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小树问大树：“大树啊，你是吃奶粉长大的吗？”大树说：“傻孩子，你电视广告看的太多了，人的孩子才吃奶粉。”小树说：“那么你是吃什么才长这么高，这么大？”大树说：“我每天吃青山一座、白云两片、蝉鸣与蛙唱四两，早晚各吃晨曦与落日一遍，有时也吃些鸟粪、腐叶，喝点朝露和山泉。”小树说：“吃这些才让你的体型这么完美和谐？”大树说：“这完全要感谢风雨雷电，风为我做身材的修饰，雷为我劈去放肆，雨为我洗去尘土，电为我斩除高傲。”小树说：“为什么有的树长得枯黄又干瘦？”大树说：“正因为有不同的菜单。他们选择吃的是愤世、是抱怨、是黑暗，因此长的不青翠光鲜。”小树说：“今后我也要每天吃白云、蝉鸣、晨曦与落日，也要无畏地迎接风雨雷电，有朝一日也会长得像你一样。”感谢风雨雷电——高三，你准备好了吗？最近比较烦最近特别烦，特别烦，恼人的事总是不断！高三还没开学，妈妈就唠叨不断，再不好好努力考大学，咱们就一刀两断！开学没有几天时间，试就考了七八遍，及格渐渐远离，红分悄悄逼近，恨不得把试卷撕得稀巴烂！以前的兄弟姐妹都远我而去，一个个发誓要好好学习，一个人很无聊，整天东张西望，没有市场失去成就感！趴在那里想想网吧，睡着了，耳朵有点疼？才发觉终于又成了焦点！其实我很想努力！其实我很想有人喜欢！只是我很烦，从学习成绩到人际关系，我实在是很丢脸！最近比较烦，比较烦，烦……烦恼从哪来学习压力的心理烦恼个人前途的心理烦恼学校生活的心理烦恼家庭生活的心理烦恼社会生活的心理烦恼人格适应的心理烦恼人际适应的心理烦恼环境适应的心理烦恼青春萌动的心理烦恼自身病残的心理烦恼怎样化解烦恼（1）学会转移烦恼：在烦恼未消时，可以用看杂志、听音乐、散步等有意义的轻松活动，暂离激起烦恼的人、事、物，使紧张的情绪松弛下来。（2）学会宣泄烦恼：有烦恼的事或委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要妥当，避免伤害他人。（3）运用升华机制：少男少女常有一种特殊的莫名烦恼，当感到苦闷烦躁时，可以把精力投入某一项感兴趣的事情中，通过成功来改善自己的心境。（4）有意识地淡化：面对人生、理想、事业的追求，提醒自己为了实现目标和任务，不要被繁琐之事所干扰。（5）学会对人宽容：在生活和人际交往中，难免磕磕碰碰，如果一报还一报，自己也不会感到快乐，心里就会烦恼。（6）正确看待生活：生活是五颜六色的，酸甜苦辣就是生活的味道，所以我们应该坚强，笑对人生。一则寓言说，绵羊每咩咩地叫一次，它就会失掉一口的干草。如果你每抱怨一次苦恼，你每允许自己说一次：“我不行，我是一个失败者”，你就让负面情绪多主宰一次你的心态，它们就会在你的意识里钻的更深。松开烦恼的绳索吧，用建设性的心态去看待一切事物，相信事物会朝好的方向发展，相信成功一定属于勇敢的你！为什么“受伤”的总是我为什么受伤的总是我，我到底做错了什么？爸爸妈妈不理解我，爸爸每次出差回来总是一捆参考书，妈妈等于牛奶加唠叨，他们根本就不知道如何教育子女，暑假同学过生日，妈妈居然不让我参加，还说班我们是一群乌合之众，在一起只会影响学习，也不动脑分析分析，把我关在家里不闷死才怪，完全违背学习规律的吗！这样能教育好孩子吗？同学们不关心我，一次我生病三天没上课，第四天我来上课居然没有一个同学询问我的情况，一个个眼神里面都写着“漠然”两个字，尤其是班干部，只知道记名字打小报告，高三能这样搞吗？最可恨的是某某同学，他好像什么事都要跟我对着干，天哪，再呆在这样的班级，我非发疯不可！老师和班主任都讨厌我，整天就知道整人、训话，我基础这么差，作业能来得及完成吗？上课实在听不懂，能不打瞌睡吗？尤其是班主任，我自习课话稍微多了几句，就要给我扣上“影响他人，破坏纪律”的帽子，难道我是故意的吗？昨天居然特意把我的位子换了，你明知道我自觉性差，还忍心剥夺我仅有的一点自由？太没面子了！我到底做错了什么？为什么受伤的总是我？男孩吉姆吉姆十分可爱，是个天生顶尖的运动好手。不过在他刚入中学不久，腿就瘸了，并迅速恶化为癌症。一条腿被切掉后，他柱着拐杖返回学校，高兴地告诉朋友们，说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以用图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。”足球塞季一开始，吉姆就要求当球队管理员，并坚持每天准时到球场训练，有一天下午他没来，教练非常着急，后来才知道吉姆又进医院检查了，它的病情已转化为肺癌，只剩六周的生命。父母决定不要将此事告诉他，于是吉姆又回到了球场上，带着满脸笑容来看其他队员训练，给他们加油，因为他的鼓励，球队保持了全胜的纪录，他们决定举行庆功宴，准备送一个全体球员签名的足球给吉姆，但吉姆身体太虚弱没能来参加。几周后，吉姆又回来了，他满脸笑容，和朋友们有说有笑，只是脸色十分苍白，一位队员把胜利足球送给了他，吉姆含泪道谢后和大家辞别：“再见，教练，再见，朋友！”两天后，吉姆离开了人世。原来吉姆早就知道他的死期，但他却能坦然接受。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。任何人成长、成才的过程都不可能一帆风顺。一个人遭遇挫折或失败，对个体心理会产生很大的影响，由于气质、情绪稳定性的不同，学生的挫折感有强弱的差别，挫折感强的学生（受伤的我）面对一些即使谈不上挫折的境遇也会感到问题严重，垂头丧气或自我放纵，而有较好耐挫力学生（吉姆）面对相同的境遇会认为“小事一桩”，即使遭遇不幸，也会燃起生活的勇气。显然，后者更受到大家的欢迎，而且自己也快乐。战胜挫折还是要靠自己，一定要消除畏惧感和依赖别人的心理，更不能寻找类似“别人不关心、不理解自己”之类的借口而自我消沉。应该有“敢上九天揽月”的气概，平时努力学习，丰富自己，学问深处心自平。要有遭遇挫折的准备困难、挫折和失败在学习、生活、工作中都会遇到，与其回避，倒不如接受容纳，关键是要转化利用，从而使自己头脑更加清醒、冷静，想法更加客观、现实，增强战胜困难的信心和勇气，是自己尽快成熟起来。要有不畏挫折的气概如何清楚地认识挫折遭遇挫折后的自我调节（1）倾吐衷肠：可以寻找机会向有阅历、有主见的、信得过的老师、家长、亲朋好友倾吐心中的不快和烦恼，争取他们的同情和安慰，并请他们出主意、想办法，给予指点和帮助，使自己心中的痛苦得到释放。（2）调整目标：挫折可能会毁灭原有的希望，这是需要重新寻找一个方向，确立更符合实际的目标，目标的调整既可以抑制和阻止自己不符合目标的心理和活动，又可以鼓起战胜困难的勇气。（3）改变策略：很多同学遭遇挫折后会埋怨自己的能力不足，实际上更多的原因是方法不当或者策略上过于急躁，所以认真总结经验教训，分析原因，改进方法策略，最终是会成功的。（4）促进升华：将挫折产生的消极情绪转化为发愤图强、积极进取的积极情绪，变坏事为好事。人有时候没有压力、没有挫折，反而没有动力。有一年，一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉，阳光下，漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般，扑打着探险队员的面孔。口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队长拿出一只水壶，说：“这里还有一壶水。但穿越沙漠前，谁也不能喝。”一壶水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托目标。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉使队员们濒临绝望的脸上，又显露出坚定的神色。终于，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的，却是满满的一壶沙子！信念：奇迹的原动力上学是我最大的幸福小妹从小就有一个愿望，长大了能够读名牌大学。小妹没有妈妈，是爸爸捡来的，爸爸是个盲人，小妹和爸爸感情很好，爸爸眼看着小妹一天天长大，很幸福，只是到了要上高中，父女俩已经实在交不出这笔学费了。爸爸最终还是筹了250元钱（这期间的痛苦已不是任何语言所能表达的），学校也力所能及为小妹减免部分学杂费，小妹进省重点读书了。小妹很开心，她怎会放过贪婪地汲取知识的宝贵机会。于是每学期的三好学生名单中都有了她的名字，因为晚上熄灯后要借着宿舍外昏黄的路灯看书，眼睛迅速近视了，班主任帮小妹配了一副眼镜，这是她所拥用的最昂贵的物品。小妹贫血，因为每天只吃两顿，爸爸每次送来的霉干菜，小妹都可以吃上三四个星期，荤菜小妹想都不敢想。小妹很快乐，小妹考上北大了，小妹说：“我没有什么奢望，上学是我最大的幸福。等将来工作了，我让爸爸好好享享福。”小妹提前去北京打工了。我总是心太懒，心太懒，天黑到天亮只知道玩，我不痛不痒地浪费着时间，我知道我根本没那么匆忙。我总是心太懒，心太懒，把所有时间都用在玩，说得总是简单，做起太难，也想学习，却改不了偷懒。夜深了你还不想睡，你还在背着英语，你这样学习到底累不累，明知道总不会去留美，只不过想提高一点成绩，可惜却无法得到满分。多余的牺牲老天不懂心疼，我应该不是，只想得六十多分，大学谁不想考，可是学习实在太累，再学也没有用，我已经跟不上啦，可痴痴地玩，我只会考零蛋，从现在就能看到未来！我总我心太懒，心太懒，我实在没有办法！我总是心太懒信念如磐有了信念，人们的精神就有了寄托，行动也有了意义，这样的生命体自会燃烧出勇气和希望。一壶装满沙子的“水”成了人们唯一的希望，能喝到壶里的水成了他们最高的信念，于是他们存活了下来。信念不一定要又高又大得只能挂在墙壁上作装饰品，信念往往是一个简单直接的目标，只需做到始终如一，它便成了力量的最高形式，无往不胜，愈挫愈勇。小妹朴实无华，好好读书将来报答爸爸养育之恩，是她永恒的信念，仅此而已！想想我们，休闲、电玩、咖啡，“学习的压力”，“生活的烦恼”，我们的生活绚丽缤纷，但是这一切在小妹面前顿时黯然失色，我们羞愧得无处可藏，因为小妹是生活的主人，她用信念在歌唱！是啊，正如“我的心态懒”中所描述的一样，我们的灵魂打开了缺口，消极、懒惰、困难、虚荣一起挤进来，使得我们飘飘荡荡，迷失了方向！我们何时才能明白，人的心灵始终要有一种东西支撑，任凭风吹雨打，都能如磐石般纹丝不动，那就是——信念！信念如磐，生命才有高度，或许我们已经明白。北大清华学子谈高三第一阶段学习【黄磊】在制定计划前，首先将高考所考各科目的所有课本放在桌上，逐一浏览，做到心中有底。即对所学和所要复习的，应该有数才行。第一阶段(高三第一学期+寒假)：8-9月份，这时我们老师还在讲最后一部分知识，所以新课一定不能放松。即这一个月左右应该以抓住课程重点，多做习题，巩固加深所学知识；9-12月份是第一阶段总复习，即第一遍总复习，我以基础知识为本，重点放在课本上，这一阶段不要好高骛远，不要做过偏过难的习题。因为十几年来，许多教师在总结高考时，都得出高考的根本重点在于课本上的基础知识，万变不离其宗，这才是本!到了寒假，可以在放松生活节奏和心理的基础上，适当将第一阶段所复习的内容归纳总结一下，整理、弄清概念，多看一些解题方法的书，明晰自己的思路。北大清华学子谈高三第一阶段学习【李坚】第一阶段即为第一轮复习，此时我紧跟着老师步伐，决不超前，把每一章节、每一段的知识点全部弄懂，并开始养成重视“解题效率”的习惯。这个阶段要注意三点：第一，上课一定要注意听讲，不能以“我已经懂了”为借口干其它的事情。因为这期间老师所讲授的内容都是重点、难点和高考经常考察的知识、方法、技巧，而且这些内容又是老师们教学经验的精华，如果上课走神、不听，实在是一笔不小的损失。第二，注意勤翻书，多做题，巩固了重点、难点之后，再把其它方面的知识、方法、技巧全面的扫一遍也是非常必要的。第三，初步在头脑中确立“解题效率”的概念，高考虽说全面考察学生的知识、能力，但一个残酷的现实便是：学生要在有限的时间内完成相当数量的题。针对这一点，我这时起便对自己的解题以百分之百的精力投入进去，以最快速度决定解题方法，以最快速度演算直至得出结果，同时一定要保证结果的正确性。在阶段性小测验中更是如此，在保证得分的前提下，注重试卷的完成时间，在剩余时间里检查结果的正确性，研究一题是否可以多解。北大清华学子谈高三第一阶段学习【闫子波】在高三期间要对高中所学的内容作统一复习一遍，这里虽叫做复习，但我还是建议大家应把它当作新的知识来对待。而不应对它采取马马虎虎的态度。第一阶段就是重温