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国际马拉松日本选手山田本一:每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如一座银行，一棵大树，一座红房子……这样一直画到赛程的终点并将他们设定为阶段目标。第三单元第2课构建发展阶梯课程框架阶段目标的特点及设计思路——不谋一时，不成一事阶段目标的意义：•是通向长远目标，实现人生价值的台阶，它起到承上启下的作用，没有阶段目标的构建,人生目标就不可能实现。一、阶段目标的特点及设计思路•1．阶段目标的特点与要素•长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，•后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向长远目标。•要向大的目标走去，就得从小的目标开始。三个特点：•一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；是指目标有一定的难度，不努力得不到。•二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。•三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。要细节着手，便于操作。1、“跳一跳”----不是轻易能达到2、“够得到”----可望又可及3、“很具体”-----能让自己明确阶段目标三特点：结论一结论阶段目标“四要素”•应包含以下四要素：•一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；•二是“何时”，即什么时间达到；•三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；•四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。•四要素可以扩展以六要素：五个W，一个H。WHO、WHERE、WHEN、WHAT、WHY、HOW。你是谁，认识你自己?你从哪里来要到哪里去，你人生的方向是什么?你什么时间到达你的目的地?你想要的是什么？你为什么要这样做不是那样做？你如何达到，渠道是什么。•讨论节首案例《从洗碗工到酒吧老板》中的一个阶段目标，看它是否符合阶段目标的“三特点”和“四要素”。经历分析洗碗工(第一阶段）初次就业目标（任劳任怨，保证酒具洁净无瑕）服务员（第二阶段）欣赏调酒技艺，学习酒吧领班工作经验领班（第三阶段）学习经营酒吧的经验，调酒师职业证书，调酒师竞赛调酒师（第四阶段）积累经验、形成人际关系网和资金准备酒吧老板（长远目标）国际水平的高级调酒师，扩大酒吧规模从洗碗工到酒吧老板•[心海导航]•1．陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？你觉得他的目标能实现吗？为什么？•2．陈涛的就业起点定在什么岗位？对实现长远目标有什么意义？•从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理想能实现吗？•只能说实现的可能性比较大。现在毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。•但这说明他的心态很好，把自己放得很低，从基层做起，是一份不错的职业规划。这也为他一生的职业发展打下了基础。讲一讲自己父母（或亲戚朋友）的人生历程。分析其中典型案例。阶段目标设计要领•第一：明确分段数量(可以两个阶段，也可以多个阶段)第二：确定表现形式（简图、文字、表格或兼而用之）第三：巧用分段方法(职务晋升、职业资格标准、时间）（2）“倒计时”的设计思路阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。•“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。•如果大家以年龄为台阶来设计，假设你28岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？28岁对你们而言是一个关键的年龄。首先你不能成为一个“剩女”；•其次要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。•你要倒计时设计就要想你25、23、20、18岁等你所应该达到的目标。一个个的阶段性目标。•“倒计时”设计应有以下步骤：•A理清长远目标对从业者的要求。•B以差距为依据“搭台阶”。•C注明每个“台阶”对从业者的要求。•D理顺各“台阶”的衔接。•E设定达到目标的标准。•[名言]•要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。二、近期目标的重要性和制作要领—千里之行，始于足下•1．近期目标是最重要的阶段目标•近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。中职生正处于职业生涯发展的关键时期，这既是确认发展方向的最佳时期，更是夯实职业生涯发展基础的有效时期。•我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针对性地提升自身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为职业生涯发展奠定坚实的基础。做好你自己！•适合自己的发展目标才是最好的目标。量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在地帮助你“做好自己”！•做好你自己关键在于你能否为自己量身定做一个职业生涯规划。•教育在于创新，你能创新性地教育自己吗？•自我规划，自我教育，自我成才，自我管理，完成自我提升。•希望大家是一个有心人，学会用心，选择之后要懂得专心，最后才会成功才会开心。•有投入才有收入，•有付出才会杰出。•知道用心才能开心。近期目标制定要领•中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。制定要领如下：•脚踏实地，不好高骛远。•内涵充实，能激励斗志。•指向明确，有年级特点。三、围绕近期目标补充发展条件•围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业生涯发展条件与机遇的基础上进行的。•如果打算毕业后立即就业，应全面了解近期目标中的职业和岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力以及专业知识和技能等方面的要求，还要了解相应的职业资格标准和行业职业道德规范。•如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素质要求。•如果打算毕业后先升学、再就业，则应熟悉一下中职生取得高一级学历的各种途径及其要求。•了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近期目标要求的差距，针对差距，补充发展条件。•围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达到近期目标所具有的优势和差距，主要包括个性、道德水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。•分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心；二是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。•在进行发展条件补充分析时，我们既要正视现状，更要预见未来，对“现在的我”和“明天的我”都有充分的认识，既要立足现实，又要把握变化。•首先，了解“现在的我”。•通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。•了解现在的我：写出自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历，等等。最后，根据记录的情况给自己做出评价•他的规•划不是•梦话。其次，预测“明天的我”。预测“明天的我”。在现有的基础上，对自己通过努力可能获得的进步进行分析。这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定目标实现计划的基础。要坚信：•知识不够，可以通过勤奋学习来补充；•技能较差，可以通过刻苦训练来提高；•个性有弱点，可以通过努力来塑造。计算机专业某学生职业生涯规划给自己的职业生涯规划画个发展示意图•现在的我升学？就业？谢谢！