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天天好心情演一演同桌互演，一个同学做表演者，另一个同学做观察者，然后交换角色。表演时，不能说话，只能用表情和动作来表达不同的心情。当你不高兴时，听听舒缓的乐曲，随着乐曲畅想，会觉得轻松许多。2.读有趣的书，看看漫画和小笑话。3.听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。4.回忆快乐的往事。5.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍，把心中的不快倾诉出来。6.照镜子，与镜中的人说说话。7.到没有人的地方大声喊叫。8.在劳动创造中体会快乐……生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。——萨克雷