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专题30：了解自己增进健康一、单选题1．下列生活习惯中不．可．取．的是A.坚持体育锻炼B.按时作息，不熬夜C.用餐时，尽管喜欢吃肉类、鱼类，但也要多吃蔬菜D.遇到好玩的网络游戏时，非要废寝忘食去闯关2．2017年5月18日，第三届健康中国发展论坛既2017《健康解码》开放合作大会在北京举行．下列关于健康生活的说法中，正确的是（）A.健康是指身体上没有疾病B.人的健康既与遗传因素有关，也与生活方式有关C.少量吸烟和饮酒有助于身体健康D.在流感易发的季节，我们可以服用抗感冒的药物，预防感冒，维持人体健康3．近年来，心血管疾病成为人类健康的“杀手”，心血管疾病患者逐年低龄化，引起社会的广泛关注，以下有关说法正确的是（）A.我们只要合理膳食、就不会患心血管疾病B.白酒会导致红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担C.遇到突发心脏病的患者，不需要采取急救措施，直接送医院就医D.心血管疾病既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关4．下列实验与实验目的叙述，不正确的是（）A.“酒精对水蚤心率的影响”的探究实验中，记录水蚤心率时要重复三次，求平均值，目的是使实验数据更准确B.“比较人体呼出的气体与空气的差别”实验中，向盛有空气和呼出气体的两个集气瓶中分别伸入一根点燃的细木条，目的是检测两瓶气体中有无二氧化碳C.蚯蚓对土壤的翻耕实验，说明生物能够影响环境D.伞藻嫁接实验说明细胞核是遗传的控制中心5．下列实验与实验目的叙述，不正确的是（）A.“酒精对水蚤心率的影响”的探究实验中，记录水蚤心率时要重复三次，求平均值，目的是使实验数据更准确B.“比较人体呼出的气体与空气的差别”实验中，向盛有空气和呼出气体的两个集气瓶中分别伸入一根点燃的细木条，目的是检测两瓶气体中有无二氧化碳C.蚯蚓对土壤的翻耕实验，说明生物能够影响环境D.伞藻嫁接实验说明细胞核是遗传的控制中心6．“舌尖上的中国”第三季正在热播，美好的人生更需要舌尖上的安全和健康的生活方式．下列观点正确的是（）A.吸烟可以使人兴奋，提高记忆力B.预防接种可以使人产生抗体，减少传染病的发生C.轻微变质的食物加热后可以食用D.感冒后服用的药物价格越高，剂量越大疗效越好7．下列生活方式中，对人体健康危害最小的是A.每天饮用少量的白酒B.经常服用感冒药以预起C.每天吸5支以上的香烟D.经常喝碳酸饮料代替喝水8．健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是A.常因学习熬夜到凌晨B.为忘掉忧愁而酗酒C.不挑食，规律作息D.自我封闭，不与他人交流9．下列哪项不是健康的生活方式（）A.按时作息，坚持体育锻炼B.不吸烟、不饮酒，营养配餐好C.青少年有些或多或少的心理健康问题不用矫治D.积极参加集体活动并拒绝毒品10．“五一”开始，“醉驾入刑”，首批节假日期间酒后驾车，以身试法的司机们频频曝光，下列关于饮酒的说法错误的是（）A.饮酒后，驾驶人的中枢神经受到麻醉和抑制，触觉能力降低，手脚动作反应较慢，甚至造成动作失调，手脚失控。B.饮酒后，驾驶人判断能力降低，对光、声刺激的反应时间延长，操作错误增加，从而无法正确判断距离和速度。C.饮酒后，驾驶员视觉能力变差，视觉敏锐度下降，对色彩感觉能力降低，对运动的物体难以看清，容易引发交通事故。D.饮酒后，驾驶员有飘飘然的愉悦感，容易提高自己的判断能力，开快车、随意变道，不易发生交通事故。11．安全用药越来越引起人们的重视,因为用药不当很可能引发药源性疾病,下列有关安全用药的叙述,正确的是A.处方药需按医嘱服用B.非处方药可以在药店随意购买,可以长期大量服用C.中药无副作用,可经常服用D.药越贵,越有效,越安全,应首选贵药12．下列不属于卷烟点燃后释放的有害物质的是（）A.烟焦油B.二氧化碳C.尼古丁13．生活方式病是影响人类健康的主要疾病，下列属于生活方式病的是（）A.高血压、恶性肿瘤B.梅毒、色盲C.多指、血友病D.乙肝、先天愚型二、综合题14．材料分析题：第64届世界卫生大会于2011年5月16日在日内瓦举行．本次会议的议题包括流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等．其中慢性病（指心脏病、癌症、糖尿病等）已成为危害人类健康的“头号杀手”．据统计，仅我国每年就有370万人因慢牲病死亡．为了远离疾病，专家建议禁烟、保持健康的饮食习惯…请根据材料回答：（1）材料中提及的“健康”主要是指（选填“生理健康”或“心理健康”）。（2）不合理的饮食结构可能导致分泌不足，诱发糖尿病。（3）吸烟是一个慢性致病的过程，它直接影响系统的功能。（4）流感病毒和疫苗作为进入人体后，刺激淋巴细胞产生相应的抗体．这种免疫类型属于（填“特异性”、“非特异性”）免疫。（5）除了养成良好的饮食、卫生及生活习惯外，你还可以通过什么途径达到增强体质的目的？。15．吸烟有害健康，戒烟难是因为吸烟者对烟焦油中的尼古丁等产生依赖。研究发现，烟焦油对涡虫神经系统的影响与人相似。某科研小组将涡虫作为实验对象，研究烟焦油浓度变化对其移动速度的影响，实验步骤如下：①挑选体长相近的涡虫40只，平均分成甲、乙两组，分别放入浓度为0.03mg·mL－1、0.05mg·mL－1的烟焦油溶液中处理12小时，使涡虫对所处浓度的烟焦油产生依赖。②将甲组涡虫随机分成A、B两组，每组10只，分别置于浓度为0.03mg·mL－1、0.01mg·mL－1的烟焦油溶液中。将乙组涡虫随机分成C、D两组，每组10只，分别置于浓度为0.05mg·mL－1、0.03mg·mL－1的烟焦油溶液中。③测定每组涡虫的移动速度，取平均值，结果如图所示：研究人员在一定浓度范围内又做了多组实验，实验现象一致。回答下列问题：(1)A组和B组是一组实验，变量是。(2)测定每组涡虫的移动速度后，取平均值的目的是。(3)比较A组和B组，C组和D组，涡虫对烟焦油产生依赖的表现相似，即。(4)由于对不同浓度烟焦油产生依赖，D组和组涡虫在同一浓度烟焦油溶液中移动速度不同。(5)青少年应当拒绝吸烟。请根据实验谈谈其中的道理：。16．某校生物兴趣小组在探究“酒精对水蚤心率的影响”实验时，经过多次实验得到了在不同酒精浓度梯度下的水蚤在10秒内心跳次数平均值表。酒精浓度清水1%3%5%8%10%15%20%10秒内心脏跳动次数33302824222118死亡（1）上述图表表明，水蚤心率很容易受到的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而。（2）当酒精的体积分数达到20%时.水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。分析其原因.就很容易得出.酒精具有作用，所以会减缓心脏的跳动。（3）在这个探究实验中，变量是，设置清水这组，主要是起作用。17．下表所列某同学的个人档案，依据此回答有关问题：生活习惯想法抽烟帮助提神偏爱油炸食品口感好经常不吃早点保持苗条的身材好吃零食有利于消化走路看书充分利用时间积极参加体育锻炼强身健体好争论问题追求真理坚持写日记记录成长欣赏诗歌、音乐陶冶情操（1）该项同学的生活习惯中，有哪些不利于健康成长？（2）请指出该同学哪些生活习惯不符合用眼卫生；长此以往对眼睛会造成什么危害；如果危害已形成，建议他怎样进行纠正？（3）该项同学的生活习惯中，哪些方面是你需要努力的？（4）除上表所列以外，同学中还存在哪些不健康的生活习惯？（至少写3条）18．去年8月份以来中国警方严打酒后驾车，加强了随机检查、测试酒精的力度。请据此回答下列问题：(l)我国警方严打酒后驾车的主要目的是防止的发生。(2)酒后不能驾车的原因是：酒精可使中枢神经系统的功能受到（填抑制或促进），使人体定向功能及判断力（填下降或增强），从而严重影响驾驶员操作的准确性。(3)请你为严禁酒后驾车写一句宣传标语。（2分）19．阅读下面的材料，回答下列相关问题：醉酒驾车将面临空前严厉处罚：从2011年5月1日起，《刑法修正案(八)》正式施行。醉酒驾驶机动车辆将被判处拘役1到6个月，并处罚金和一律吊销驾照，五年内不得重新取得。(1)酒精（乙醇）最先被消化道中的（口腔、胃或小肠）吸收进入血液。(2)人体若摄入过量酒精(乙醇)后，会引起系统由兴奋转入抑制的毒性生理反应（即“醉酒”），导致人体定向功能和判断能力（增强或下降），而严重影响驾驶员操作的准确性。(3)我国严厉处罚酒后和醉酒驾驶机动车的主要目的是防止的发生。(4)请你为严禁酒后驾车写一条宣传标语：。20．直供上海世博会的蔬菜有六成来自山东。按照世博会的要求，所有专供蔬菜都要达到绿色食品标准。请分析回答下列问题：绿色食品是经权威机构认定并使用专门标志的安全、优质、营养类食品的统称，分为A级和AA级两类，右图为级标志。（2）菜农通常采用白天适当增强光照，夜晚适当降低室温的措施，以提高蔬菜产量。其中的道理是增加光照可使增强，降低温度可使减弱，从而增加有机物的积累量。右图是某温室从16点开始持续密封48小时，测得的温室内二氧化碳体积分数的变化情况。试分析：曲线b～c大幅度下降的原因是；曲线c～d上升的原因是。（4）菜农利用某种技术，在南瓜植株上收获了黄瓜，这种技术叫做。专题30：了解自己增进健康1．D【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，在遇到问题时要多与他人交流，听取他人意见，可见D符合题意。2．B【解析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，A错误；健康除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展，B正确；少量吸烟和饮酒有害于身体健康，C错误；是药三分毒，尽量不要服用抗感冒的药物，预防感冒，维持人体健康，D错误。3．D【解析】合理膳食，多参加体育锻炼等可预防心血管疾病的发生，但不能完全预防，如先天性心脏病，主要与遗传有关，即使改变饮食、运动等生活方式，也无法预防。现在心血管疾病出现低龄化倾向，青少年也时有心血管疾病的发生，A错误；少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，促进血液循环，还能舒筋活血、御寒壮骨，B错误；遇到突发心脏病患者要迅速拨打“120”，同时采取胸外心脏挤压以及人工呼吸进行救助，不能搬运送往医院抢救，C错误；人的心血管健康状除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，D正确。4．B【解析】在探究酒精对水蚤心率的影响实验中，记录水蚤心率时重复三次，然后将实验数据取平均值，这样做的目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确，A正确；人体吸入的气体中的二氧化碳气体含量是0.03%，而呼出的二氧化碳气体是4%，在两个集气瓶中分别伸入一根点燃的细木条，无法判断两瓶气体中有无二氧化碳，因此不能达到所要的目的，B错误；观察蚯蚓对土壤的翻耕实验，说明生物能够影响环境，C正确；伞藻嫁接实验：将带有细胞核的伞帽嫁接到另一伞藻后，表现出的是含有细胞核的伞藻的性状，说明细胞核含有伞藻的遗传信息，进一步说明细胞核是遗传信息库，D正确。5．B【解析】在探究酒精对水蚤心率的影响实验中，记录水蚤心率时重复三次，然后将实验数据取平均值，这样做的目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确，A正确；人体吸入的气体中的二氧化碳气体含量是0.03%，而呼出的二氧化碳气体是4%，在两个集气瓶中分别伸入一根点燃的细木条，无法判断两瓶气体中有无二氧化碳，因此不能达到所要的目的，B错误；观察蚯蚓对土壤的翻耕实验，说明生物能够影响环境，C正确；伞藻嫁接实验：将带有细胞核的伞帽嫁接到另一伞藻后，表现出的是含有细胞核的伞藻的性状，说明细胞核含有伞藻的遗传信息，进一步说明细胞核是遗传信息库，D正确。6．B【解析】吸烟者易患慢性支气管炎、肺癌等疾病，吸烟有害健康，A错误；预防接种可以使人产生抗体，减少传染病的发生，B正确；轻微变质的食物加热后也不可以食用，C错误；用药要针对不同的病情，适当选用，药物一般都有一定的毒副作用，过量服用，会危害