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心理咨询助人自助—健康人生从心开始健康，不仅指躯体、生理的健康，还包括精神、心理的健康，再加上良好的社会适应，和谐的人际关系。从某种意义上看，心理健康比身体的健康更为重要。随着社会的发展、生活水平的不断提高，学生的心理发育远远滞后于生理发育，在成长中表现出焦虑、烦躁、厌学、早恋、暴力、难以沟通、耐挫能力弱等一系列心理问题。为有效促进青少年心理健康发展、快乐地学习成长，学校从上学期开始，引进了先进设备，安装了专业的心理健康测评软件，按标准化要求建成了古浪一中心理健康指导中心—“心灵驿站”，并配备了专职的心理辅导教师。“心灵驿站”是学校为了让同学们能够快乐、健康地成长而精心营造的一个心灵家园，寓意为“寻一湾清水，停靠命运的小舟；觅一处驿站，休憩疲惫的心灵”。这里有个体咨询室，你可以诉说心事，说出心中的困惑；这里有沙盘游戏室，你可以尽情地玩沙盘游戏，回归无忧无虑的童年；这里有音乐放松室，你可以聆听优美的音乐，放松浮躁的心情;这里有团体活动室，你可以合作竞争共享，学会与他人和谐相处；这里有宣泄减压室，你可以宣泄心中的不快，释放出积蓄已久的压抑。总之，这里就是我们心灵的家园，一切都充满温馨和快乐！今天，“心灵驿站”正式启动运行并对全校师生免费开放，将针对青少年成长中的困惑和问题开展个体咨询与团体辅导，对学生的心理困惑、心理矛盾和不良情绪进行解惑与疏导。亲爱的同学，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；没有谁的心灵永远一尘不染。健康人生，从心开始。亲爱的同学，快来“心灵驿站”吧!拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦涩随风而逝。心中的不解，理不清的愁绪，无由滋生的愤怒，想要询问办法？快来“心灵驿站”吧!我们会教你换个视角看问题。亲爱的同学，生活中需要一个港湾收藏我们生命历程中细碎的光阴和点点滴滴的心情，在你欢乐的时候、忧伤的时候、迷茫的时候，欢迎来心灵驿站温暖自己，放松自己，我们为你精心准备了一杯杯心灵鸡汤，让你疲惫的心灵在这方纯净淡然的港湾里静静地畅游，真诚地期待大家带着你们的心情故事，来“心灵驿站”做客。你若倾心，我必倾听！咨询地点：学校实验楼四楼“心灵驿站”咨询老师：王梓萌高亚强咨询时间：周一至周五课外活动古浪一中心理健康指导中心2014年4月14日