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体育课教案教材名称1、投掷：持轻物正面投掷2、游戏：看谁投得远三维目标1、知道投掷对提高人身体素质的作用，进一步明确正面投掷的动作要领。发展上肢、肩带肌肉力量。2、复习正面投掷的动作，改进正面肩上屈肘的投掷动作。重、难点重点：快速挥臂，动作连贯部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：1宣布课的内容和任务。二、反应练习“弹钢琴”三、游戏：组点着地四、韵律活动1、教师示意结合的地点和方向，并宣布本课的内容、学习目标及注意事项。2、指导学生成四列横队，依次代表“Do、Ro、Mi、Fa”四个音符，教师喊到某一音符，代表该音的列下蹲。3、教师讲解“组点着地”的游戏方法，着重强调游戏规则。4、带领学生一起练习。1、学生明确本课学习内容及上课要求。形式：××××××××××××××××××××◎2、学生跟着教师节奏进行模仿练习。要求：动作到位，有力度。3、学生按要求有序游戏，体验乐趣。基本部分一、投掷：持轻物正面投掷1、语言及动作提示多种自抛自接投掷物（纸球、海绵球等）的方法，组织学生尝试。练习。2、集体复习徒手正面投掷动作。3、指导学生集体分组依次持轻物投远，重点提示学生注意快速挥臂，动作协调连贯。1、学生分散自行做抛接海绵球等小游戏，想象各种抛接方法，自我模仿肩上屈肘动作。2、学生听教师口令有序练习。3、学生5人一组，相互纠正，复习正面投掷海绵球动作，体会正确的动作感觉。二、游戏：看谁投得远1、教师讲解游戏方法。2、组织全班大比赛：看谁投得远。（让学生先表演展示，并说说优点在哪？）。3、练习中强化安全教育。1、听清游戏方法。2、延长投掷线后小组比赛：看谁投得远。3、比赛中注意安全。形式：××××××××××××××××××××◎结束部分1、集合2、放松活动3、教师点评4、师生再见1、教师与学生一起放松（两人一组，互相放松）2、教师肯定学生积极参与活动的态度，指出本课的不足，提出下次课的希望。3、布置课下作业4、宣布下课，师生再见1、学生在教师带领下两人一组相互放松。2、配合老师对本节课进行评价。组织形式：散点站位实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次／分日期一课一得：场地器材体育课教案教材名称1、投掷：持轻物侧向投掷2、游戏：反弹比远三维目标1、知道正对投掷方向和侧对投掷方向投掷的不同之处。2、能做出肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的侧向投掷动作。3、发展投掷能力，相互配合，相互帮助。重、难点重点：肩上屈肘、挥臂过肩部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、宣布课的内容和任务。二、游戏：“开火车”三、热身活动小鸟飞、小鱼游、孔雀飞、大象走、青蛙跳、马儿跑1、教师讲解课堂要求、任务和注意事项，要求：语言要清晰，声音要洪亮。2、教师鼓舞性的语言，动员学生积极参加热身。3、教师镜面示范，学生跟随模仿。1、学生按教师要求站四列横队。××××××××××××××××××××◎2、随着教师进行曲线慢跑。形式：3、根据音乐旋律模仿动作。要求：动作逼真基本部分一、投掷：持轻物侧向投掷1、示范正对和侧对投掷方向的两个动作，让学生知道两个动作的相同和不同之处。2、讲解、示范侧向投掷动作，提示学生观察投掷的预备姿势，通过缓慢而连贯的动作演示，使学生了解背后过肩向前挥臂的动作过程。3、组织学生按“预备”—背后过肩快速挥臂出手，两步动作口令进行练习。1、观察老师示范和听讲解，知道侧向投掷的预备姿势和快速挥臂过肩的动作方法。2、分组听信号练习侧向投掷沙包，体验蹬地、转体、挥臂的连贯用力。3、分散自由组合“有伴群体”进行练习，体会正对投掷方向和侧对投掷方向的投掷动作。二、游戏：反弹比远4、组织学生结伴尝试持沙包侧向投掷的动作。1、教师讲解游戏方法。2、组织全班大比赛“看谁的球反弹的远（让学生先表演展示，让学生说出优点在哪）”。3、练习中强化安全教育。组织：××××××××××◎××××××××××1、听清游戏方法。2、延长投掷线后小组比赛：。看谁的球反弹的远3、比赛中注意安全，遵守规则。结束部分1、集合2、放松活动3、教师点评4、师生再见1、指导学生分成四组进行放松活动，师生共同参与。2、教师肯定学生积极参与活动的态度，指出本课的不足，提出下次课的希望。3、布置课下作业4、宣布下课，师生再见1、学生在教师带领下做拉伸练习。2、配合老师对本节课进行评价。组织形式：要求：尽情投入，身心放松实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次／分日期一课一得：场地器材体育课教案教材名称1、投掷：掷过一定高度的横绳的侧向投掷2、游戏：看哪组掷过横绳的人多三维目标1、知道掷过远处横绳需向前上方挥臂投掷的动作方法。2、能将投掷物掷过一定高度的横绳。3、能和同学交流学习感受。重、难点重点：正确的出手角度部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、宣布课的内容和任务。二、合作小游戏：“石头、剪刀、布”三、韵律活动操头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿1、教师讲解课堂要求、任务和注意事项，要求：语言要清晰，声音要洪亮。2、讲解合作小游戏：“石头、剪刀、布”的游戏要求。3、教师讲解韵律活动操的要求。4、语言提示，与体委一同示范韵律活动操。5、教师巡回指导练习，个别纠正。2、学生按教师要求站四列横队。××××××××××××××××××××◎要求：报数快速、正确2、仔细观察，热真模仿。3、跟随音乐节奏完成相应的动作。要求：动作正确、到位基本部分一、投掷：掷过一定高度的横绳的侧向投掷1、演示3次不同出手角度投出的动作。提问哪种出手角度投出的球最远。组织学生讨论，强调合适的出手角度。2、组织学生按统一信号集体分组练习掷过一定高度的横绳的侧向投掷动作，要求掌握正确的投掷动作。1、组织学生按统一信号练习投过横绳，体会正确出手角度的投掷动作。2、通过分组、分级练习，相互观察、交流、并根据自己的能力选择不同远度的起头线，投过一定高度的横绳。二、游戏：看哪组掷过横绳的人多3、采用分组、分级练习，根据自己的能力选择不同远度的起头线，投过一定高度的横绳。1、教师讲解游戏方法和规则。2、指导学生分成4小组，尝试游戏。3、组织全班比赛，评选优胜小组4、练习中强化安全教育。组织：××××××××××××××××××××◎1、学生认真听“看哪组掷过横绳的人多”的游戏方法和要领。2、积极参与游戏，为小组争光3、比赛中注意安全，遵守规则。结束部分1、集合2、放松活动3、教师点评4、师生再见1、带领学生做放松操，配儿歌：一个圆圆大西瓜，我从中间切开它，一半送给老师，一半送给同学，拿去吧、拿去吧，我自己呢，没了。2、教师肯定学生积极参与活动的态度，指出本课的不足，提出下次课的希望。3、布置课下作业4、宣布下课，师生再见1、围成圆圈随教师积极放松，愉悦身心。2、配合老师对本节课进行评价。组织形式：要求：尽情投入，身心放松实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次／分日期一课一得：场地器材体育课教案教材名称1、投掷：多种姿态投掷2、游戏：“谁是发明大王”三维目标1、知道除正面、侧向投掷以外的多种姿态的投掷方法。2、能做出2－3种姿势的投掷动作。3、积极动脑，体验不同姿态投掷带来的乐趣，并乐于展示自我。重、难点重点：体验多种姿势的投掷方法部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：二、队列：原地踏步—立定三、合作小游戏：“抢占电子”四、模仿操头、肩、腕、下蹲、体侧、体转、腹背1、巡视、督促学生，了解情况，师生问好。2、组织学生集体练习。要求:动作正确、到位3、听哨声，两人快速抢占一块垫子。要求：开始时站在垫子两边。4、带领学生一起练习模仿操。要求：动作合拍、有节奏3、学生按教师要求站四列横队。××××××××××××××××××××◎2、学生听从指挥，认真练习。3、积极参与练习，体验乐趣。要求：注意力集中，反应迅速4、学生成四列横队，有序地练习，充分活动各关节。基本部分一、投掷：多种姿态投掷1、组织学生做各种上肢活动。2、演示坐着、跪着、卧倒投掷轻物的动作方法，提示学生讨论除此之外的多种姿态的投掷动作。3、分小组讨论并尝试多种姿态投掷动作，教师巡回指导。1、知道做准备活动的重要性，并充分活动上肢关节。2、观察老师的演示，感知多种姿态的投掷动作。3、在讨论的基础上，开动脑筋、创新并尝试2—3种新的投掷动作。二、游戏：“谁是发明大王”4、组织集体交流展示，选出不同姿态投掷的“发明大王”。5、师生共同小结，引导学生说说在学习中快乐感受。4、在交流演示中，敢于展示自己的动作。5、学生积极参与，谈谈自己的感受与他人分享。结束部分1、素质练习2、放松3、相互评价，点评本课1、俯卧撑15*3组（男）；10*3组（女）。2、语言提示：强调腹式呼吸。3、教师总结本课学习情况，提出新的希望。4、宣布下课，师生再见1、学生认真练习。2、按要求拉伸肌肉、放松身体。3、认真听取教师的总结和评价，明确新的要求。组织形式：××××××××××××××××××××◎实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次／分日期一课一得：场地器材体育课教案教材名称1、投掷：持小沙包多种形式的侧向投掷（考核）三维目标1、知道考核内容和方法。2、能用侧向投掷的动作方法，完成考核任务。3、通过观察，进行自评和互评。重、难点重点：知道考核内容和方法难点：完成考核任务部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：二、慢跑：双手挽手绕圈跑三、徒手操1、按指定地点集合整队，宣布本课教学内容。2、讲解方法，提出要求，引导学生练习，并在练习中提示指导（要求：控制好跑速）。3、教师提出要求并示范带练，并指导学生练习。要求：加大幅度，动作有力4、学生按教师要求站四列横队。××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满2、学生听口令，注意力集中，控制好跑速，每一行都跑成直线。3、学生认真模仿，舒展有力。基本部分一、投掷：持小沙包多种形式的侧向投掷（考核）1、组织学生集体做准备活动，重点做转体和腰部活动，及侧向投掷的转体挥臂辅助练习。2、分散做持沙包掷远练习，重点提示背后过肩，快速挥臂。3、宣布考核要求和标准，考核内容根据学生实际情况因人而异。1、学生充分活动各关节。2、分散练习，体会侧向投掷动作，相互观察，相互指正。3、男女生分别考核，同时观察他人的动作，进行自评和互评。形式：×××××考核（男）二、游戏：“谁是发明大王”4、组织学生考核，选择相同项目的同学相互观察，相互纠正动作，进行自评和互评。5、教师总结考核情况，提出新的要求。××××××××××××××××××××考核（女）女生分组练习结束部分1、放松活动“拍皮球”2、交流总结3、布置作业，师生再见1、师生一起进行“拍皮球”放松活动。2、指导学生交流总结，注重课的延伸。3、表扬课堂中优生，鼓励差生。4、宣布下课，师生再见1有节奏地进行活动，愉悦地放松身心。2、踊跃发言，积极交流体会。组织形式：要求：尽情投入，身心放松实施情况记载班级预计负荷练习密度℅平均心率次／分日期一课一得：场地器材体育课教案教材名称1、侧向投海绵球考核2、游戏：换物接力课的目标1、通过考核，教师可更好地了解学生掌握动作的情况，增强上肢力量，提高投掷能力。2、培养学生认真学习的良好习惯及坚强的意志品质。重、难点重点：检查学生掌握基本动作的情况。部分（次序）教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：二、慢跑2圈三、小游戏：自抛自接海绵球四、拍手操1、教师宣布本课内容及注意事项。2、慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成1路纵队。3、指导学生玩游戏“自抛自接海绵球”。4、四八呼，教师领做，哨声指挥。1、按四列纵队站立。××××××××××××××××××××◎2、学生按要求慢跑，注意相互间的距离。3、学生自主创新游戏，可加入拍手、转体等动作。4、学生随教师模仿，动作到位。一、侧向投海绵球考核1、复习侧向投