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1戒除浮躁专注学习提升自我——章丘四中2017级3班主题班会2018.032行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。3浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常的表现为：“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”“聊不停”等。4“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；5“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：任务完不成，作业写不完，却热衷于写纸条，或在本子上写一些乱七八糟的事情；“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。“聊不停”：不论是课间、是课堂、是自习、还是集体活动，总是抽空和同学说话，否则觉得无所事事；6现象没有计划或完不成计划自习课说话、随意进出教室不遵守宿舍纪律、上床拖拉内在原因时间观念不强，做事缺乏雷厉风行；不干脆利索。组织纪律观念淡漠，思想和行为上的劣根性逐渐暴露。缺乏自我管理意识，不断的放纵自己。7现状及危害个人：每天退步一点点；距离梦想渐行渐远；被千千万万的高考大军慢慢超越。集体：丧失积极向上的氛围；每个个体失去前进动力；距离最优秀班级渐行渐远。8静下心来，一切皆有可能静下心来，才能创造奇迹9（1）上课一听就懂，其实没有真懂太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。这些同学都是“撒谎长大的”。自认为“懂了”，学习过程即告停止。10（2）看书一看就会，其实没有真会很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。11（３）题目拿来就做，没看清条件就做学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！12（４）做完题就上交，没检查好就上交很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。13（５）发现题目错了，以为粗心不改正每次考得不好，总把责任归咎于粗心，总是自我安慰：下次细心点。但是仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去了！14拒绝浮躁浮躁，是肤浅的姐妹，是虚荣的挚友；浮躁，使人朝三暮四，心情像风中野草，总也难以平静；浮躁，使人思绪像纷乱马蹄，早晚不得安宁；浮躁，让我们在应该选择的时候无所选择；浮躁，让我们只看到眼前的利益；浮躁，让我们丧失了太多的机遇甚至美好的明天；浮躁，就像一把看不见的锉刀，更如一个温柔的杀手，于不知不觉中消磨人的意志，挫伤人的锐气，动摇人的进取心，麻木人的责任感。15浮躁的人，在学习上不求甚解，坐不住，心不静，想不深，心里像长了草似的；浮躁的人，在工作上眼高手低，不勤奋，不刻苦，不投入，看什么都简单，不屑于认真去做，也不知道如何去做；浮躁的人，做事急功近利，哪里露脸就往哪里钻，追求表面文章和短期效应；浮躁的人，做人玩世不恭，无责任感，无使命感，一切无所谓。浮躁者，就像面对尚未开花的树就想去摘果实，就像一条鱼还未离开水池就想一跃成龙；浮躁者，刚刚埋下种子，便心急火燎地等着丰收的到来；浮躁者，仅仅唱了几首歌，便觉得马上会成为大红大紫的明星；浮躁者，恨不得一步跨上成功的领奖台接收众人的祝贺，恨不得一笔写出惊世文章好天下扬名。16浮躁者，只想做花不想当叶，更耐不住做根的寂寞；浮躁者，只想当旗不想做旗杆，更不愿意做那拉起旗杆的细绳子；浮躁者，不扫一屋，却想横扫天下；浮躁者，尚未学步，便想天马行空；浮躁者，是潮头的泡沫，幕布上的电影；浮躁者，不学那翱翔蓝天的神鹰，也不学那沉默的群峰；浮躁者，就像“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”。17失败永远是为逃避的人准备的，机会不可能永远属于你，成功永远是属于有准备的人的。18专注学习戒除浮躁1.要有计划性，在做事之前，经常问自己这样一些问题：做什么？为什么做？希望什么结果？目的明确，言行、手段具体化。2.做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，累积到最后即可达到目标。3.调控自己的浮躁情绪。做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这样会一事无成“．“坚持就是胜利“。4.用榜样教育自己.周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病.19反思自己，多问自己：我的目标明确吗？我这段时间浮躁了吗？在哪些方面浮躁了？接下来怎么调整自己？20请对自己狠一点爱自己不等于放纵自己让“无所谓”离自己远一点21诸葛亮的《诫子书》片段夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?22