大学生运动情况

生命在于运功让自己奔跑起来制作人：耿奇奇陈筠力文杰再过不久，全国各高校又要开始了一年一度的大学生体质测试，有人能够轻松过关，有人却只能艰难及格。目前，大学生的身体素质到底咋样？他们参加体育锻炼的频次又是多少？提问你之前体测跑完800米，1000米后，感受如何，吃力吗，及格了吗？大多数人都会累成狗为什么呢某校大学生运动情况调查报告分析根据对调查问卷相关数据的汇总，发现调查大学生中，每周运动1次和2次的学生均为总人数的20%。而体育运动每周超过10小时的，仅占总调查人数的5%。同学茜茜说，只有在应付体育考试的时候，才会刻意增加运动量。同学萌萌说“有点时间也不想动，只想补觉。”不运动又在忙什么呢结果→→→视频1没时间？对于这这种人，我只想说社交让运动无时不在，如果你有时间社交那你就肯定有时间运动qq运动微信运动运动方式多种多样没时间是最无力的借口平时在校园里少用交通工具，少乘电梯，多步行，也是运功。在寝室的时候多多站着，不仅能够缓解浑身酸疼，每小时还能多消耗10卡路里的能量。上课听讲坐着也要坐直，每小时也可以多消耗10卡路里的热量。上体育课，积极参与。不在一旁玩手机也是能达到运动的效果。视频2没兴趣?甩给你几个去运动的理由叫你不去运动1.运动提升的不仅仅是颜值颜值低≠长得丑罪魁祸首缺乏运功适度的运动会降低血压，提高心脏功能和人体免疫力，同时减轻心理负担，让肌肤呈现年轻态势。还可以，在不添加体重的情况下塑造体形，在不耗损骨骼质量的前提下增加身高，保持个部分的比例协调，使你看起来更美。而缺乏运动的人看起来会比长期坚持运动的人要衰老的多。袁姗姗运动前袁姗姗滚出娱乐圈袁姗姗滚出娱乐圈黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑2333333333333333333333333333姗姗又出新戏了，这子啊我不用愁表情包了你污染了我的苹果屏幕2333333333333你伤害了我的幼小心灵23333333333333333333333你丰富了我的表情包哈2333333333333333333333333333333333333333你刷新了我的老世界观23333333333333333333你我只是来组成弹幕的233333333你知道我喜欢你哪一点吗，我喜欢你离我远一点姗姗又出新戏了，这子啊我不用愁表情包了袁姗姗滚出娱乐圈袁姗姗滚出娱乐圈黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑黑粉一生黑2333333333333333333333333333姗姗又出新戏了，这子啊我不用愁表情包了你污染了我的苹果屏幕2333333333333你伤害了我的幼小心灵23333333333333333333333你丰富了我的表情包哈2333333333333333333333333333333333333333你刷新了我的老世界观23333333333333333333你我只是来组成弹幕的233333333你知道我喜欢你哪一点吗，我喜欢你离我远一点姗姗又出新戏了，这子啊我不用愁表情包了运动后画风突变袁姗姗你是我女神袁姗姗我要给你生猴子袁姗姗我爱你飞吻我爱你飞吻我爱你飞吻我爱你飞吻励志女神励志女神励志女神233333333333333333333333333333333333这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉23333333333333333333333这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉233333333333333333333333333333333333333333333333333333这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉2333333333咦我怎么变粉了23333333333333333333333嘘我发现了一个秘密袁姗姗长得特别美嘘我发现了一个秘密袁姗姗长得特别美2233333333333333333333333333333333333333333姗姗我给你99分剩下的那一分让你骄傲233333333袁姗姗你是我女神袁姗姗我要给你生猴子袁姗姗我爱你飞吻我爱你飞吻我爱你飞吻我爱你飞吻励志女神励志女神励志女神233333333333333333333333333333333333这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉23333333333333333333333这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉233333333333333333333333333333333333333333333333333333这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉这么多年我错怪你了，原来你长得这么美黑转粉2333333333咦我怎么变粉了23333333333333333333333嘘我发现了一个秘密袁姗姗长得特别美嘘我发现了一个秘密袁姗姗长得特别美LOREMIPSUMDOLORLOREM通过袁姗姗这个例子我们发现，运动带来的不仅仅是颜值，还有人格魅力，因为选择运动就是选择一种健康的生活方式，就代表着一种积极向上的人生态度，这样的人你说谁不喜欢呢运动俨然已成潮流时尚2.运动是学习神器运动是复习，考研必备良药我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，能使学习变得更快乐。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。正肾上腺素跟注意力有直接的关系。正肾上腺素使学习的专注力增强。所以学渣们心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自然就不挂科了。总结大学生拥有健康的体魄是一个民族旺盛生命力的体现是良好精神面貌的体现是为祖国为人民服务的有力保证和前提条件。增强当代大学生对身体健康的重要性的正确认识，了解并理解体育锻炼对身体健康的重要作用和健康身体对自身将来发展的重要影响，从而能使当代大学生能够自觉自发的锻炼从而达到强健体魄的目的大家去运动吧马德华刘德华谢谢观看