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楷书基本笔画练习硬笔书法基础教程楷书楷书也叫正楷、真书、正书。由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。《辞海》解释说它“形体方正，笔画平直，可作楷模”。这种汉字字体端正，就是现在通行的汉字手写正体字。楷体书法最为著名的四大家唐欧阳询（欧体）唐颜真卿（颜体）唐柳公权（柳体）元赵孟頫(fǔ)（赵体）写字前的准备•坐姿：头正肩平胸舒身直足安（1）头正：头不得左右歪斜。（2）身直：上身要坐端正。（3）胸舒：胸部与桌沿保持一拳的距离。（4）肩平：两臂自然平放在桌面上。（5）足安：两脚自然平放在地面，以与肩等宽为宜。•握姿：笔杆放在拇指、食指、中指之间，食指在前，拇指在侧后，手指距笔尖三厘米，笔杆与作业本保持60度的倾斜。•正书本：写字时本子放在身体正前方不要歪斜。一、基本笔画学习构成汉字的基本笔画是：点、横、竖、撇、捺、钩挑、折八种，由这八种基本笔画衍变而成的复合笔画有五十种左右。一、基本笔画学习1.横①横的基本写法从左到右，稍往右上倾斜起笔收笔的动作不宜太大运笔过程：起笔（顿笔）——行笔——收笔（顿笔）写字时速度要慢下来一、基本笔画学习1.横②横的变化二横三横底横主笔横一、基本笔画学习2.竖①竖的基本写法:从上到下，挺拔而不僵直。运笔过程：起笔（顿笔）——行笔——收笔（顿笔）写字时速度要慢下来一、基本笔画学习2.竖②竖的变化:竖画的变化有两种:垂露和悬针,垂露不出锋而悬针出锋。垂露竖悬针竖短竖长竖一、基本笔画学习3.撇和捺①撇和捺的基本写法撇的中部保持稍粗,末尾果断撇出。捺在下笔后稍作波动,末尾捺出不必过急。起笔（顿笔）—行笔——出锋起笔—行笔——顿笔收笔一、基本笔画学习3.撇和捺②撇和捺的变化:撇的变化平撇斜撇竖撇平捺斜捺捺的变化反捺一、基本笔画学习5.钩和挑①钩和挑的基本写法下笔稍按，挺直下行，向左上方钩出。下笔稍按，斜向右上方挑出。起笔（顿笔）—行笔——顿笔出锋起笔（顿笔）—行笔——出锋一、基本笔画学习5.钩和挑②钩和挑的变化横钩竖钩斜钩卧钩长挑短挑一、基本笔画学习4.钩和挑②钩和挑的变化横钩竖钩斜钩卧钩长挑短挑一、基本笔画学习6.折①折的基本写法下笔如横，转角稍按，收笔不出锋。下笔如竖，转角稍停，收笔如横。起笔（顿笔）—行笔—顿笔—行笔—收笔（顿笔）一、基本笔画学习5.折②折的变化：折的变化主要是横折、竖折、斜折、撇折和反折，其笔顺是：横折——先横后竖；竖折——先竖后横；斜折——先横后撇；撇折——先撇后挑；反折——先撇后顿。在实用硬笔字中，大部分的折都写成圆转不起棱角，形成连笔。一、基本笔画学习6.折横折竖折斜折撇折反折②折的变化一、基本笔画学习7.点①点的基本写法从左上落笔至右下,用力由轻渐重,末尾稍作回峰。起笔——行笔——收笔（顿笔）一、基本笔画学习7.点②点的变化长顿点垂点钩点撇点二、克服性书写练习本节将通过楷书的规范性，强制进行书写练习训练，用楷书的严格规范性去纠正你原有的不良习惯。⑴“点、横、竖”的克服性书写练习二、克服性书写练习⑵“撇、捺”的克服性书写练习⑶“钩、挑、折”的克服性书写练习二、克服性书写练习三、最常用的字例和词组练习在日常实用硬笔字的使用中，每个行业最常用的字例大约是2000个左右，我们把它组成的词组加以练习，这样有助于记忆和使用。四、签名练习在一些重要的书写场合，比如填写表格、书信往来、便条凭据等都要用楷书或规范的行书写出姓名，表示承担责任。学习硬笔书法楷书时，开始不适宜选择个人风格太强烈的字帖，应选字体平和，共通性较明显的字帖，只要注意“均匀”平衡，这个“均匀”是指字体内部笔画之间的距离均匀，并且一行字的每个字大小均匀，这样就很好看了。如果你将来想向书法艺术方向再深入学习，只须在此基础上选择喜欢的风格的字帖来练习。