当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。怒火熊熊勿伤人读完此文,你有什么感悟?愤怒其实是一种正常的情绪,愤怒也是一种强烈的情绪,一旦失控会很容易导致你与他人发生争执、打斗或自我伤害,严重影响人际关系,而且危害自己的健康。愤怒使人控制力下降,失去理智,导致长时间的心情烦躁、愤愤不平、钻牛角尖,甚至行为失常,引发犯罪。随便发火很容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康也是有害无利.国奥队与皇家园林巡游者队的比赛是英伦之行的第二场热身赛.上半场比赛,双方就因为动作过大引发不满。下半时进行至第30多分钟,郜林在一次争抢中与对方球员产生争执并动起手来。很快,双方球员都加入了推搡的队伍,帮队友出头。此时,争执已经演变成群殴,当值主裁判对于混乱的场面无法控制,整个过程持续了1分多钟。在冲突过程中,陈涛和郑涛受到对方球员击打,受伤较重。陈涛眼部受伤,郑涛被打掉了一颗牙齿,下巴也因为脱臼而严重变形,并伴有轻微脑震荡,躺在草坪上近5分钟。思考P17的两则材料,并讨论交流:他们发泄愤怒的方式可取吗?为什么?友情提醒发泄怒火时应该注意:首先是不要伤害自己;其次是不要伤害别人;另外,更不可借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒.美文欣赏心灵之洞最近这段时间,你“钉”了几颗“钉子”,都是为了什么样的事?后来事情的发展如何?这些“钉子”给别人造成了哪些心灵之洞?现在回想起来,哪些脾气是你不该发、不必发的?你可以用哪些更好的方式解决问题?情绪失控造成的恶果也是无法弥补的。人们常说,绝不能意气用事,指的就是要驾驭情绪,而不能任凭情绪的支配。《孙子兵法》里说:“主不可因怒而兴师,将不可以愠而致战。”用现在的思想表达就是:不要把个人的情绪带到工作中。如彝陵之战.消解愤怒情绪的方法:一、喊叫法;二、运动法;三、倾诉法;四、……友情链接赵薇公开致歉信经过几天来的深刻反省,以及上级组织领导的教育帮助,我深深感到自己忽视了历史知识的学习,对于那段惨痛的历史缺乏敏感,以至于无心伤害了许多关心热爱我的人们的感情,对此我从内心深处对他们,尤其是经历过日本侵华战争的那些长辈们表示最诚恳的歉意!也向那些在这次事件中批评、提醒及关心爱护我的人们表达最诚挚的谢意!作为一个国家和人民培养起来的年轻演员,我要告诉大家我非常爱国,而通过这次无心之失,我也意识到不管演艺事业有多繁忙,也要随时加强自己戏外知识的学习以及自身修养的提高。同时也深刻感受到作为一个公众人物,应该更加注意自我言行对社会的影响,应负有更强的社会责任感。我会以这次教训作为起点,争取成为一个德艺两方面都非常出色的演员。希望大家今后能够继续关心、爱护和支持我。最后,再次表达我的歉意!赵薇(2001年12月10日)愤怒只有破坏作用吗?我们在任何情况下都要保持心平气和吗?阅读P20《珍惜愤怒》读完此文,你有何感悟?这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点矛盾吗?为什么?1、在场的围观者该不该愤怒?他们应该怎么做?2、如果面对类似的情景,大家都无动于衷,袖手旁观,会有什么后果?3、在你的生活中,还有什么事情是值得你愤怒的?4、现在,请你重新评价一下愤怒的作用。失控的愤怒使人丧失理智,导致长时间的心情烦躁,甚至行为失常,引发犯罪。容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康有害。理智的愤怒是必不可少的,是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒不等于冲动,即使在愤怒之下也要有理智的行动。