球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)

球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)1/6足球动作的易犯错误和纠正方法考核内容年级易犯错误纠正方法1、传球：1）脚内侧传球四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P171）A、传球时，支撑脚离球过远或过近，不能准确的用脚弓触球的正后方，使球传歪、传高。反复做原地或助跑几步传球练习，提示支撑脚与球平行踏地，脚尖向前。练习时先原地再助跑，先慢再逐渐加快，先轻轻传球再逐渐加大力度。B、传球时，膝关节未外展，脚尖未钩起，不能形成用脚弓触球，使球传不准。2人一组，一人踩球，另一人做传球模仿动作。踩球人注意观察同伴传球的动作。C、传球时，不注意观察四周的情况，传球后很少跑动。提示学生主动迎球，不要等球。球传出后要立即跑到便于接球的位置。2~3人可作传球跑位游戏。2）脚背内侧传球五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P162）A、摆腿方向不正，伴随外展或内收的动作。多做摆腿模仿练习，并讲清摆腿方向或2人一组相互纠正，共同研讨。B、支撑腿位置离球过远或过近，脚尖指向不对。在练习踢定位球时，在支撑脚正确位置上画出标志供练习时参考。要求脚尖指向出球的方向。C、踢球时踝关节外旋，脚面朝上，形成横扫踢球的错误动作。结合摆腿练习，强调脚背内侧对准出球方向。结合示范，让学生观看脚触球的部位。3、停球：接地滚球四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P173）A、接地滚球时，未屈膝外展，前伸脚弓对不准球。反复练习屈膝外展，有意识地用脚弓迎球。先做徒手模仿练习，然后一人抛地滚球，另一人用脚内侧接球，并相互检查脚触球的部位。B、接地滚球时，脚弓触球后未撤引。徒手反复模仿撤引动作，然后对墙踢球，主动接反弹回来的地滚球，注意做好撤引缓冲动作。4、运球：脚背正面运球四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P169）A、运球时用力过大，使球失控。先做无球模仿练习，体会节奏感，然后用实心球练习运球，体会推拨球用力的大小。B、运球时，脚触球部位不准。用定位球做运球模仿动作，体会脚尖向下用脚背正面触球的侧后方。C、运球意识不强。练习运球要与传、接、运、射等技术结合，提高应变的能力。5、射门：脚背正面射门五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书A、射门不准，不是高就是偏。射高主要是脚触球的部位偏低，脚尖上跳。射偏主要是支撑脚不稳，脚触球部位偏左或是偏右。纠正方法是抓脚踢球的部位要正确。做一人扶球，另一人做脚背正面踢球的模仿练习，或一人抛球，另一人练习踢球，体会脚触球的正确部位。B、射门无力。射门时要求大腿发力带动消退，加速摆动，增加踢球射球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)2/6第五册》2001年12月第1版P165~166）门的力量。加强身体素质的训练，提高腿部、腰部的力量。C、射门的意识不强。射门意识的培养比较困难，意识是建立在技术基础上的，要采取多种方式练习射门，提高射门能力。射门意识要通过各种形式的教学比赛，如大、小场地，小球门、多球门等比赛。球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)3/6篮球动作的易犯错误和纠正方法考核内容年级易犯错误纠正方法1．原地双手胸前传、接球：1）双手持球方法：四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P152）A、持球手形不对，两拇指成“一字”形或平行并立。徒手模仿持球动作或先持球，然后让球脱落手形不变；通过观察建立正确持球手形概念。B、持球时，手指伸直，掌心触球，肘未下垂。提示手指微曲，使之如环抱球体，掌心空出，手腕放松，屈肘下垂。2）原地双手胸前传、接球：四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P156）A、传球无力。注意观察示范动作，模仿传、接球，体会传接球的动作要领并注意上、下肢的配合。2人一组，按动作要领练习传、接球，边练习边相互纠正动作。传球时注意“伸、翻、拨”动作；接球时注意“迎、收”动作。B、传球不准。提示学生传球要全身协调用力，最后通过手腕外翻和手指的拨球将球传出。球离手时两手腕、手指的均匀用力直接影响传球方向。C、接球不牢。自抛自接或2人一组练习传、接球，接球后注意及时回收动作，把球接住接牢。2．运球：1）原地运球：四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P159）A、拍打球。通过讲解示范和学生反复自练，让学生体验、感受手与球接触后有一短暂停留的时间，似“粘球”，并强调用手指与指根部拍按球。B、低头运球。原地运球，要求抬头看教师手势或信号；或让学生通过抬头自练，提高用手感控球的能力，并逐渐养成抬头运球的意识与习惯。2）行进间运球：四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P159）A、行进间运球时，手触球的部位不对，脚步紊乱。强调运球时，用手拍按球的后上方。掌握运球时“哪手运球哪腿同时迈步”的节奏。3）行进间曲线运球（体前变向换手运球）：五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P146）A、行进间曲线运球，控制不住球。控制不住球，主要是由于手触球部位不准确，向左绕障碍时，用手拍按球的右后上方，让球弹向左脚外侧前方；向右绕时动作相反。反复练习直线与曲线运球。B、行进间曲线运球时，手脚配合不协调。练习持球的曲线运球，先走动中运球，再过渡到跑动中运球，跑动运球也由慢跑逐渐加快速度。运球时，要求按拍一次球跑两步的节奏运球，运球反弹的速度与人跑的速度要一致。球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)4/6C、行进间曲线运球时，不会以身护球。练习绕障碍时，强调用外侧手运球，让学生反复练习两手轮换运球，并按提示要求及时变换运球的手，进而提出向左（右）运球。3．投篮：1）原地双手胸前投篮：四年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第四册》2001年12月第1版P157）A、投篮时，不能很好的利用压腕、拨指的力量。多做投篮模仿练习，反复体会动作感觉。B、投篮时出手角度小，形成手臂向前推球。在投篮队员前放一标志物，要求投篮时向前上方伸出，形成比较好的投篮弧线。2）单手肩上投篮（以右手为例）：五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P144）A、投篮时，手法不正确，不能较好地使用手腕和手指力量。多做徒手或持球模仿单手投篮的练习。体会托球、瞄篮、伸臂、扣碗、指拨的动作方法与用力顺序。做单手肩上投墙上圈（或点）的练习，体会扣碗、指拨将球投出的用力方法。B、出手角度小，手臂向前推球。根据投篮的距离、方向和角度，正确选择瞄准点，注意投过前面安放的标志，提高出手角度，形成理想的投篮弧度。C、投篮时，上下之配合不够协调，发力顺序不够连贯。投篮时，提示学生由下肢蹬地开始，随着身体向上伸展、右手托球左手扶球册，瞄准篮然后伸臂、扣碗、手指用力将球投出。动作要协调、连贯。3）运球或接球跑动单手投篮（以右手投篮为例）：六年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第六册》2001年12月第1版P138）A、行进间投篮步伐乱，跳起投篮时动作不协调。采用模仿练习反复体会动作；或在走动中和慢跑中以正确步伐去拿放在旁边的固定球做上篮练习，着重体会行进间投篮的正确步伐和协调用力动作。B、行进间跳起投篮时身体前冲太大。练习时强调第一步及跨步步幅要大，第二步要小，用脚跟着地过渡到前脚掌向上跳起，将向前的冲力变为向上的弹力。让学生记住“一大、二小、三高跳”。球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)5/6排球动作的易犯错误和纠正方法考核内容年级易犯错误纠正方法1．垫球：1）准备姿势：五年级摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P154）A、对准备姿势重视不够，目的不明确，练习不刻苦。除讲情准备姿势是打好排球的基础外，可结合录像或观看比赛，通过实例让学生观察认识到它的重要性。激发学生练习的积极性。B、准备姿势偏高。反复讲解、示范或参看图例、录像，掌握正确动作要领，提示学生精神要高度集中，养成随时准备启动迎接来球的意识。2）正面下手双手垫球：五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P158）A、垫球时，只动手不动脚。反复练习准备姿势和脚步移动，培养排球意识和明确移动对打排球的重要意义。2人一组，一人向前、后、左、右上一步抛球，另外一人练习移动后垫球。3）击球手型：a)叠指法：b)抱拳法：4）垫击部位：五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P157）A、手形不正确，两臂未夹紧伸直，屈肘击球。看示范动作或图示，学生独立模仿叠指法和抱拳法两种手形，并互相纠正。徒手或用吊球做直臂击球的模仿练习。2人一组相互纠正动作。自抛自垫或2人一组，一抛一垫练习直臂垫球。边练边互相纠正动作。2．传球：上手传球：1）传球前的准备姿势：2）击球点：3）传球手型：4）击球用力：六年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第六册》2001年12月第1版P148）A、手形不正确，击球点离身体太远，大拇指朝上。用固定球，固定手形，离球一定距离反复传球练习，体会正确的手形和击球点，强化正确手形和传球时的“手感”。B、传球时上体后仰。讲清楚动作概念；在传球着身后设置限制物（墙、球网）使身体无法后仰，在此条件下体会正确动作。C、身体用力不协调，发力时间不准确。利用排球做双手远距离投篮或向远处投球，体会身体用力的顺序；也可用自传高、低变化的球，提高判断来球的能力，逐渐掌握人与球的关系。3．发球：1）正面下手发球（以右手为例）：五年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第五册》2001年12月第1版P155~156）A、臂力弱，动作不协调，发球不过网。多做增强臂力的练习，提高臂力，反复做抛球、挥臂、击球的模仿练习，体会动作的连贯性、协调性。可允许学生根据自己的实际能力，选择发球位置。B、抛球不稳，击球不准，影响发球的抛球是将球控制在一定的高度，球下落至腹前上方时击球，击球的后下部，用手掌或掌根击球。球类考核项目的易犯错误和纠正方法(足、篮排)6/6效果。C、发球过网，落地不准。在场地上画出几个区域，反复练习发球过网，要求发到不同的区域。2）侧面下手发球（以右手为例）：六年级（摘自：人教版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师用书第六册》2001年12月第1版P149~150）A、准备姿势过高、击球点太高，致使发球不准。讲清准备姿势的重要性，反复讲解示范准备姿势的动作规格，帮助学生进一步明确概念。多做结合抛球的练习。B、抛球不到位，影响发球的质量。再次明确下手发球的技术概念。反复练习抛球，以固定球抛出的位置和高度。强调按正确的动作规格进行练习。C、抛球与挥臂击球动作不协调。反复示范，多做徒手抛球动作与挥臂击球动作的练习，待动作基本协调后再结合抛球做挥臂击球练习。D、挥臂击球方向不正，击球时肘关节弯曲过大，造成击球不准。反复讲解示范正确的动作要领，反复练习徒手的发球动作，然后做击固定吊球的练习，提高击球时的“手感”。