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——高一（5）班主题班会日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。坏习惯•2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。习惯需时间养成人生由习惯而起一、游戏要求：（1）将自己现在年龄之前的部分撕去，（2）将60岁之后的一段撕去（3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2，每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去1/4；（4）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照——属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！上课爱睡觉上课爱做小动作上课，爱说与课堂无关的话上课容易走神，注意力不集中上课经常发呆晚上休息不好，导致上课精力不集中晚睡晚起通宵达旦的玩游戏经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困上网时间太长懒，很懒！越来越懒！！玩，好玩！好玩如命！！动不动发脾气，遇到问题就只会埋怨别人有时做事走神，不认真、浮躁没有安排好时候，想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习不接受别人意见没有合理安排时间有时候做事没有耐心，很少按规则做事。作业不好好写（边写作业边看电视）不在乎时间的流逝没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习作业随便写写，只为应付老师。做题马虎，会做的题经常做错说话不清晰，不会用普通话字写得太丑做什么事拖拉、磨蹭、发呆、东西摆放没有条理，经常找不到东西，周围地面总是很脏，做事没有计划和思路。时光大盗※打扰（电话、电视、电脑、家人闲聊）※做事随意随性，没有目标、次序和计划※缺乏自律，没有坚持怎么办？•利用清静时间、只打必要的电话•不和别人长时间的闲聊•懂得拒绝上网无谓闲聊某位老师办公桌上写着这样两句话：闲谈莫过三分钟。请勿吸烟管理你的时间我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶，我们利用时间，否则时间利用我们。1、制定合理的计划2、现在就做3、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习怎么办？•清洁的抽屉代表你有序的思维•利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路•先处理当天作业，过滤干扰•设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限•学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯；•真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒•出现问题时不要先指责别人！•找出问题的根源，并勇于面对我们应当养成如下良好习惯：第一：好记性不如烂笔头——对于课程内容及每天作业要勤于记录；第二：当天事情应当天完成——切忌没有安排；第三：写完作业及时复习课程，没用的废纸废物及时清理，以免浪费空间，造成污染；让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！