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每个人都是一个金矿坚定意志追求极致做到精致——高三2班主题班会Page1距高考只有28天，要做到如下状态风雨兼程，做好当下；抛弃三闲，忘我拼搏；沉稳大气，总结反思；激情似火，心如止水!一、坚定的信念：咬定青山不放松向着目标，一路奔跑；圆梦一中，以我为傲；Page4天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥。解注：《圣经》中说，做好人和做坏人只在于你的一个决定，一步走错就坠入地狱之门。成败在人的闪念之间,成功也许只要你再坚持一下就可以了,放弃了就注定失败。题记：1、五月强化为我们的知识进行综合系统化，又一次从头开始的机会，通过做题，提升了应试心理，使我们习惯于考试，对于考试的状态不断去修正，从而形成一套适合自己的最完美的考试策略。2、五月大规模强化中训练我们的做题速度。五月无论从知识还是能力都得到大幅度提升，是我们为自己命运再拼搏一个月。五月面临的困难和挑战从学生到考生的转化；从基础、能力向分数的转化。①不间断的做题、考试、改错、重做。②每次都会遇见很多难题，面对很多错题，感觉非常疲惫，甚至达到承受极限。③历次的成绩变动会很大，尽管困难重重，残酷的一个月必须经历的一个月,破茧成蝶的一个月,没有抱怨；凤凰涅槃的一个月，没有遗憾。因为这就是考场,没有人替你。二轮后期问题（三轮开始前）1.目标模糊，实现欲望不强烈现象：不知自己想考什么大学，考哪算哪，典型没头苍蝇，到处乱飞。暴露问题：缺少追求，狠心不够，学习效率低下。建议：明确目标，不断发掘新目标和增分点，变换学习内容与学习方式，跟踪提醒。2.眼高手低，满分欲望不强烈现象：感觉试卷上的题都会，但考试却不能得高分、满分，一对答案都会，自我感觉苦恼。暴露问题：盲目自信，踏实度不足。建议：降低姿态，认清自我，按部就班，规范抓好小分，突破难点，势必领先。3.踏实肯干，效果却事倍功半。现象：学习时间长，学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩不突出，学习效率停滞不前。暴露问题：重复练习，弱点不明，欠缺踏实，学法不当，出力蛮干。建议：做好计划，缕清思路，抓好主次，多思多问。情绪调整+能力训练。4.心存侥幸，懒散松懈无斗志。现象：到位晚，作业完成多少不一，改错不及时，积累本不用心整理，却爱说爱闹，坐姿不端。暴露问题：寄希望于偶然，身强志残。建议：自我激励或强制管束。5.懂事听话，敏感容易受环境干扰现象：易受他人影响，考试中、平时生活中，在意他人评价，心胸窄，心眼小。暴露问题：自信心不足，纠结且彷徨。建议：常交流，找优点，树信心，不猜疑。6.偏科严重，影响综合实力地发挥现象：不能扬长补短，优势、劣势极端突出，且不能正视。暴露问题：基础知识薄弱，学习兴趣不高和方法不当。建议：适度补课，重视基础，抓牢基础分。7、焦虑过度，过于关注平时成绩。现象：某同学一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，但是成绩并没有起色。她更加着急，最近连饭都吃不下了。暴露问题：过于焦虑，对考试成绩过于关注建议：正确对待模拟考试+平常心+勤于总结8、精神恍惚，不能科学安排时间。现象：某同学想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。暴露问题：只顾学习，不懂休息和锻炼，形成恶性循环。建议：科学安排作息时间和适度锻炼，合理饮食，调整好生物钟。一项对高考“状元”的研究中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是考试期间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。赢在细节赢在目标赢在执行赢在心态强化普通本一和双一流的差别你得干！！！同学们，离终点冲刺只有不到一个月了！在此我送给大家一句名言：“成功等于目标加行动，其他一切都是这句话的注解”不管黑马、斑马、白马，跑出来才是骏马。后期是升华期，我们要在后期策马扬鞭、快马加鞭，让“黑马、斑马、白马”齐奔，比跑得快，比跑在前，实现高考大捷！考名校首先要实现个人价值，更要有“家国情怀”。考名校不是最终目的，考名校是为了更好的平台，为国家和社会做出贡献！为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！二、坚持精神：每时每刻在拼杀能成为太阳，就不做月亮；能成为月亮，就不做星星；能成为大树，就不做灌木；能成为灌木，就不做小草。青年人理应有不甘人后、出人头地，实现更高人生价值的豪气！（一）五月提升的条件①每次强化都给自己设定一个切实可行的目标。②以乐观自信的态度对待每一次强化。③激情昂扬每一天，学会缓解疲劳。用激情、用斗志、用无所畏惧的精神冲淡体力的疲惫。④把每一次测试都看作高考，只要坐在教室里我就要运筹帷幄，全力以赴。⑤不轻易放过任何一个知识盲点，不轻饶自己任何一个失误。⑥每次考后都要及时反思总结，找到失分原因，制定解决措施。每当我们改正了一个错误，我们就会向成功又走近了一步！（二）五月提升的空间——剑指30-40分各学科寻找你的增分点（每科5分或每场考试增10分）：①零碎知识和基本方法的积累(+2分)②知识体系中遗漏的知识点(+2分)③提高绝对能力消灭低级失误，会做的得全分(+2分)④规范格式步骤，总结方法，不会的怎么多得分(+2分)⑤高密度强化训练练就的考试“麻木心态”。(+2分)向点滴时间要效率，向低级失误要分数（三）具体解决措施1、调整心态，目标明确。每天要做到：心态平和、目标明确、重点突出，便是最有效的学习。每天学习之前来一个自我提醒：我要学习了，哪怕就学半个小时，一定要做到全心投入，四大皆空，心无旁骛。每天都有一个明确的目标，然后重点突出，便是一天的最佳风光。2、发现问题，及时弥补。每天兴奋在对问题的发现中，陶醉在对问题的解决中，如果每天都不能发现问题，每天都遇不到问题，每天都是那些熟悉的题目，复习来复习去肯定不行。考前暴露的问题越多，你的胜算就越大。3、锻炼身体，增强体质。越是临近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。过去感冒可能喝杯开水就好了，现在这一感冒，由于精神压力大，可能就会转化成更严重的病症。最好的办法就是锻炼，锻炼的最好方式就是跑步。考前锻炼要和学习一样去抓，每天争取半小时的锻炼。4、横向突破，能力提升。针对错点，如果你每个题目都横向做它5、6个题目，而且确保得满分的话，面对高考题你心里不就踏实了吗？自信心就培养出来了，所以叫横向突破，提升能力。5、回扣课本，掌握通法。回扣课本就是做例题。课本上重要的知识点都有例题。例题有两大作用，第一，所谓例题，就是这一部分最典型的题目，它必然是高考必考的；第二，例题的后边都有详细的答案，那个答案是非常讲究的，多一个字、少一个字都不行。那么，同学们如果拿过一个例题来，别去看，一看都明白，把书合上，自己做一遍，做完之后，再和答案一对照，所有问题都暴露出来了。如果说这句话课本上有，你这儿没有，这肯定是出现意外了，出现遗漏了，就有可能被扣分。6、细心周密，顽强得分。要抱着这样一个观念，我易人易，我如果感觉容易，别人也感觉容易，拼得就是一个细心。我难人难，拼得就是一个顽强。大家都难的情况下，大家都不会做，看的是得分。所以，不会也能得三分，这是一个科学。我参加高考不是为了做题而来的，我是为了得分来的。（1）快速对答案，划出错题，同时给自己估分，看自己有没有提升？（2）重点解决错题，看是低级错误，还是能力有问题，还是知识缺陷。分类整理自己，改好错题。最后把知识缺陷回归课本，到课本中去找原型，同时看此类缺陷的边缘知识。想想哪一个问题又应该重点去做？（3）用好对完答案的空白点，或者去回归课本。分秒必争，突破一个“准”字。主要目标是准确的记忆书本知识，准确的找出书本的原理，准确的解答方法。因为就要进入高考的实战阶段，因此不能再模棱两可，要力求准确。因为时间太紧，老师不会再兼顾到我们犯的每一个错误，我们只能让我们的错误降到最低，这样可以不干扰老师的注意力，重点放在解决大的知识缺陷和做题方法上；上课时老师进度快，所以同学们注意力要高度集中，老师说到哪里我们的视线放在哪里，同时脑子要转到那里，没有听懂的下课后解决，也不能放过下一个知识点。上课学会思考、记录、学会舍弃。总之就是要注意力更加集中，同时完善自己的笔记。（四）五月强化训练的要求1、巧用错题---勤思考一思：我为什么会做错二思：怎么才能不出错三思：第一时间改错，考后达到满分2、简单计划---跟老师1、把习题课当“新课”2、从“例题”中淘金，举一反三3、把整理试卷当复习放下成败，抓住细节，注重效率3、拼搏脚踏实地，学习要落在实处；考什么大学，学什么专业，都要靠实力，靠分数；比学习成绩，高考竞争激烈，平时就要敢于争先；比学习状态，信心百倍，斗志昂扬，全力以赴；比勤奋，比效率，抓紧每一点，每一滴的时间，课间要抓紧，惜时高效，尽心到位！每天第一个起床，第一个到教室，第一个进入学习状态，人人争先，事事争先，处处争先！4、严谨1.纪律要求上:宿舍教室，违反纪律的事坚决不做，为了保证五月份大强度，高密度的强化训练，纪律出问题的将严肃处理，希望同学们珍惜学习机会，5月所有其他安排都是以此为前提的。2.学习要求上：细节决定成败，训练有素，敢打硬仗，战斗力强，希望同学们严于律己，为他人做出表率，为班级做出贡献。（五）五月提升的结果：从错题中反现问题，从失败中吸取教训，从训练中提升能力，从成功中体验快乐。五月感言在接下来的二十多天里，努力，努力，再努力，加油，加油，再加油！五月份我们的誓言风雨寒窗十二载，今将亮剑试锋芒，刀出鞘，枪上膛。豪气冲天奔沙场，雄兵悍将谁敢敌，猛虎下山谁敢挡。沉着冷静赢高考，横扫一八我最棒。Page49我二班豪情万丈，看六月剑指苍茫。吞四海，并八荒；以我超然之力量，战一八高考称王，我会成功！我能成功！我必成功！我傲立九天之上，敢为梦想痴狂，我时刻摩拳擦掌，我班势必为王。加油！加油！加油！