幼儿园体能测试标准

幼儿园体能测试标准体质测试项目：10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、站位体前屈、走平衡木。各项目测试意义：10米折返跑------反映人体的灵敏素质。立定跳远--------反映人体下肢的爆发力网球掷远-------反映人体上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳-------反映人体协调性和下肢肌肉量。站位体前屈-------反映躯干和下肢柔韧性。走平衡木------反映人体平衡能力。测试方法：10米折返跑：幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方抽出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。站位体前屈：幼儿直立双脚并拢，膝关节伸直，上体向下曲屈，用双手中指指尖触及地面，直到不能曲屈为止。走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。测试标准：每项内容的测试指标分数如下：3.5岁4岁4.5岁女男女男女男10米折返跑（秒）9.4~8.49.7~8.78.5~7.79.0~8.18.0~7.38.5~7.7立定跳远（厘米）53~6950~6465~7960~7373~8868~87网球掷远（米）3.0~4.03.0~3.54.0~4.53.5~4.04.5~6.03.5~4.0双脚连续跳（秒）11.1~8.311.2~8.59.1~7.19.5~7.48.1~6.58.5~6.8站位体前屈能\不能能\不能能\不能能\不能能\不能能\不能走平衡木（秒）15.0~9.415.0~9.711.5~7.412.2~8.29.6~6.310.1~7.0