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城一小体育实践课教案班级水平一课次28周次八日期教学内容1.跳短绳2.游戏：搬运接力教学目标1.熟练掌握并脚跳短绳的脚步动作和摇绳方法，初步掌握踏水跳绳的动作方法；2.发展学生跳跃能力，奔跑能力和耐力素质。3.敢于在同伴面前展示自己的练习成果，体验成功的快乐；4.在练习中培养学生坚持不懈的意志品质。教学重点两脚连续快速交换跳，与手臂的甩绳协同。教学难点动作协调、连贯教学步骤时间课的内容组织与教法运动负荷次数时间强度开始部分2一、课堂常规1.整队、师生问好2.宣布课的内容3.安排见习生4.队列队形练习原地踏步组织：○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●▲1-230”低准备部分8’二、准备活动1.分组自由跳绳2分钟2.热身操.a扩胸运动b.体转运动c.体侧运动d.腹背运动e.弓步压腿f.膝关节运动g.踝腕关节运动教法：1.教师检查人数、服装、安排见习生2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师示范带领学生一起做热身练习。学法：1.整队，清点人数2.明确课的内容与任务3.跟随老师进行热身练习组织：四列横队24*82’2’中中基本部分28’一、跳短绳1.复习单摇（并脚）跳绳：⑴并脚单摇跳的脚步动作；⑵徒手练习甩绳方法；2.学习踏水跳绳（1）脚步练习（2）手脚配合，徒手练习（3）尝试练习（4）分组练习（5）比一比，赛一赛（6）讲评与展示组织二：二、游戏：搬运接力方法：按人数分成五个小组到指定的位置站好，听到法令后每队派出一个学生到中圈或其他小组的圈中拿一个沙包放回本组的圈中，依次类推，最后以本组圈中沙包多者获胜。规则：1.每组每次只能派一名队员，每个队员每次只能拿一个沙包，2.必须在前一名队员将沙包放入本组的圈中后，第二名队员才能出发。3.本组队员不得妨碍其他组的队员来拿沙包。4.结束哨音响如有沙包在手教法：1.教师讲解、示范动作；2.课前训练小助手，协助教师做好示范；3.教师观察学生动作，纠正错误动作；4.分层教学，个别指导；5.教师讲评。学法：1.学生观察、模仿动作；2.小组练习，学会观察，相互帮助，模仿同学的动作进行练习；3.体验单个或几个跳绳动作；4.集体练习，小组展示。组织一：××××××××××××××××××××▲教法：1.教师讲解游戏方法和规则2.组织学生分组，尝试练习3.组织学生比赛，公正评价组织:需归还原组。11-21-21-213-530”30”1’130”3’1’”33’中强中上结束部分2’一、放松练习1.敲击腿部练习2.总结本课的情况，互评、自评3.整理短绳4.师生再见教法：1.带领学生进行放松练习2.总结评价3.师生道别学法：1.进行放松练习，调整呼吸2.自评、互评3.整理短绳4.师生道别11小预计效果场地器材短绳，沙包，呼啦圈技能技术85%以上的学生能够掌握踏水跳绳练习密度授课情况班级40%情况平均心率115—140强度指数1.1-1.3