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开学第一课主题班会疫情，“迫使”我们度过了一个漫长的寒假。今天，终于迎来了开学，虽然现在的疫情有所缓解，但并未结束。面对疫情，我们应该怎样做呢？一、做好防护安全返校无可疑症状，正常返校；有，及时报告和就医，待疾病痊愈后再返校。返校前自我健康监测中国疾控中心提示：寒假后返校学生预防感染指南一、做好防护安全返校返校前自我健康监测中国疾控中心提示：寒假后返校学生预防感染指南上学放学途中注意防护佩戴口罩，自我保护。一、做好防护安全返校返校前自我健康监测中国疾控中心提示：寒假后返校学生预防感染指南上学放学途中注意防护在学校重视细节到校后保持良好卫生习惯，勤洗手；践行口罩文明和呼吸道礼仪；“防火防盗防同学”。二、收获成长为所当为——恩格斯“没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。”1.收获信念确定梦想真正的偶像李兰娟院士“这次疫情后，希望国家给年青一代树立正确人生导向，让孩子们明白真正偶像的含义”这次抗疫中谁是你心中的“偶像”？守护平安，肩负责任和使命精疲力竭也努力坚持危难时刻能勇敢担当科比的荣耀时刻5夺NBA总冠军18次全明星阵容1次常规赛MVp2次总决赛MVP4次全明星赛MVP单场最高得分高达81分……2.收获坚定确定目标“成为全联盟最好的球员！”MostValuablePlayer科比-布莱恩特MVP奖杯2.收获坚定确定目标“遵道而行，但到半途须努力，会心不远，欲登绝顶莫辞劳。”开学了，我感觉……情绪烦躁、焦虑学不进去难以专心好难适应三、调整心态积极应对——调节情绪，平和正向觉察情绪探索需要学会接纳适度放松合理宣泄调整认知保持好心态~三、调整心态积极应对——调节作息，规律生活提前调整作息时间按时吃饭、睡觉找到大脑的生物节律阳春三月，春暖花开，草长莺飞，让我们在美丽的季节和校园里共同努力，坚定前行，勇担责任。黎明将至，奋斗不息。