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“碘”亮智慧人生享受幸福生活——四二班主题班会一、什么是碘缺乏病？当人体较长时间生活在缺碘环境中，每天摄入的碘量不足50微克时，就可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天畸形儿等，这些病统称为“碘缺乏病”。二、碘与人体健康维持生命活动甲状腺激素对人的新陈代谢有促进作用促进生长发育调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。促进脑发育甲状腺激素通过促进细胞的分裂和加强细胞内DNA的合成而实现的，它能帮助生长激素发挥作用；对婴幼儿的中枢神经系统和骨骼的发育尤其重要。三、碘缺乏有那些危害？胎儿期及婴幼儿期缺碘，会导致不同程度的脑发育落后，影响智力发育。儿童期可致体格发育落后、性发育落后、身材矮小、肌肉无力等。孕妇可致流产、早产、死胎、胎儿先天畸型、先天聋哑等。成人期缺碘，造成甲状腺肿大、甲状腺功能低下等。轻微缺碘对胎儿和婴幼儿智力发育的危害（易被人们忽视）。四、如何知道自已是否缺碘呢？最简单的方法是化验小便。新婚育龄妇女、孕妇可在婚检、孕检时，哺乳期妇女、婴幼儿、学龄儿童等可在计划免疫接种时请求医生进行小便化验。五、防治碘缺乏病（一）、食用加碘食盐1、食用碘盐有如下几个优点：①安全、有效②生活化、长期化③经济、容易推广2、碘盐使用中应注意的问题（二）、吃海盐、海产品是否可以补碘？1公斤的海盐中的碘含量仅仅相当于1个人一天的碘的需要量，因此仅靠食用海盐是不能起到有效补碘效果的。海产品（海带、海鱼、紫菜、贝类等）含有丰富的碘，常吃海产品可以收到很好的补碘效果。六、那些人应重点注意补碘？育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、胎儿、婴幼儿、学龄儿童等，是碘缺乏危害的主要受害者，易遭受缺碘的威胁，在日常生活中这部份人群尤应注意碘的合理补充。谢谢大家！