生命离不开空气

生命离不开空气空气对人体的重要性阳光、空气、水----是生命的三要素空气是维持生命不可缺少的物质人可以5天不吃饭、不喝水，却不能够5分钟没有空气一个人一天呼吸多少空气？12立方米，相当于20000公升空气（2万个气球）空气清新净化环境保养呼吸增进健康千秋大业环境危机？？？？？？？空气污染不容乐观当前，世界空气污染状况不容乐观。许多大城市空气空气悬浮微粒浓度普遍超标，二氧化碳、二氧化硫污染高居不下、机动车尾气持续攀升……2008年在全国519个报告了空气质量数据的城市中，达到一级标准的城市21个、二级标准的城市378个、三级标准的城市113个、劣于三级的7个。全国地级及以上城市，达到一级标准的城市21个，比例仅为4%。（摘自《2008中国环境状况公报》）在我国200条河流409个断面中，劣Ⅴ类水质的断面比例仍达到20.8%。黄河、淮河、辽河为中度污染，海河为重度污染。在监测营养状态的26个湖泊（水库）中，呈富营养状态的湖（库）占46.2%。农村环境问题日益突出，生活污染加剧，面源污染加重，工矿污染凸显，饮水安全存在隐患，呈现出污染从城市向农村转移的态势……环境保护部副部长张力军说:“我国面临的环境形势仍然十分严峻。一是地表水的污染依然严重；二是全国近岸海域水质总体为轻度污染；三是部分城市污染仍较重；四是农村环境问题日益突出。”（《解读２００８年中国环境状况公告》）室内污染成杀人凶手每年丧命者达十万余《北京晨报》2002年4月23日在日前召开的首届全国室内空气质量与健康学术研讨会上，有关部门公布了惊人数字：目前发展中国家有近２００万例超额死亡可能由室内空气污染所致，全球约４％的疾病与室内环境相关。来自我国的监测数据也表明，近年来我国室内化学性、物理性、生物性污染都在增加。据统计，我国每年由室内空气污染引起的超额死亡数可达１１．１万人，超额门诊数２２万人次，超额急诊数４３０万人次。严重的室内危害健康所导致的经济损失就高达１０７亿美元。据有关专家介绍，目前我国室内环境的主要污染源来自建筑、装饰和家具，甲醛、苯、氨气和放射性污染超标已经严重影响了人们的健康。因此专家建议，应从装修设计、装修工艺和建材的选择上加以注意，而且入住前应通过室内空气检测、净化处理等措施来减少污染。ｍｏｒｔａｌｉｔｙ明其因素作用的死亡率计算方法。如吸烟人群的死亡率减去不吸烟人群的死亡率，两者之差则说明吸烟造成的影响，为超额死亡率。空气质量等级的评定空气质量级别空气质量状况空气污染指数对建康的影响一级优级≤50可正常活动二级良好≤100可正常活动，除极少数对某种污染物特别敏感的人以外，对公众健康没有危害三级普通(轻度污染)≤200长期接触，易感冒人群（如儿童，老年人，呼吸道疾病或心脏病患者）症状轻度加剧，健康人群出现刺激症状四级不佳(中度污染）≤300一定时间接触后，心脏病和肺病患者病症显著加剧，运动耐受力降低，健康人群中普遍出现症状五级差(重度污染）＞300≤300健康人除出现较强烈症状，降低运动耐力外，长期接触会提前出现某些疾病室内空气污染物的来源室內空气质量室外空气质量交通工具污染源能源产生污染源生产制造污染源生物性污染源天然污染源建材污染源人类活污染源化学性污染源地下水质量天然污染源气体或微粒侵入室内主要三种污染源生物性污染源尘埃、尘螨、细菌、病菌等生物污染的体积及微小，但扩散范围很广，速度也很快，容易导致打喷嚏、眼睛不适，咳嗽、气喘等过敏反应。化学性污染源室内装修、清洁用品及家具都含有不同成分的化学物质，如：木材甲醛、水泥和花岗岩中含氡气等，这些无色气体容易刺激中枢神经，皮肤及呼吸道。燃烧性污染烹饪、燃烧精油、烧香、抽烟都是室内普遍燃烧行为，所产生的空气污染物主要为一氧化碳、一氧化氮及二氧化氮。这类污染源聚集过多时，容易造成头痛、嗜睡、视力及记忆力减退、呼吸困难、肺部损伤，严重者甚至造成死亡。家居潜在污染物分布客厅：植物花粉、尘埃、尘螨、真菌孢子、建材残留甲醛及苯系物卧室；尘埃、尘螨、建材残留甲醛及苯系物厨房：煮食油烟，建材残留甲醛及苯系物厕所：各类异味，病毒墙壁：残留氡气空调：细菌、真菌、过敏源人：二手烟、细菌、病菌、病毒宠物(猫或狗)：宠物毛发，细菌，微生物污染的空气对人体产生的伤害呼吸道：一、鼻二、咽咽---前后侧扁的肌性管道可分为：鼻咽部、口咽部、喉咽部。三、喉四、气管与支气管10微米以上的污染物粒子(如:尘埃),会落地并受阻于口鼻10微米以下微小粒子漂浮空中，易随呼吸进入人体肺部，对人体造成损害湖北8年2万多人染上尘肺病其中近5000人已死亡资料来源：2010年02月09日湖北卫生厅宣布，该省从2000年到2008年，累计报告尘肺病21760例，已死亡4834例，现患尘肺病患者16926例，职业病人群呈增长趋势。据测算，一名尘肺病人每年直接费用为4-5万，湖北目前有尘肺病人16926例，每年因尘肺病造成的直接经济损失达7亿多…河南民工张海超怀疑在工厂得了尘肺，维权无门后做出惊人之举——开胸验肺，终获赔偿。此事一出，各地职业病现状获得各方重视，但维权路漫漫，张海超开启了一扇门，还有更多人需要关注…呼吸系统的疾病病因：外源性：有过敏原（划分，灰尘，烟），常见儿童、青少年内源性：无过敏原，可能体内感染引起，常见成年人一.支气管哮喘营养防治原则：1）消除过敏原2）轻症哮喘：营养需求同正常人少食多餐流食、半流食3）重症哮喘：足够的能量及营养素支气管哮喘营养防治原则重症哮喘病营养代谢特点：1）进食加重呼吸困难2）缺氧，长期服药影响消化吸收3）肺心病导致胃肠道淤血引发消化吸收障碍4）气道阻力增加，反复感染，能量消耗高支气管哮喘营养防治原则忌用食物引起过敏的食物（鱼，虾）冷饮，含气饮料刺激性食物产气食物（豆类，薯类）支气管哮喘营养防治原则二、上呼吸道感染病因：当机体抵抗力下降时，病毒、细菌等侵入呼吸道引起感染。症状：多发咽炎、鼻窦炎、喉炎等。有发热、咽痛、鼻塞、喷嚏、声哑、头痛、乏力等三、慢性支气管炎病因：1、长期吸烟或吸入有害气体、刺激性粉尘或烟雾等。2、气候变化，气管壁血管收缩，纤毛运动减弱。3、病毒、细菌等感染。病理变化粘膜上皮损伤—炎性渗出、粘液增多、纤毛粘连和倒伏至消失，上皮细胞坏死。腺体病变—早期大量增生和肥大，形成粘液栓；晚期腺体萎缩、粘膜变薄、上皮鳞状化；粘液分泌明显减少。管壁病变—向下继续破坏平滑肌、弹力纤维和软骨，使管壁的支持力削弱，形成广泛瘢痕。支气管腔内有大量的脓细胞。慢性支气管炎的病变发展纤毛粘膜上皮急性期粘液腺平滑肌弹力纤维慢性期支气管软骨症状咳痰喘营养相关因素（一）机体抵抗力下降反复感染，蛋白质需要量增加。长期咳嗽、咳痰、过度呼吸，营养素消耗增加。支气管粘膜上皮修复，蛋白质、β胡萝卜素需要量增加。营养相关因素（二）预防急性发作，抗氧化营养素需要量增加。咳喘的病人对B族维生素需要量增加。蛋白质C+PE胡萝卜素B族锌硒营养补充纽崔莱蛋白质粉复合维生素C片（生物黄酮）类胡萝卜素胶囊小麦胚芽油胶囊钙镁片天然B族维生素片松果菊健体片薄荷香蒜片慢性支气管炎的特别注意点加强营养，全面提高细胞抗病能力。加强锻炼，增加身体抵抗力。坚决戒烟，减轻呼吸道损伤。改善环境，减少诱发因素。减少复发，预防肺气肿、肺心病。四、慢性肺气肿病因慢性气管炎所致症状呼吸困难、胸闷、气急、桶状胸、营养状况差。五、慢性肺心病病因慢性肺气肿引起长期肺动脉高压所致。症状呼吸困难、不能平卧、紫绀、心悸、气促、肝肿大、下肢水肿等。肺部疾病的发展上感急性支气管炎慢性支气管炎细支气管管腔塌陷肺泡高度扩张毛细血管网受压肺动脉压升高右心衰营养保健要点全面提高身体抵抗力，不感染或少感染。保持体内抗氧化物的高水平，使细菌、病毒难以存活。适当增加各种营养素的供给量，以补充过度换气造成的营养不良。六、肺癌病因：1、吸烟。吸烟者肺癌发生率是不吸烟的10倍，死亡率为不吸烟的20倍。烟草中的苯丙芘有强致癌性。2、其它。理化因素、大气污染、肺部慢性疾病（肺结核）、维生素A缺乏、身体抵抗力下降等。早期症状发热、进行性消瘦、咳嗽、咯血、胸闷、气急、胸腔积液等。X光片——肺部阴影。其它——不明原因的肺气肺、肺不张、淋巴结肿大等。肺癌的预防不吸烟或尽早戒烟。加强自我保护意识（生活、工作、休闲场所）。长期补充抗氧化营养素，抵御自由基。吸烟者需要量要增加。均衡饮食，不足部分用营养素补充。积极预防和治疗呼吸道慢性病。加强体育锻炼。呼吸系统对空气的需求清新度、洁净度、温度、湿度氧含量负离子原始森林改变从现在开始要提升健康生活质素，由改善室内空气开始……在你认为最洁净,安全的家里,其实藏着许多你看不到的危害.我们有90%时间留在室内，其中超过一半时间在家中，可是……