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1.体育概论的研究对象{主要内容}：从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的专业基础理论课。2.体育产生的的多源论（社会根源、外部因素）：原始人在长期的生活和生产实践中逐渐积累了关于自然和社会的知识，人类自身也得到发展，随着智力、体力的发展，生产工具的改进，生产力水平也逐渐提高，出现了促进体育产生的社会活动，主要有①萌芽状态的体育是原始社会教育的主要内容和手段；②原始社会的娱乐活动对体育的产生起到了积极作用；③古代宗教祭祀活动对体育的产生与发展起到了积极的促进作用；④原始社会的军事战争促进了体育的产生和发展；⑤原始社会的医疗卫生及对身体活动可以强身祛病作用的认识是体育产生的质的飞跃；综上所述体育是人类在漫长的历史中，在对身体运动的价值、意义认识的基础上自我选择的结果；人类的生存、发展以及生理、心理的需要时体育产生的动因，原始社会的生产劳动是体育产生的根本源泉。3.简述体育的本质：体育的本质属性是人类有目的、有意识地通过自身的身体运动，而作用于人自身，促进人自身完善（身心）的一种文化实践活动。人，身体运动，人和运动的关系是构成体育的三个基本要素，所以要从以下三个方面阐述体育的本质：㈠体育存在的前提和归宿：①人的有机体是体育存在的物质前提条件，②体育是人有目的有意识创造的，③创造体育的目的是为人服务；㈡体育的手段和表现形式上身体运动：①身体运动是人类一切社会实践活动的基础，②身体运动既是体育手段，也是体育的白哦先形式；㈢人和运动的联系：①人的一切活动都是有意识的，②意识是连接人和身体运动陈各位体育的桥梁。总之通过从历史视角研究体育产生和发展的过程、从现实的视角分析体育现象和基本要素及其相互关系、从人类和社会需要的视角分析体育目的，可以认为体育的本质是人有目的有意识的通过身体运动，作用于人自身，促进自身存在、发展、完善、，以及提高人的生活质量并为社会服务为目的的一种社会实践活动。4.体育的基本概念：①体育运动：是指以身体练习为基本形式和手段，以促进人身心健康、促进人的全面发展，提高人的生活质量，为社会政治和经济服务为主要目的的一种有意识、有组织的推动社会文明进步社会文化活动。②竞技体育：是指最大限度的挖掘和发挥人的各个方面的潜能，在运动竞赛中战胜对手，创造优异运动成绩，从而显示个人和团体力量为目的的一种社会活动；③社会体育：是指在余暇时间里，居民自愿参加的，以增进身心健康、休闲娱乐、提高生活质量为目的的群众性体育活动。5.学校体育、竞技体育、社会体育三者的异同点：⑴共同点：都是以身体练习为基本手段，通过身体运动实现目的；都要学习体育知识，掌握技术、技能，具有教学因素；在具体的内容和手段上三者可以共用；⑵不同点：在于主要目的和实现目的的途径不同：学校体育是以增进身心健康，掌握体育与健康的基本知识、技术、技能，进行道德品质教育为主要目的，它的实现途径是体育教学与体育锻炼；竞技体育是以创造优异运动成绩，显示个人和团体力量为主要目的，它的实现途径是运动训练与竞赛；社会体育是以休闲娱乐，提高生活质量为主要目的，它的实现途径是休闲娱乐活动。6.体育的构成：社会体育、学校体育、竞技体育；社会体育的特点：①健身性与娱乐性②全民性与普遍性③余暇性与主动性④多样性与灵活性⑤公益性与社会性⑥时代性与永恒性⑦民族性与世界性竞技体育的特点：①竞争性②公平性③规范性④协同性⑤公开性⑥观赏性7.体育的六大功能：健身功能、娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能、文化功能。健身功能主要表现在：（1）促进生长发育，提高各器官系统机能，发展体能；（2）减缓各器官系统机能下降的速度，保持身体健康；（3）延缓衰老，延年益寿。娱乐功能主要表现：（1）可以增进健康，加强生命力获得快乐；（2）疏导情绪，充分享受自由的快乐；（3）使人获得美的享受；（4）分泌快乐物质，获得能量释放产生的快感。教育功能主要表现在：（1）身体教育——促进身体发展；（2）心里的教育——促进心理发展；（3）德育——进行思想品德教育；（4）美育——提高审美能力。政治功能主要表现在：（1）通过培养国家需要的人才，为政治服务；（2）为国家外交服务；（3）增强名族凝聚力；（4）提高国家和民族威望的手段。经济功能主要表现在：（1）提高劳动者素质，提高工作效率，促进生产力的发展；（2）推动体育产业的发展；（3）拉动相关产业的发展；（4）通过承办经营大型比赛获得经济收益。文化功能主要表现在：（1）满足人类精神需要；（2）传播文化。8.为什么体育在现代社会中有如此重要的？答：在社会走向现代化的过程中，体育所起的作用越来越被人们重视，它既是社会现代化的组成部分和标志之一，也是社会走向现代化的一个重要的推动力，具体表现在一下几大方面㈠体育运动对现代社会化的贡献：①体育是现代教育的组成部分；②体育维护了社会健康；③体育参与了企业文化的建设；④体育参与了城市建设的现代化；⑤体育推动了高科技的发展；㈡体育在现代社会的地位：①体育受到各国政府和全社会的重视：a、各国政府通过国家法律确立体育的地位，b、建立了发展体育运动的组织机构，体育成为国家事业的一个重要组成部分，c、各国注意研究制定符合本国国情的体育发展战略，d、各国政界人物重视体育，把体育放在显著的位置；②体育成为现代学校教育的重要内容；③体育成为表现国家综合实力的舞台；㈢体育在人生活中的地位：体育作为满足人的需求的重要手段，正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分，是现代人生活方式的重要组成部分；①经常参加体育活动的人数越来越多，②竞技运动稳步进入人们的生活领域，③体育成为健康生活方式的重要内容；总之现代生产和生活方式对人体健康造成了诸多不利的影响，从而表明了体育运动的必要性、迫切性。但与此同时，现代社会也给体育运动的开展创造了十分有利的条件如下①现代社会生产力的发展②余暇时间逐渐增多③现代社会价值观念的变迁④国家和政府的高度重视与政策措施；带来了人们参加体育活动的可能性和现实性。9.健康的概念：是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。10.体质的概念：它是指人体的质量，即在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征，是由体格、体能、适应能力和精神状态等几个方面构成的。11.体育对健康的作用？㈠体育锻炼与生理健康的作用：（1）体育锻炼对身体形态的作用:①体育锻炼可以促进身高的发展②体育锻炼可以增加肌肉的体积与力量③体育锻炼可以达到减少脂肪和体重的作用④体育锻炼可以提高身体姿态的协调（2）体育锻炼对身体机能的作用:①体育锻炼能改善和提高中枢神经系统的工作能力②促进物质代谢，改善消化系统的功能③机能改善心血管系统的形态结构机能④改善人体运动系统功能⑤改善调节呼吸系统功能。（3）体育锻炼对发展身体素质既有促进作用㈡体育与心理健康：（1）体育锻炼能培养人坚强的意志品质；（2）体育锻炼能促进情绪的稳定；（3）体育锻炼有助于形成客观、积极的自我概念，提高自我良好感觉；（4）体育锻炼是治疗心理疾病的有效手段；（5）体育锻炼能提高注意的稳定性，培养人的创造性思维能力。㈢体育锻炼与社会适应能力：（1）体育锻炼可以扩大社会社交交往，有助于协调、维护人际关系；（2）体育锻炼有助于形成竞争意识；（3）体育锻炼有助于培养合作精神。㈣体育锻炼与道德健康：（1）体育锻炼可以唤起人们的归属感，激发、培养并强换人的集体意识、民族思想和爱国热情；（2）体育锻炼可以培养人们遵纪守法、明辨是非的正义感和社会责任感；（3）体育锻炼可以培养人们自强不息、自尊自爱的道德品质。12.我国体育的目的和任务是什么？目的是：增强人民体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，为社会物质文明建设和精神文明建设服务。任务是：增强人民体质，提高民族素质；提高竞技水平，攀登世界高峰；丰富文化生活，促进精神文明；参与市场运作，创造市场财富。13.实现我国体育目的任务的基本条件和要求是什么？（恩局参加体育活动的对象1）基本条件：不同种性质的体育工作：以工作性质为基本标准，可将体育工作大致分为体育教学、体育锻炼、运动训练和运动竞赛，通过四个途径的相互配合，使其各部分的任务得以完成，即可完成体育的目的任务；不同对象的体育工作者：根据参加体育活动的对象，我们可以吧体育工作分为学校体育、职工体育、农民体育、部队体育、婴幼儿体育、老年人体育、残障时人体育和高水平竞技体育等如果搞好了这几种体育，完成我国体育任务、实现体育的目的也就成为可能。（2）基本要求：①处理好体育与政治的关系②处理好体育与经济的关系③处理好普及与提高的关系④处理好学习与独创、继承与发展的关系⑤重视体育科研，实现科技兴体。14.体育体制的概念：是指国家关于体育事业的机构设置及其职能权限划分和相关法规等制度的总和。15.我国体育管理的组织体系；政府体育管理组织、军队系统体育管理组织、社会体育管理组织。16.我国体育的基本法规制度？1995年8月29日第八届人大常委会第十五次会议通过《中华人民共和国体育法》，与10月1日施行。1995年6月20日国务院批准《全民健身计划纲要》，是国家对我国1995——2010年期间，群众体育发展的战略性规划，是实现我国社会主义现代化目标配套性建设蓝图，是我国群众体育发展的一块重要的里程碑。2002年7月4日，教育部、国家体育总局印发《国家学生体质健康标准》，是《国家体育锻炼标准》的组成部分和在学校的具体实施。17.新型举国体制的特点；①开放性和包容性②市场和计划双重配置资源③民主化和法制化④中央与地方利益一致化⑤宏观调控手段的多元化⑥运作方式国际化18.21世纪体育体制的改革的重点内容是什么？答：进入21世纪以后，随着市场经济体制在我国的逐步完善至最终确立这就要求着要深化体育改革，在体育体制改革中，由于改革基本价值取向的连续性和继承性，这一时期的改革主要是在原有改革基础上的深化，体现在行政管理体制改革、训练体制、竞赛体制、人才培养体制、科教体制、后勤保障体制方面，主要选择重点：①建立政府主导、社会运作的体育组织体系和运作模式②自上而下，加快协会实体化进程③大力推进“体教结合”人才培养模式的改革④认真总结职业化体育的经验教训，稳步推进职业化体育发展⑤建立适合中国国情的保障体制。19.体育手段：是人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。20.运动技术：是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效地完成动作的方法。21.动作节奏：是动作的快慢，用力的大小，肌肉收缩与舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合性特征。22.体育手段的分类：按不同目的和所要解决的主要任务作为分类的原则，把体育手段分为八类:①健身类手段（乒乓球、羽毛球、网球）②健美类手段（投掷小球、手榴弹、推铅球）③娱乐类手段（钓鱼、旅游、下棋）④竞技类手段（竞技运动项目）⑤冒险类手段（悬崖跳水）⑥康复训练类手段（健身走、气功、太极拳）⑦职业技能训练手段（竞技体操、技巧运动、跳水）⑧运动养生类手段（按摩、点穴、气功）23.常用的体育手段有哪些？⑴现代体育手段：①游戏②体操③竞技运动项目④舞蹈⑵民族传统体育手段：①武术②少数民族体育项目⑶现代时尚体育手段：①攀岩运动②登山运动③滑轮运动④定向运动⑤滑雪运动⑥蹦极运动24.动作的七大要素：动作时间、动作速率、身体姿势、运动轨迹、动作速度、动作节奏、动作力量。25.一个完整运动技术的结构：包括技术基础和技术细节，技术基础是由技术环节组成的。一个完整的动作一般有：开始姿势、动作进行过程中的姿势和结束姿势。26.对动作质量和效果的综合评定如何？答：对一个动作质量和质量的评定，除了对技术结构和各个要素分别进行定性和定量的分析之外，还可以从整体上进行综合评定，有如下标准：①动作的准确性②动作的协调性③动作的力量性④动作的经济性⑤动作的弹性。27.体育科学：是以各种体育现象为研究对象，揭示其过程、本质与