肿瘤防治知识

肿瘤防治知识预防癌症，癌前病变知识所谓癌前病变，就是有些病变本身不是癌，可是在它的基础上容易生癌，癌前病变有常用见的几种：皮肤和粘膜的白斑：是一种最常见的癌前病变，多发生于面部和手臂、口腔、食管、外阴、阴道、宫颈等处，另外易受摩擦部位的色素痣，如生长在手掌、足底、颈项、腰部等处的色素痣等，这都是恶性病变的征兆，应当密切观察，并要及早治疗。经久不愈的溃疡、疤痕和瘘管：特别是小腿上的慢性溃疡，外伤性和化学损伤性的瘘管等，都有癌变的可能。直肠、结肠和胃的息肉：息肉常可引起出血，对久治不愈的胃病及息肉应手术切除，以防胃癌、食管癌、肠癌发生。子宫颈糜烂：据统计资料表明，有子宫颈糜烂的妇女，其子宫颈癌的危险性较无糜烂者高4–8倍。子宫颈糜烂的上皮细胞发生非典型增生变异，如不及时治疗，极易向癌前期病发展而后转化为癌。积极治疗子宫颈糜烂，是预防子宫癌的关键措施。乳腺增生病：乳腺的囊腺病、乳头状瘤、纤维瘤有时也被列为癌前病变，特别是家庭中有乳腺癌患者的，应及早检查治疗。传染性疾病：比如寄生虫病、慢性迁延性病毒性肝炎、日本血吸虫病、埃及血吸虫病、中华分支睾肝吸虫病等。癌前期病变不是癌，但是，应防止癌前病变，所以要密切关注，及早治疗，以防发生癌变。记住防癌密码，12种癌症远离你研究人员通过大量数据调查，测定了BMI与患癌风险之间的联系。男性BMI每增加5点，患食道癌的风险会增加52%。对女性而言，NMI每增加5点，患宫颈癌或胆囊癌的风险会增加59%。此外，胰腺癌、直肠癌、肾癌和乳腺癌等与肥胖也有一定的关系。远离二手烟我国卫生部调查结果显示，我国每年死于主动吸烟的人数在100万人左右，而死于被动吸烟的人也已经超过这10万了。吸烟致癌约占各类癌症病因的30%左右。多项研究表明，二手烟中包括40多种与癌症有关的有毒物质，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，亚硝胺高50倍。被动吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍，尤其是妇女和儿童更是二手烟的受害者，从上世纪50年代初期到70年代初期，我国女性肺癌患者增加了177%，而大多数癌症病人的丈夫和父亲都有在家吸烟的不良习惯。美国环保署和国际癌症研究署将确定为A类致癌物质，在公共场所或办公区设置专门的“吸烟区”作用非常有限，因为烟雾可以从中央空调、通风系统、管道传播到各处。专家称，远离二手烟的慢根本办法是在公共场所全面禁烟，并且加强烟草危害宣传，劝导人们远离香烟。避免5类家装误区少用人造板材。深圳市室内环境监测网指出，甲醛具有强烈的气味，人造板材中使用了粘合剂，含有甲醛。甲醛是导致癌症的一大杀手。如果家中铺装了复合地板和其它人造地板，要尽量少选人造板家具。相对比较面言，实木家具含胶量少，污染也小些。小房间少放新家具，甲醛、苯等总是喜欢隐匿在新家具中，即使你闻不到刺鼻的味道，也不代表它就不存在。尤其小房间在相同条件下，不如大房间空气流通好，这些有害物质就不容易被气流走赶出去，因此，最好少放新家具。少用大理石和花岗岩。世界卫生组织研究表明，氡已经成为肺癌第二大诱因，它主要藏身于花岗岩、大理石等产品中。平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，肺癌风险就增加16%。.少用油性漆。油性漆通常以苯、甲醛、甲苯、二甲苯等有机溶液作为稀释剂，这些有机溶液挥发时会散发出刺鼻的气味，对人体有害。但水性漆则环保绿色得多，应该多用水性漆。卫生间少放消毒液。美国癌症学家曼斯警告，如果消毒液用量过大，或者堆放在角落的瓶子盖没拧紧，当人们在卫生间洗澡时，消毒药水会蒸发到空气中。一些消毒液还含有二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞发生癌变，诱发白血病、肺癌。克服5懒懒得晾干洗衣服。国外研究发现，干洗衣服中用到的四氯乙烯会对人体神经系统有损害，长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。应晾在通风处，等没异再穿。懒得关灯。美国癌症研究会研究发现，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。懒得刮胡子。俄罗斯研究人员发现，胡子上存在有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，在空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。懒得刷牙。日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌症几率比一天刷二次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌症风险。每天早晨和晚上刷二次牙慢好。懒得晒太阳。美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒太阳15–30分钟，老年人每天晒40–60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。十种防癌食物常吃有益健康日常生活中有很多食物具有防癌效果，大红枣补脾胃益气血，黄芪煨大枣，以增强体质、预防癌症：菱角适宜消化道癌、乳腺癌和宫颈癌等患者食用等等。梨生津、润燥、清热、化痰。《滇南本草》谓之：“治胃中痞块食积”，说明古代医家常用于消化道癌症。梨富含B-胡萝卜素、维生素C、B2等，具有一定的防癌抗癌作用，也适用于抗鼻咽癌、喉癌、肺癌等。猕猴桃其为水果珍品。维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的30倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。山楂常用于开胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀，化滞消积，抵制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。橘子柑橘类水果如橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜消化道、喉和肺部肿瘤患者食用。大红枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素、维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质、预防癌症。