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第一课青春的邀约1.青春期身体变化主要表现在哪些方面?（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟。2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响?（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。（3）处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.如何正确对待青春期的生理变化?（1）我们要正视身体的变化,欣然接受青春期花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重；（3）不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。（4）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。4.青春期矛盾心理产生的原因是什么?伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。5.青春期矛盾心理的主要表现：（1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦6.青春期的心理矛盾有什么影响？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。7.如何解决青春期的矛盾心理?（1）可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。（2）可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。8.为什么要学会独立思考？步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。9.什么是独立思考?独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。10.批判性思维的有哪些表现?思维的批判性,表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。在学习中,我们需要批判的精神和勇气。11.培养批判性思维的重要意义是什么?（1）思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。（2）批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。12.批判性思维的要求是什么?（1）批判要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力。（2）要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。13.为什么要开发创造潜力?（1）青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。（2）青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。（3）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。14.如何开发创造潜力？（1）我们敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路。（2）我们也会关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。（3）创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。15.为什么说创造离不开实践?（1）人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。（2）社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间,激发我们创造的热情。（3）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。第二课青春的心弦1.进入青春期后，男生与女生有什么不同？（1）到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。（2）在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2.如何正确地认识性别特征?（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。（2）在社会中,人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。（3）对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。（4）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。3.对性别角色的认识有什么作用？对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。4.男生女生如何做到优势互补？（1）我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。（2）不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑。（3）男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。5.青春期的心理萌动的含义和表现是什么?（1）含义：步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。（2）表现:在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受。6.如何正确地看待与异性相处?（与异性交往的意义是什么？）（1）与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。（2）与异性交往,成为好朋友,能从对方身上看到某些优秀品质,这些品质吸引着我们。（3）与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。7.与异性相处的正确做法：（1）内心坦荡、言谈得当、举止得体（2）相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。（3）面对生活中可能岀现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待,理智处理。8.如何正确地认识和对待异性情感?（1）相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。（2）在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实,这并不是真正的爱情。（3）面对生活中可能岀现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待,理智处理。9.什么是爱情?爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任与能力。第三课青春的证明1.青少年成长的渴望表现在哪些方面?(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。（2）我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2.面对成长的渴望，我们应如何做？面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。3.青春的探索为什么需要自信?（1）自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。（2）自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。4.如何才能获得自信?（1）自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。（2）相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。5.自强有什么作用？（1）自强可以让我们更自信。（2）自强,让青春奋进的步伐永不停息。6.自强的重要内容是什么？不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。7.自强的做法：坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。8.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长?激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,会给我们飞翔的翅膀,助力青春成长!9.什么是“行己有耻”?一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻,懂荣辱；有所为,有所不为。10.“行己有耻”的要求有哪些?（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。（2）“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。（3）“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。11.“行己有耻”有什么作用？我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。12.什么是“止于至善”?（1）“止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。（2）“止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。13.“止于至善”的要求有哪些?（1）从点滴小事做起。积少成多,积善成德。（2）在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。（3）养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为,“止于至善”。（4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。14.为什么要树立好的榜样?（1）榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。（2）好的榜样昭示着做人做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。（3）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。15.青春最好的证明是什么？青春,需要我们去经历,去体验。以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的证明。第四课揭开情绪的面纱1.人的情绪主要有哪些?（1）人的情绪特点：是复杂多样的,（2）基本情绪：喜、怒、哀、惧等,（3）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。（4）作用：各种各样的情绪丰富了我们的生活。2.我们的情绪受哪些因素的影响?我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。3.情绪的作用有哪些?（1）情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。（2）它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.青春期的情绪有哪些特点及表现?（1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻性（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性5.如何正确面对青春期情绪的特点？（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。6.为什么要合理表达情绪?（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。（3）在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。7.为什么要正确对待自己的情绪感受?（1）保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。（2）适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。（3）学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。8.调节情绪的方法有哪些？有什么作用？方法：（1）情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。（2）我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。➃放松训练等。作用：①有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人;②我们还可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。第五课品出情感的韵味1.情感对我们有什么重要性?（1）我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。（2）我们通过情感来体验生命、体验生活；同时,情感让我们的内心世界更加丰富。2.情绪与情感有什么区别与联系?联系：①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。区别：①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。3.情感的种类有哪些?（1）基础情感:如安全感;（2）高级情感:如道德感;（3）正面体验:如爱的情感;（4）负面体验:如恐惧感;（5）也有两方面混杂的体验,如敬畏感。4.情感有什么作用?（1）在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映着我