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第1页共3页小学主题班会教案：健康的体魄很重要一、活动主题健康体魄很重要二、题目健康——我最亲密的朋友三、活动目的通过召开主题班会，让学生深刻感受到健康对于学生成长的重要性，了解一些简单易行的锻炼方法，加强体育锻炼。四、活动准备1．学生寻找有关健康的小常识。2．收集学生的健康测试结果。3．分组合作，进行调查，并收集锻炼的方法。4．学生练习节目。五、活动过程（一）谈话导入，引出健康话题教师宣布班会开始。1．认识《国家学生体质健康标准》。2．出示本班学生上学期的测试结果。看了测试结果。你们想说些什么？（学生自由发言）（二）查找影响健康的原因1．认识健康，看世界卫生组织提出的健康的十条标准。（出示PPT）2．对照健康标准，学生查找自身的问题。3．同学汇报调查结果。（1）饮食方面。调查结果显示，学生以肉为主，不爱吃菜和水第2页共3页果，不爱喝水。很多同学爱吃的菜，其实搭配是不当的。举例说明：“土豆烧牛肉”会导致肠胃功能的紊乱；“小葱拌豆腐”造成人体对钙的吸收困难；“茶叶蛋”对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。（2）体育锻炼。很多同学不爱锻炼。随着学业的加重，爸妈给我们报了很多的课外辅导课，周六日也要奔波于各种补习班，但没有一个是体育项目。家长和我们都没有意识到身体健康的重要。就连早上的早锻炼和课间操、下午大课间，很多同学也懒得运动。（三）交流健康的重要性1．学生汇报查到的资料。（1）世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果儿童不进行足够多的体育锻炼，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力不明显的低下。（2）经常不锻炼的人，容易疲劳，抵抗力差，容易感冒或者得一些常见的小病。发胖、无力、头晕、易眼花、记性差、耐力差，最重要的是，可能会导致有暴力倾向，因为体育锻炼是在自己无意识时最能宣泄身体情绪的方法，缺少锻炼，也缺少了很多正常的情绪宣泄，容易发脾气。2．表演小品《为何要锻炼》。通过小品的形式，使学生知道运动的好处分别体现在生理上和心理上。（四）简单易行的健身方法1．相声《大话运动》。2．以小组形式，汇报适合同学们运动的方式。A、跳绳。学生跳绳表演，其他同学介绍好处。第3页共3页B、踢毽子。表演或朗诵作文《我的爱好——踢毽子》。C、广播操。（音乐）几个同学在做操，一人解说。D、打篮球。某一同学一边拍着篮球，一边上场。3．吹气球，按老师的指示进行比赛。（肩部颠球2次，腿部颠球2次，外脚背颠球2次）看哪个同学完成的最快。4．全班跟着视频，做健身操。（五）总结活动班主任讲话。六、活动延伸在未来的几个月开展丰富多彩的“小”体育活动。评出同学最喜欢的运动项目，并上报学校，在全校推广。