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序号日期体重空腹血糖早餐早餐后2h加餐午餐午餐后2h加餐晚餐晚餐后2h夜宵12345678910111213146.空腹血糖5.3,餐后1小时7.8,餐后2小时6.7饮食血糖监测表1.少吃多餐，清淡饮食2.多食粗粮（燕麦、玉米、红薯等），白粥、肠粉、米粉不吃，食物多样化3.主食40%，蔬果30%，豆类肉类奶类35%4.饭后运动30分钟，总体原则：不饿不饱5.每天测4次血糖并记录，监测体重及尿酮
