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入学教育永州职业技术学院2016级新生上大学的目的：1.找到一份好工作。2.为了更好的发展。3.很自然的一件事。4.丰富人生的经历。5.完成父母的心愿。问题：什么样的工作是好工作？你怎么知道那个好工作适合你去做？你如何能够找到那份好工作？为了找到那份好工作你打算怎么去做？大学生职业生涯规划主讲人：计算机信息管理系副主任、副教授马辉您是否知道自己想干什么？您是否知道自己喜欢干什么？您是否知道自己能干什么？您是否知道自己适合干什么？您是否知道社会需要什么样的人才？您是否知道职业领域中有哪些行业？您是否了解自己所学专业未来的发展状况？您是否知道到哪里找工作？您是否知道现在该做些什么？您是否清楚自己应该考研、出国、创业或者择业？目前大学生关于职业生涯的困惑主要内容：●什么是生涯规划？●为什么要做生涯规划？●怎样做生涯规划？主要内容：●什么是生涯规划？●为什么要做生涯规划？●怎样做生涯规划？生涯规划概念“生涯”一词由来已久，“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，“生”和“涯”连在一起是“一生”的意思，也就是人这一辈子。“生涯”的英文“career”，意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。一、什么是生涯规划生涯彩虹图（Life-careerrainbow）：一个人在一生中所扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。职业生涯规划（Careerplanning）是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、性格、气质、能力进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划概念“职业生涯辅导之父”波士顿大学教授帕森斯（FrankParsons）在他的《职业选择》（ChoosingaVocation，1909）一书中详尽地阐述了系统生涯辅导的指导思想和技术。“职业规划”这个概念也在此书中最早提出。帕森斯概括了生涯规划的三个要素：1.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性；2.提供职业的知识和信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途；3.上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当地判定职业方向。帕森斯的这三个步骤，其实就是“知己”、“知彼”与“抉择”，强调了个人与职业因素的匹配。制定行动计划知己知彼抉择：选择职业目标、路径反馈修正职业生涯设计的基本步骤二、为什么要做生涯规划做任何事情都要有规划、有远见、有目标。否则，没有目标就不可能调动你所有的潜能而为此努力。关于目标，据说哈佛大学曾经研究了几百位年轻人，发现3%的人目标清晰而且远大；10%的人目标清晰而不远大；60%的人目标模糊；27%的人没有目标。二十五年后，科学家追踪这几百位年轻人，那3%的人成为各界的精英和领袖；那10%的人成为各个专业的佼佼者，收入颇丰；60%的人是在社会的中下层；而另外27%的人一辈子境遇很差，怨天忧人。25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士、行业领袖、社会精英。25年后3%的人有清晰且长期的目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标如果轮船没有航标……如果飞机没有导航系统……如果人生没有方向……迷茫的骆驼！我应该选择那一条路？3212、可以发掘自我潜能，增强个人实力3、可以有助于大学生成功就业4、可以提升个人职业竞争力5、可以增强发展的计划性，提升成功的机会职业生涯规划对大学生就业的重要性1、可以明确个人职业发展的目标三、怎样做生涯规划客观认识自我（知己）职业生涯规划五步曲之一•知己（自我评估）——客观认识自我，准确职业定位•自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。只有深入地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。没有建立在自我评估基础之上的职业生涯规划，既不现实，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。•自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。通俗地说，即清楚自己是谁、想要什么、能做什么。值得留意的是，在自我评估中还应当借鉴周围不同人物角色的建议，这样才能得到比较客观、中肯的评估结论。自我个性（气质、性格）兴趣价值观能力自我认识认识自我的方法自我反省法360度评估法●家人评价、老师评价、亲密朋友评价、同学评价、其他社会关系评价橱窗分析法●公开我、隐藏我、背脊我、潜在我职业测评法专家咨询法职业能力测评常见的测评种类职业价值观测评职业兴趣测评职业性格测评SDS的理论基础——个性职业类型匹配理论（TypologyTheory,1985）霍兰德(JohnHolland)是美国霍普金斯大学的心理学教授，长期从事职业咨询教育工作并成为了该领域的里程碑式人物。他的个性职业匹配理论（TypologyApproach），又称为职业人格类型理论、人业互择理论等，主要体现在《职业选择》（Makingvocationalchoice）一书中。他认为，一个人之所以选择某职业领域，基本上是受到其兴趣和人格的影响，生涯选择是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界中的表露或延伸。自我和职业认知的比较，及后续的接纳或排斥是生涯选择中主要的决定因素。实际型R传统型C艺术型A企业型E社会型S研究型I有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。喜欢和人群互动。自信、有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人R型的共同特质坦率正直诚实谦逊注重实际唯物主义者R型的职业倾向机械自动化飞行员测量师电气专家农场主Realistic现实型喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说I型的共同特征喜欢做统计分析很谨慎很严格严肃独立性强内向谦虚I型的职业倾向生物学家化学家物理学家地理学家人类学家实验室助理医学技术人员Investigative研究型喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度A型的共同特质内心复杂无序感情化善于表达富有想象力缺乏实际性自责A型的职业倾向作曲家音乐家舞台指导舞蹈家演员作家室内装璜设计师Artistic艺术型乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动S型的共同特征善于劝说比较友善慷慨大度善良有耐心热情S型的职业倾向教师演说家临床心理师咨询顾问宗教工作者护士Social社会型追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂E型的共同特征冒险雄心勃勃集权性外向冲动乐观自信E型的职业倾向商人运动推广商电视节目制作高级管理人员销售员旅行社经理层Enterprising企业型喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习惯于日常事物，不喜欢做没有明确方向地事情C型的共同特征确信良心有效率服从安排有序有恒心C型的职业倾向记帐员金融分析师银行家秘书发报员税法专家Conventional传统型实际型R传统型C艺术型A企业型E社会型S研究型IThings(事物）People（人）Data（数据）Idea（思想）六种兴趣类型之间的关系·相邻、相隔、相对传统型C实用型R企业型E研究型I艺术型A社会型S最高1、2、3、4、5、最低6、◆霍兰德SDS职业兴趣测试◆MBTI职业性格测试完整版◆PDP性格测试（美国南加州大学）◆职业锚（职业价值观）测试（麻省理工大学斯隆商学院）◆优品优聘人才网（五大测评）◆问卷星—在线测评系统（霍兰德职业倾向测试量表）◆天际网职业规划测评职业性格测评我们与外界相互作用是怎么样的？我们如何从外界获取信息？我们做出决策的方式什么？我们是做事方式是什么？ESTJINFP四个维度偏好开放区（公开的我）盲目区（盲目的我）隐藏区（秘密的我）未知区（未知的我）自己知道自己不知道别人知道别人不知道乔韩窗口理论（JohariWindow）360℃评估我家人评价自我评价老师评价其他评价朋友评价同学评价SWOT分析法STRENGTHS优势OPPORTUNITIES机会WEAKNESSES劣势THREATS威胁个人——职业匹配游戏匹配结果现实型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)传统型(C)下面是6位十七大代表，请你选择他们各自所属的职业类型评估职业机会（知彼）职业生涯规划五步曲之二•知彼（外部环境分析）——评估职业机会•环境因素对个人职业生涯发展有极大的影响，作为社会生活中的一个个体，只有顺应外部环境需要，才能最大限度地发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。如果缺乏对外部环境的了解和分析，个人的职业生涯规划只能流于空泛，成为水月镜花。•外部环境分析的主要内容包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利因素等。确定职业目标、路径（抉择）职业生涯规划五步曲之三•目标确立——择优选择职业目标•制订个人职业生涯规划的最终目的就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。•职业生涯规划中所确立的目标，应该是可预想到的、有一定实现可能的目标，包括终极目标、长期目标、中期目标和短期目标。50目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标长期目标中期目标短期目标目标制订要求——SMART原则目标是实现组织使命和远景的重要工具，目标内容的确定必须与组织宗旨和远景相关联。在分解目标时则应与员工的职责相关联，使组织目标成为员工日常工作的一部分。总体要求目标值目标内容时间要求目标必须有起点、终点和固定的时间段。没有确切的时间要求，就无法检验；没有时间要求的目标，容易导致被拖延，即一项没有截止期限的目标常常是一项永远不会完成的目标。具体的Specific可衡量Measurable能实现Attainable相关联Relevent有时限Time-bound目标值应尽可能高而合理，过高或过低都会影响目标作用的发挥。如果目标无法衡量，就无法检查实际与期望之间的差异。为此，目标值不应该用形容词，而尽可能用数字或程度、状态、时间等准确客观表述，衡量方法不应是主观判断而应是客观评价。明确不含糊，员工能明确组织期望他做什么，什么时候做以及做到何种程度。同时，资源是有限的，就只能将努力集中于最重要的事情上，每一层面的目标数量要有一定的限制；目标表述要简明扼要、易懂易记。制定行动计划职业生涯规划五步曲之第四•制定行动计划——终生学习、高效行动•在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标