们需要交往，我们需要一份真正的友谊。那么，我们如何获得友谊，如何能更好的与别人交往呢？现在让我们一起来学习吧。（二）提问学生在交往过程中的经历和困惑(5min)老师提问：请问同学们在交往过程中有遇到过哪些方面的困难吗？（采用提问方式，收集了解学生在交往过程中的经历和困惑，为接下来理论原则的讲授做好准备。）若没有学生回答则自己举例，如我们常常是不是会因为一点小事而与同学发生摩擦，因为一句话和朋友形同陌路呢。这些是否曾经让我们苦恼不安？没关系，现在老师就教你们如何处理这些状况。举例子（集合实际）：1、走路碰面打招呼2、同桌之间，嘘寒问暖3、朋友之间多进行户外活动（三）讲授交往过程中的原则和技巧(25min)我们今天要学的技巧主要有以下一些内容（大点板书）1、主动交往，积极的行动。老师先给你们讲一个故事：有一家老式旅馆，餐厅很窄小，里面只有一张餐桌，所有就餐的客人都坐在一起，彼此陌生，都觉得不知所措。突然，一位先生拿起放在面前的盐罐，微笑着递给右边的女士：“我觉得青豆有点淡，您或者您右边的客人需要盐吗？”女士愣了一下，但马上露出笑容，向他轻声道谢。她给自己的青豆加完盐后，便把盐罐传给了下一位客人。不知什么时候，胡椒罐和糖罐也加入了“公关”行列，餐厅里的气氛渐渐活跃起来，饭还没吃完，全桌人己经像朋友一样谈笑风生了，他们中间的冰被一只盐罐轻而易举地打破了。第二天分手的时候，他们热情地互相道别，这时，有人说：“其实昨天的青豆一点也不淡。”大家会心地笑了。从这个故事当中，我们是不是可以得到一些启迪：即使是生活在集体中的最孤僻的人，他们的内心深处也是渴望与人交往的。有人曾慨叹人与人之间的隔膜太厚，这隔膜其实很脆弱，问题是敢于先打破它的人太少。只要每人都迈出一小步，你就会发现，一个微笑，一句问候，就会化解这层隔膜。人与人的交往需要点积极的行动哦。任何人都不能期待着友谊找上门来，不管任何事情你不去争取，也不是很容易做到的，友谊也是如此。2、信任和真诚我们来玩一个游戏，名字叫做“指手画脚”。游戏规则是这样的：事先准备好若干张写好词语的卡片，且都是不相干的。两个人为一组，其中一人来比，一个人来猜。比划的人不能说出所要猜的词语中的任何一个字，只能用动作和解释性的语言来表示出来，猜的人根据这些动作和提示猜出词语。在规定的时间内即3分钟，答对的数量最多者为胜。没参加的同学帮忙监督，有作弊者取消参赛资格。现在请获胜的那组同学谈谈他们成功的秘诀。这个游戏是需要两个人的配合完成的，并且要相互信任，尤其是猜的同学更要相信比划的同学。只有做到相互信任，才能更好地与人交往。友谊是建立在信任的基础上的，没有信任的友谊是不可靠的。3、观察大家的共同话题和兴趣。每个人的个性不同，兴趣也不同，但你要融入这个社会，就应该寻找到大家共同的话题，并积极参与进去，共同讨论。请同学发言，说说他们和各自朋友共同的话题或兴趣爱好。举例子：1、打篮球2、打游戏3、购物，逛街4、善意的欣赏和真诚的夸赞别人有的同学之所以孤独，是因为他们找不到可以交朋友的人，他觉得这些人或庸俗或虚伪，进而孤芳自赏，认为没有人能成为自己的知己。他们看不到别人的优点，不能够客观准确的思考并分析问题，从而陷入到孤独的境地。所以，我们在交往过程中要善于发现他人的优点，善意的欣赏别人。判断，“害人之心不可有，防人之心不可无”的对错5、帮助别人我们一般都有这样的体验：当自己遇到困难需要帮助的时候，此时如果有人来帮助自己，那么我们肯定对人家感激不尽，以后见面显得格外亲近，从此就建立了友谊。以后如果对方有困难的时候，你一定会主动帮忙。帮助，不仅是解决困难上的协助和物质的支持，而且也包括感情上的支持、对痛苦的分担、观点上的赞同以及提供建设性的意见。帮助别人是一种美德，也是建立深厚友谊的基础，因此，如果你是一个乐于帮助别人的人，你一定会赢得真正的朋友和友谊。佛山小悦悦（五）学生自由提问以及发言说一下自己的感言(5min)讲授完毕，给学生提问，解决学生提出的实际问题，并调动学生积极性自由发言说一下爱自己的感言。（六）总结（5min）中学生正处在青春发育时期，同样需要正常的友谊和交往，同学之间，包括异性朋友之间，通过友好交往，互相交流思想和人生体验，求得互相帮助，互相激励，互相引导，共同上进。崇高的友情，是高尚的道德力量，是朋友之间共同进步的精神支柱，也是人生交往必不可少的一部分。正确掌握交往的技巧，学会与人交往。生活就是在人与人打交道中进行的，而交往是人们生活中必然会出现的现象。因此，每个人都必须正确对待它，这样生活中就会少一些摩擦，多一些和谐：少一些敌人，多一些朋友。第三课爱，请大声说出来一、活动背景学生的心理困扰有很多与自己的家庭有关。特别是对于那些性格偏内向的同学来说，与父母的沟通十分困难，孩子们抱怨最多的就是父母的唠叨、专制。而在与这些孩子的父母接触时，家长也深有苦衷，两代人对彼此的感觉已经在平淡的日子中似乎变得不那么重要了，家长的眼里直盯着孩子的成绩起落说“你不是一个人在战斗”，孩子的眼里满含着泪水，仿佛在说“其实你不懂我的心”。这让我想到了前苏联著名的农村学校巴普雷什中学，该校校长是杰出的教育家苏霍姆林斯基，他给学校制定了“要爱你的妈妈”的校训，校训贴出来以后，有人就提出疑问：“为什么不说爱祖国爱人民呢？”苏霍姆林斯基的回答是：“只有爱妈妈，才能爱祖国！”。让孩子学会爱，是老师重要的职责，而这种爱中最重要的就是对父母、对家人的爱。二、活动目标1、通过热身活动引导学生意识到父母对孩子的爱。2、通过主题活动“爱的天平”引导学生发现日常生活中父母为子女付出的辛劳和关爱，使学生能以亲情为基础，在深度了解父母的基础上学会理解、接纳和原谅。通过小组分享交流引导学生用心表达对父母的爱，强化自身对家庭所承担的重要责任。三、课前准备1、印制课堂记录卡（见教材181页）。2、选择适宜的音乐。如《让爱住我家》3、场地：心理教室或教室。4、学生1—X报数随机分成6-8人的X个小组，选出组长。五、活动过程（一）心理热身——两道选择题，你会怎么选？（见活动记录纸）第一题：第二题：现场统计结果（板书）：第一题——选A人选B人选C人第二题——选A人选B人选C人教师指导语：做这两题时，潜意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？可是，题目本身并没有说他和她是恋人关系啊？现在，我们来假设一下，如果，第一题中的“他”是“她”的父亲，第二题中的“她”是“他”的母亲。让你把这两道题重新做一遍，你还会坚持原来的选择吗？再统计结果（板书）第一题——选A人选B人选C人第二题——选A人选B人选C人教师指导语：两道题不同的答案给你什么样的感觉？（各组安排学生分享）教师回应学生的感受并引出主题活动：一说起爱，我们最容易忽略的就是我们身边为我们默默付出得人。在这个世界上，有一种爱，无私无求，不因季节更替，不因名利浮沉，这就是父母的爱。（二）主题活动：爱的天平1、填一填：——让学生结合自己的实际生活填写记录卡（见活动记录纸）教师指导语：左边是家事天平。想想一周以来父母（或者家人）为自己做过的事情，填在左侧的托盘（住宿生可以把时间推到3周以来）；自己为父母（或者家人）做的事情填在右侧托盘，不论大小事。右边是情感天平。总结一下，到现在，父母（或者家人）投给自己的感情有哪些，填在左侧的托盘；自己对父母（或者家人）的感情有哪些，填在右侧托盘，不论是正向的还是负向。根据自己理解的“砝码”重量，画出天平横梁，标明天平倾斜的状态2、说一说：教师指导语：仔细端详这个天平，说出此时时刻你的感受是什么？教师回应学生的感受，无论是感性的还是理性的，是单纯的还是复杂的，我们都体会到父母（家人）对我们无私的